QUOTE(juraciukasvvv @ 2009 10 14, 22:38)
sveikutes, senokai bebuvau uzsukus
apleidau as pienarbate, valgau viska ka matau ir negaliu sustot, su vyru pasidarom po 1 iskrovos diena per savaite ir taip stoviu ant to paties svoriu ir nei gramo zemyn
kaip jums sekasi?
Labas
O tau per keleta dienu tas, per iskrova numestasis kilogramas grizta atgal, taip? Tai kam tada isvis iskrova daryti?
As butent del to iskrovu ir nebedarau, kadangi per sekancias 2-3 dienas viskas atgal prilimpa, o kartais net siek tiek daugiau
, nors ir po 19h nevalgau bei alk. gerimu negeriu..
O va vakar valgant viska kaip iprastai (iki 19h) ir nieko neribojant, tik pienarbates 1 dideli puodeli isgerus, siandien jau -0.5 kg iskart nebeturiu
Tiesa, apimtys kolkas visos vietoj, tik krutine puse centimetro pakudo ( o nuo ten maziausiai reikia
).