Labai gaila, kad aš niekaip nesuspėju nuo 18 val. eiti sportuoti, nes mačiau daug yra treniruočių nėštukėm. Tad radau kitą sprendimo būdą: jogą šeštadieniais nuo 9 val. http://www.pranajoga.lt/ čia Kaune.
Gal kuri zinot kur Vilniuje yra uzsiemimai nesciosioms (ar baseine ar salej), 17.30 - 18.00 ??? Kiek ieskojau niekur neradau. nu ir kada daryti?
QUOTE(Fauna @ 2010 05 05, 13:45)
Gal kuri zinot kur Vilniuje yra uzsiemimai nesciosioms (ar baseine ar salej), 17.30 - 18.00 ??? Kiek ieskojau niekur neradau. nu ir kada daryti?
Vilijoje baseinas 12val. antradieniais ir penktadieniais. O mankstele treciadieniais 18val., bet jau ne Vilijoje, o seimos sveikatos centre, Studentu g. 25 (ant kampo)
Ka reiskia, paskubomis paskaityti ir neperskaityti
perskaiciau Vilijoje, o ne Vilniuje
Sorriukas, kalbejau apie Kauna
Tai Kaunui pasiseke, kad turi uzsiemimu ir vakarais as isivaizuoju, kad teks tiesiog paciai vienai baseine plaukiot pirmyn atgal 
Kaip gerai toms kurios gali leisti sau nedirbti... ir atsiduoti visiems malonumams...
as isivaizuoju, kad teks tiesiog paciai vienai baseine plaukiot pirmyn atgal Kaip gerai toms kurios gali leisti sau nedirbti... ir atsiduoti visiems malonumams...
Ar galima sportuoti ne nesciuju uzsiemimus, bet tiesiog joga, ar pilatesa? nes specialiai nesciosioms, tai tik dienos metu vyksta.
QUOTE(Fauna @ 2010 05 12, 12:24)
Ar galima sportuoti ne nesciuju uzsiemimus, bet tiesiog joga, ar pilatesa? nes specialiai nesciosioms, tai tik dienos metu vyksta.
Aš vaikštau į pilates,kalanetiką,aerobiką intro kur pradedantiesiems ir vandens aerobika bet ne neščiosioms ir man labai gerai
Jogos niekada nebandžiau. Tik reikia kuo mažiau daryti pratimų pilvo presui,kad netektų paskui raumenų atpalaiduoti su vaistais. Šiandien kelias minutes pastebėjau nėščiųjų vandens aerobiką,tai jaučiu sušalčiau į kaulą tam vandenį,tokie pratimai lėti ir lengvi,kad atrodo jog nieko jos ten išvis nedaro,o tik stovi vandeny. Viena moteris ir gi persikraustė į paprastą vandens aerobiką iš nėščiųjų,reiks užklausti kodėl. Gal ir gi pajuto,kad veiklos jokios ten.Vandens aerobikoj,tai liksiu tikrai iki pat galo kol trenerė leis,neisiu į nėščiųjų o dėl pilates nėščiosioms,tai žiūrėsiu kiek savijauta leis ir kiek pilvuko dydis leis lankyti paprastas treniruotes.
QUOTE(pikkolo @ 2010 04 27, 09:03)
Labai gaila, kad aš niekaip nesuspėju nuo 18 val. eiti sportuoti, nes mačiau daug yra treniruočių nėštukėm. Tad radau kitą sprendimo būdą: jogą šeštadieniais nuo 9 val. http://www.pranajoga.lt/ čia Kaune.
Kaune dar galima pasportuoti Moteru eksprese,labai faina trenere ir vien moterys lanko.Laisvas grafikas nuo 8-20val dirba.O kaina kaip
tai sutartine,kiek kartu lankysi.Einu 2k i sav.Esu labai patenkinta.O joga manau palankyti gal kai jau busiu storule ir nerangi paciam gale,nes dabar dar noriu judesio daugiau .Pirmas kartas ir nemokamas.Nereklamuoju,o pasidziaugiau savo atradimu.
QUOTE(PUPA13 @ 2010 05 13, 16:01)
Kaune dar galima pasportuoti Moteru eksprese,labai faina trenere ir vien moterys lanko.Laisvas grafikas nuo 8-20val dirba.O kaina kaip tai sutartine,kiek kartu lankysi.Einu 2k i sav.Esu labai patenkinta.O joga manau palankyti gal kai jau busiu storule ir nerangi paciam gale,nes dabar dar noriu judesio daugiau .Pirmas kartas ir nemokamas.Nereklamuoju,o pasidziaugiau savo atradimu.
tai sutartine,kiek kartu lankysi.Einu 2k i sav.Esu labai patenkinta.O joga manau palankyti gal kai jau busiu storule ir nerangi paciam gale,nes dabar dar noriu judesio daugiau .Pirmas kartas ir nemokamas.Nereklamuoju,o pasidziaugiau savo atradimu.Koks adresiukas ir kainytes?
QUOTE(Amni @ 2010 03 19, 20:42)
Del fabijoniskiu sporto klubo, tai kad nelabai yra ten ta manksta, yra asanaviciutes bei kareiviu impulse ir tai nesvarbu, nes visur (kur tik galejau rasti vilniuje nesciuju manksta) veda viena moteriske Eglė Urbonavičienė, pratimai daug maz visur vienodi, del vandens aerobikos ji sake geriau eiti i kareiviu, ten vanduo siltesnis, bet as dar nebandziau. O manksta tai superine su ja
Rekomenduoju.
Rekomenduoju.
QUOTE(buzi @ 2010 04 22, 14:51)
o as Gemmos rebilitacijos centre nestukiu manksta lankau. aplinka nerali, taip ramu jauku, trenere visad paderina kad per didele grupe nesusirinktu, visas priziuri. beje treneres-kinezeterapeutas vardas Egle, ji ir Stimulus treniruotes veda, bet dirbancioms nestukems ten nelabai patogu nes uzsiemimai tik diena. siaip labai visom rekomenduoju pas sia trenere lankyti, labai rupestinga, visas priziuri, pasijuokiam per manksteles. bent jau mano kai mankstas pradejau lankyti - savijauta tikrai geresne, ir jegu daugiua ir nugaryte ne taip skauda
p.s. siaip dauguma ginekologiu rekomenduoja lankyti mankstas ar baseinus ten kur veda patyre specialistai (geriau kad butu su spec issilavinimu, zinotu viska apie nestuma, one siaip aerobikos trenere)
p.s. siaip dauguma ginekologiu rekomenduoja lankyti mankstas ar baseinus ten kur veda patyre specialistai (geriau kad butu su spec issilavinimu, zinotu viska apie nestuma, one siaip aerobikos trenere)
Jo, Egle superine trenere, o Stimulus treniruotes 16.30 prasideda. Jie dabar dar ir akcija darys nestukems, tai galima pasinaudoti
.As su vaikais i kaima persikeliau vasaroti, tai mankstinuosi / na, kol kas dar pavyksta laikyti fronta
/savarankiskai - per tris menesius jau galvoje visa manksta uzsiliko
sveikos meragites, ar zinote ka nors apie sokius nescioms?kokio stiliaus sokius galima sokti?ar yra vilniuje?ar tiesiog galima ieiti bendras sokiu pamokas su nenesciaisiais labai noriu ismokti street dance, bet kaip tik pastojau
labai noriu ismokti street dance, bet kaip tik pastojau
Pasidomėk dėl valandų telefonu, vyksta tikrai užsiėmimai nėščiosioms, bet valandų nežinau.
Sveikatingumo kompleksas
Tel. (8 5) 270 57 22
El. paštas: baseinas@sugihara.lt
http://www.sugihara....umo-kompleksas/
Sveikatingumo kompleksas
Tel. (8 5) 270 57 22
El. paštas: baseinas@sugihara.lt
http://www.sugihara....umo-kompleksas/
QUOTE(Fauna @ 2010 05 05, 12:45)
Gal kuri zinot kur Vilniuje yra uzsiemimai nesciosioms (ar baseine ar salej), 17.30 - 18.00 ??? Kiek ieskojau niekur neradau. nu ir kada daryti?
