http://www.prema.lt/
Jogos centras P R E M A (sanskrito kalboje Dieviškoji meilė) įkurtas norint skleisti autentišką mokytojų svamio Šivanandos ir svamio Višnudevanandos sukurtą mokymo sistemą, kuri yra parengta praktiniu, moksliniu ir klasikiniu požiūriu, gerai išanalizavus vakarietišką gyvenimo būdą. Mūsų centre Jūs išmoksite naujai pažvelgti į sveikatą ir pozityvumą.
Jogos centre Prema mokymas remiasi penkiais pagrindiniais principais kuriuos kiekvienas nesunkiai pritaikys savo gyvenime:
- Tinkami pratimai (asana);
- Taisyklingas kvėpavimas (pranayama);
- Tinkamas atsipalaidavimas (shavasana);
- Tinkama mityba;
-Pozityvus mąstymas ir meditacija (vedanta ir dhyana).
Jogos centre vyksta praktiniai užsiėmimai naujokams ir pažengusiems. Organizuojamos įvairios paskaitos, seminarai, jogos stovyklos. Jogos centro Prema mokytojai yra baigę Šivananda jogos mokytojų kursus, kuriuos rengia tarptautinė Sivananda Yoga Vedanta Centres organizacija
Uncija praktikos yra vertingiau už tonas teorijos. (svami Šivananda)
Jogos centras P R E M A (sanskrito kalboje Dieviškoji meilė) įkurtas norint skleisti autentišką mokytojų svamio Šivanandos ir svamio Višnudevanandos sukurtą mokymo sistemą, kuri yra parengta praktiniu, moksliniu ir klasikiniu požiūriu, gerai išanalizavus vakarietišką gyvenimo būdą. Mūsų centre Jūs išmoksite naujai pažvelgti į sveikatą ir pozityvumą.
Jogos centre Prema mokymas remiasi penkiais pagrindiniais principais kuriuos kiekvienas nesunkiai pritaikys savo gyvenime:
- Tinkami pratimai (asana);
- Taisyklingas kvėpavimas (pranayama);
- Tinkamas atsipalaidavimas (shavasana);
- Tinkama mityba;
-Pozityvus mąstymas ir meditacija (vedanta ir dhyana).
Jogos centre vyksta praktiniai užsiėmimai naujokams ir pažengusiems. Organizuojamos įvairios paskaitos, seminarai, jogos stovyklos. Jogos centro Prema mokytojai yra baigę Šivananda jogos mokytojų kursus, kuriuos rengia tarptautinė Sivananda Yoga Vedanta Centres organizacija
Uncija praktikos yra vertingiau už tonas teorijos. (svami Šivananda)
QUOTE(zhydelka @ 2009 05 05, 11:48)
As tai 3 kartus per savaite einu i baseina. viena karta siaip pasiplaukioti, o 2 kartus i aqua aerobika. ir ka - jauciuosi puikiai, pasiauginau raumenuku (gal lengviau gimdyti bus), o ir siaip jauciuosi energinga, nebeuzdustu i 4 auksta lipdama ir pan. sportas jega
Laba, gal gali parašyti į kokį baseiną vaikštai? Ta aqua aerobika skirta nėščiosioms ar tiesiog aerobika?
Ačiū už info.
QUOTE(neues @ 2009 05 10, 13:38)
Laba, gal gali parašyti į kokį baseiną vaikštai? Ta aqua aerobika skirta nėščiosioms ar tiesiog aerobika?
Ačiū už info.
Ačiū už info.
vaikstau i Victoria Gym, dabar ten kaip tik yra nuolaidos kazkokios. ta aerobika nera skirta specialiai nesciosioms, bet be manes yra dar viena kita nestuke ateinanti. tiesiog jei jauti, kad sunkus pratimas, tai nedarai ir tiek. labai faina trenere. o pratimai tikrai nesudetingi, sportuoju jau 3 menesius ir zadu ta daryti beveik iki pat gimdymo.
As iki praeitos savaites pora menesiuku vaiksciuojau i forum palace mankstas baseine ir aerobika ir joga . Esu labai patenkinta!!!jei nenueidavau jauciausi pavargusi ir nejudri o po treniruociu tarsi ant sparnu!
Sveikutes
O gal kuri lankesi Impuls baseine, nestukiu uzsiemimuose? Kokie atsiliepimai?
O gal kuri lankesi Impuls baseine, nestukiu uzsiemimuose? Kokie atsiliepimai?
QUOTE(Lavrynka @ 2009 05 11, 23:25)
As iki praeitos savaites pora menesiuku vaiksciuojau i forum palace mankstas baseine ir aerobika ir joga . Esu labai patenkinta!!!jei nenueidavau jauciausi pavargusi ir nejudri o po treniruociu tarsi ant sparnu!
Aš taip pat pradėjau lankyti užsiėmimus nėščiosioms Forum Palace - kol kas, labai džiaugiuosi, nes tonusą tikrai pakelia, tikiuos, jog ir naudinga bus. Gaila, kad iki dekreto neturėjau galimybės lankyti- su darbu niekaip nesuderinama buvo, tai dabar bandysiu atsigriebti.
QUOTE(zhydelka @ 2009 05 05, 11:48)
As tai 3 kartus per savaite einu i baseina. viena karta siaip pasiplaukioti, o 2 kartus i aqua aerobika. ir ka - jauciuosi puikiai, pasiauginau raumenuku (gal lengviau gimdyti bus), o ir siaip jauciuosi energinga, nebeuzdustu i 4 auksta lipdama ir pan. sportas jega
Labai dziaugiuosi radusi kas sportuoja Victoria gym'e
Planuoju ten pradet i aqua aerobika vaiksciot. Man jau 11 savaite, tai jei tik gydytoja leis iskart leksiu, nes pasiilgau labai sporto 
Tik norejau paklausti, ar ne saltas vanduo baseine? Butu baisu persalt 
Sveikos mergaites,
siulyciau isbandyti manksteles klinikoje Gemma Vilniuje.
http://www.gemma.lt/lt/news
taip pat cia galite ateiti i nemokama paskaita nesciosioms:
http://www.gemma.lt/...ciame_seminarus
o nuo birzelio 2 d. renkama grupe nesciosioms "Laiminga motinystės pradžia"
siulyciau isbandyti manksteles klinikoje Gemma Vilniuje.
http://www.gemma.lt/lt/news
taip pat cia galite ateiti i nemokama paskaita nesciosioms:
http://www.gemma.lt/...ciame_seminarus
o nuo birzelio 2 d. renkama grupe nesciosioms "Laiminga motinystės pradžia"
QUOTE(slyva @ 2009 05 20, 18:03)
Labai dziaugiuosi radusi kas sportuoja Victoria gym'e Planuoju ten pradet i aqua aerobika vaiksciot. Man jau 11 savaite, tai jei tik gydytoja leis iskart leksiu, nes pasiilgau labai sporto Tik norejau paklausti, ar ne saltas vanduo baseine? Butu baisu persalt
Planuoju ten pradet i aqua aerobika vaiksciot. Man jau 11 savaite, tai jei tik gydytoja leis iskart leksiu, nes pasiilgau labai sporto Tik norejau paklausti, ar ne saltas vanduo baseine? Butu baisu persalt dabar 27.7 laipsnio. anksciau saltesnis buvo, dabar pasilde:) bet kai lauke silta, tai nelabai ir yra kur persalti
dabar nuolaidos abonementams, tai is viso jega
QUOTE(zhydelka @ 2009 05 20, 17:16)
dabar 27.7 laipsnio. anksciau saltesnis buvo, dabar pasilde:) bet kai lauke silta, tai nelabai ir yra kur persalti dabar nuolaidos abonementams, tai is viso jega
dabar nuolaidos abonementams, tai is viso jega o, tai gerai
o ar daug zmoniu buna sitoj aerobikoj? ar nemaiso atskiri plaukikai aerobintis? tikiuosi jau kita savaite atvarysiu
QUOTE(slyva @ 2009 05 20, 21:31)
o, tai gerai o ar daug zmoniu buna sitoj aerobikoj? ar nemaiso atskiri plaukikai aerobintis? tikiuosi jau kita savaite atvarysiu
o ar daug zmoniu buna sitoj aerobikoj? ar nemaiso atskiri plaukikai aerobintis? tikiuosi jau kita savaite atvarysiu nestukes esam dvi, ir dar ateina siaip kelios merginos, kartais daugiau, kartais maziau. bet vietos tikraaai pakanka
. o kiti plaukikai nelenda i ta juosta, kurioje vyksta aerobika (baseinas perskirtas i 3 juostas). kita savaite treniruote bus pirmadieni(nes perkelia is sio penktadienio), treciadieni, penktadieni 11.00. apie vakarines treniruotes nieko nezinau, nes nei karto nebuvau. prisijunk, tikrai faina manksta.
