Įkraunama...
Įkraunama...

Užteko suprasti, kad pati sau kenkiau

Nereali istorija! Įkvepianti, drąsinanti, parodanti kad VISKAS yra įmanoma smile.gif

Aš nežinau kada prisiruošiu imtis griežtų veiksmų verysad.gif
Mano ūgis 164, o sveriu 60kg...matyt kol nepriaugsiu dar 5-10 kilų tol neprisiversiu nieko daryti kad atsikratyt svorio...atrodo užtektų bent 5 kilogramus numest dabar ir būčiau visiškai patenkinta, bet, nėr valios... Gerbiu istorijos autorę kad pagaliau prisivertė ir pasiekė savo tikslo smile.gif

Sveikinu sveikinu 4u.gif
Atsakyti
vaje, taure blink.gif bigsmile.gif thumbup.gif as apsalus, kad tu buvai kazkada (ne taip ir senai blink.gif ) stora blink.gif Nu saunuole, mergyt!!!!!!!! 4u.gif 4u.gif 4u.gif
einu visa tema perskaityt blush2.gif 4u.gif
Atsakyti
Ech, panos, šiandien pradėjau sportuoti ( elipsinis treniruoklis namie atsirado... niu iki sportklubio nenušliaušiu doh.gif , tad šiuo metu tokią išeitį pasirinkau mirksiukas.gif ) mirksiukas.gif aišku , minimaliai gavosi , bet tikiuosi kad noro ir valios užteks pasiekti rezultatų bigsmile.gif
Atsakyti
ech as nerandu mano piniginei ikandamo treniruoklio o taip noris teks ieskoti kitos iseities verysad.gif g.gif
Atsakyti
QUOTE(shogeta @ 2010 10 17, 19:31)
ech as nerandu mano piniginei ikandamo treniruoklio o taip noris teks ieskoti kitos iseities verysad.gif  g.gif


Paziurek temeliu namie sportuoti, jei yra noras atsiras budu (nebutinai treniruoklis) 4u.gif

As Taure maciau dar kai buvo tik Greta, dabar nepazinciau... Kazkaip nebuvo ji man labai stora nes kitaip ir nebuvau maciusi, bet turiu nuotrauka kur mes abi sedime - as 4 menesiu nestume su antru vaiku, Taure keli metai po pirmo... Man atrodo pirmas vaikas pridejo daugiau nei antras, bent man taip. Tokia didele ji ten dabar atrodo doh.gif Pamenu parduotuvej tik vyrui kojiniu ieskojo nupirkt hihihi.gif Dabar mergina zydi, matosi ir sau perka, saunuole 4u.gif Ateinu paskaityt nes paciai reikia pasimokyt pasiryzimo, o geri pavyzdziai uzkrecia thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(bonda @ 2010 10 15, 05:17)
vaje, taure blink.gif  bigsmile.gif  thumbup.gif as apsalus, kad tu buvai kazkada (ne taip ir senai blink.gif ) stora blink.gif  Nu saunuole, mergyt!!!!!!!! 4u.gif  4u.gif  4u.gif
einu visa tema perskaityt blush2.gif  4u.gif

blush2.gif
Ne tik skaityk, o šok į baskietkas ir junkis prie komandos bigsmile.gif


QUOTE(baltic*girl @ 2010 10 17, 12:54)
Paziurek temeliu namie sportuoti, jei yra noras atsiras budu (nebutinai treniruoklis) 4u.gif

As Taure maciau dar kai buvo tik Greta, dabar nepazinciau... Kazkaip nebuvo ji man labai stora nes kitaip ir nebuvau maciusi, bet turiu nuotrauka kur mes abi sedime - as 4 menesiu nestume su antru vaiku, Taure keli metai po pirmo... Man atrodo pirmas vaikas pridejo daugiau nei antras, bent man taip. Tokia didele ji ten dabar atrodo doh.gif Pamenu parduotuvej tik vyrui kojiniu ieskojo nupirkt hihihi.gif Dabar mergina zydi, matosi ir sau perka, saunuole 4u.gif Ateinu paskaityt nes paciai reikia pasimokyt pasiryzimo, o geri pavyzdziai uzkrecia thumbup.gif

doh.gif Joa, begemotas senose fotkėsae, o ne aš doh.gif

Man šiuo metu ne iki sportų. Dar žiemą, beje darydama ant kamuolio atsilenkimus prieš veidrodį sporto salėje, pastebėjau ant kaklo gūziuką. Tada nebuvo didelis, maniau gal limfmazgis padidėjo. Apsižiūrėjau neseniai, o jis padidėjęs gerokai ir jau matosi net neįtempus kaklo.
Pilnos kelnės streso šiuo metu, eisiu pas daktarus.
Svoris 59-60 nesportuojant rimtai. Nueinu 1-2 kartus, kartais visai neinu savaitę,.
Atsakyti
QUOTE(irmulia @ 2010 10 09, 02:34)
Kur kitos merginos dingusios?  g.gif

Taure, kaip tau sekasi sportuoti?  4u.gif

Aš nedingusi, o dirbu kaip arklys doh.gif Visai niekur nebenulendu forume, tik darbas darbas ir darbas. Dar bėdą kakle turiu, kol neišsiaiškinsiu kas ten, tol paranojos apimta vaikščiosiu doh.gif

Svoris mano stabilus labai, nepriklausomai ar sportuoju ar ne. Esu pripratusi sveikai ir saikingai valgyti. Protarpiais kažko padauginu, bet tai nekenkia, nes kasdienybėje maitinuosi sveikai. Į rimtą sportą grįšiu jaučiu tik antrojė žiemos pusėje, nes šiuo metu daug visko vyksta gyvenime + darbas juodas ir neaišku kas dedasi su sveikata.
Atsakyti
Taure, laikykis ,tikiuosi su sveikata bus viskas ok mirksiukas.gif 4u.gif tu juk malačius 4u.gif


na o aš sąžiningai nuo sekmadienio minu elipsinį dviratį thumbup.gif smagumėlis thumbup.gif tikiuosi ir rezultatai po kokio mėnesiuko ar dviejų pasimatys g.gif biggrin.gif svoris svyruoja - 57,2- 57,4 kg bigsmile.gif
Atsakyti
QUOTE(Taurė @ 2010 10 20, 16:11)
Pilnos kelnės streso šiuo metu, eisiu pas daktarus.



Tikiuosi nieko rimto, tik false alarm 4u.gif
Nezinau ar nuramins, bet pas mane toks guziukas susidares per vasara ant pilvo kai keiciau mityba (buvau vegetare) ir numeciau gal 10kg nes dar buvau P.Brego pasekeja doh.gif Gydytojai sake, kad organizmas taip sureagavo ir pakaupe atsargas, tipo cholesterolis... Idomiai kazka susnekejo. Bet gyvenu jau su juo 16 metu...

Lauksim geru ziniu 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Taurė @ 2010 10 20, 16:11)
Ne tik skaityk, o šok į baskietkas ir junkis prie komandos  bigsmile.gif

drinks_cheers.gif bent jau prie tu po sesiu nevalganciu -tai tikrai 4u.gif 4u.gif ir vel prie susiimaciu bei prie senu veziu griztanciu drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif (sakiau nieko sau nepirksiu, kol nebus bent po minus viena ismiera blush2.gif )

ziurek saves, tauryt 4u.gif kad viska sbutu gerai 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo bonda: 21 spalio 2010 - 12:09
pas mane siuo metu svoris kaip ir stabilus, na buna nukrypstu nuo savo uzsibrezto svorio, kartais atsipalaiduoju biski, bet po to vel susiimu ir svoris sumazeja, tai buna max 2 kg plius, siuo metu 53,5-54 kg, kartais leidziu pakilti iki 56 kg, bet jei pastebiu dar didejanti tada vel apsiraminu, kartais sunku atsilaikyti kai prisikepi kokiu saldumynu, o as juos visada megau kept, o paragaut norisi kaip pavyko, o jei skanu tai dar pakartoju, tai taip ir nusikalstu, o nekept neiseina, pasiilgstu kartais, parduotuvese tai praeinu ramiai nevilioja, bet namuose kepta visai kas kita,
na sekmes visoms siekiant uzsibreztu tikslu, svarbiausia nepasiduot, o taurei geru naujienu mirksiukas.gif
Atsakyti
na su tų saldumynų gamyba pas mane ta pati situacija, tik dar neleidžiu sau ragauti doh.gif doh.gif

užtad rezultatai : 56, 5- 57 kg thumbup.gif kol kas gerai, ech, iki tų 53 kg nebedaug liko, bet sudėtingiau purtosi g.gif
Atsakyti