Kaip išvengti prakaitavimo vasarąVasarą, esant aukštai aplinkos temperatūrai, suaktyvėja prakaito liaukų veikla. Daugelio žmonių pažastys, nugara, kojos ir kitos kūno vietos nuo gausaus prakaitavimo būna šlapios. Norint išvengti gausaus prakaitavimo reikėtų laikytis asmeninės higienos ir mitybos rekomendacijų:
kelis kartus per dieną praustis po vėsiu dušu; šaltas vanduo skatina dar gausesnį prakaitavimą,
kuo daugiau gerti mineralinio vandens, žaliosios arbatos,
vengti kavos, gėrimų su kofeinu; jie skatina skysčių išsiskyrimą,
vengti riebaus, aštraus maisto, stipraus alkoholio;
nuo jų prakaitas tampa nemalonaus kvapo,
daugiau valgyti vaisių, daržovių, žuvies.