Dariausi testa Zveryno klinikoje pries kazkur tris menesius. Plius dariausi zarnyno valyma.
Tikslas: svoris, amzina alergija ant ranku, silpnas imunitetas (nepamenu ziemos ir vasaros, kai nebuciau antibiotiku gerusi), astma.
Iki siol mano nuomone apie Zveryno klinka yra labai dvipusiska.
Is vienos puses esu deking, kad supazindino su sveikos mitybos principais ir (noriu tiketi) isryskino produktus, kuriems esu alergiska. Is kitos puses - turiu tokiu paciu abejoniu, kaip ir visi sios istaigos kritikai.
Taciau stai faktai ir kolkas nesigailiu sio sprendimo bei issleistu pinigu, mat, esu zmogus, kuris pats neprisivers kazko pradeti be tam tikru salygu (pvz: kad kazkas nuolat stebetu, isleisti pinigai, kitu zinojimas apie tavo vykdoma akcija ir tt):
1. Jauciuosi puikiai, nors valgau tikrai mazai (norma negali ivrsyti 300g per valgi. Valgau 3 kartus)
2. Atsisakiau produktu, kuriu rekomenduoja atsisakyti daugumai - tik po to prasideda konkreciu galimu/negalimu produktu variacijos (atsisakiau miltiniu patiekalu, cukraus, pieno produktu, didziosios dalies mesos ir tt). Minimum 6 menesius negalima vartoti alkoholio.
3. Po geru dvieju menesiu alergija nuo ranku dingo! Niekad dar taip puikiai neatrode mano oda, o visos drauges pavydi gaivaus ir skaistaus veido.
4. Svoris krenta greitai. Per siuos menesius netekau apie 20 kg.
5. Sumazejo (negaliu sakyti, kad dingo) galvos skausmai, bet turbut dirbant siek tiek stresinga darba tai neisvengiama. Sustiprejo ir nebeluzineja nagai.
Stai cia pagrindiniai pliusai. Aisku, laiko praejo nedaug ir nauda ar nenauda sios visos programos galesiu papasakoti tik, tarkime, po metu ar bent jau po pusmecio.
Isvada: kiekvienas gali plius minus pradeti laikytis tokios programos ir nesukises kruvos pinigu. Yra tik keli pagrindiniai principai. Bet svarbiausia: daug daug daug VALIOS.
P.S.
Jei sugalvosite keisti gyvenima is esmes - siulau apie tai papasakoti pazistamiems ir giminaiciams - man tai labai geras motyvatorius - nepasiduoti, kiai kiti tave stebi!
Jai turite klausimu visada galite rasyti i PM! Ir jei idomu - butinai prasinesiu, kaip man sekasi po dar koku 3 men.
Zinokite kiek pazistamu daresi si kraujo testa, tai visiems tuos paciu sproduktus negalima valgyti
Na sarlatanizmas kazkoks. As ir pati zinau, kad reikia valgyti maomis porcijomis ir reguliariai. Ir jei nevalgysi cukraus, miltu it nevartosi alkoholio, tai tikrai suleknesi
Noreciau si test apasidaryti ir pasiziureti ar atras jie, kad esu alergiska morkoms ir lazdynu riesutams. Butu bajeris, jei rekomenduotu man morkas valgyti...Tada paklausciau to ale specialisto NIEKO TOKIO< KAD ESU ALERGISKA morkoms
Tik manau, kad burokelius ir morkas irgi nerekomenduoja visiems valgyti, nes jie padidina glikemini indeksa.
. Mums darė gydytojas homeopatas.
Na sarlatanizmas kazkoks. As ir pati zinau, kad reikia valgyti maomis porcijomis ir reguliariai. Ir jei nevalgysi cukraus, miltu it nevartosi alkoholio, tai tikrai suleknesi 
va šito dar negirdėjau, įdomu, kokia medžiaga, esanti morkose, alergizuoja, gal jų randama ir kitur?
)- visiškai atsisakiau kviečių (taip pat miežių ir rugių, visko, kas turi gliuteno), gyvulinės kilmės produktų (mėsa, pienas, kiaušiniai) ir cukraus. Jau po dviejų dienų oda akyse ėmė gyti, po truputį praėjo niežulys, raudonos dėmės, šlapiavimai ir t.t., dar po kelių dienų nugijo praktiškai visai. Jokių žarnyno valymų nedariau, išsivalė pats be jokių procedūrų 
