Celiulitas V tema

sveikutes
pusryciams valgau vaisius, kartais surelis, kartais bulkute...rytais reikia valgyt angliavandenius: link pietu - valgau kiausius su tunu - baltymini maista... per pietus - riebiai (gerieji riebalai): zuvis, vistienos kepsnys su darzovem, jei valgysit anglius - vakare garantuotai varstysit saldytuva...i vakara - varske, riesutai (saujele riesutu kiekv diena- nesvarbu, kada juos suvalgyt), soju pupeles (issiverdu ir vienas valgau),nuo pietu likusi vistiena, zuvis ...bele ka, tik ne anglius (isskyrus darzoves)

Oi kaip faina, kad pasirodei Bet ar nera blogai kasdien valgyti ta pati???? Nevalgai kiekviena diena kiausiniu ir tuno? Ar nera skirtumo?
Papildyta:
verta paskaityti
http://media.delfi.l...a.d?id=28440947
jau nebsuprasi kas gerai, o kas ne

Sveika Montvile! norejau pasiteirauti del Murad'o knygos, mastau pirkti...o tu pirkai is ebay US ar UK, kuris patogiau / pigiau? kiek viso kainavo su shipmentu? aciu

noreciau ir as, bet su anglu kalba prastai

stengiuos valgyt 3 k i savaite...tuna keiciu astunkoju koncervais


siusdintis isejo kazkur 100 lt, is jo psl uzsisakiau

Montivile, o koki krema naudoji kojoms?

bet koki drekinanti kunui iki 30 lt..kai gerais riebalais tepsit oda is vidaus (zuvis/vistiena- kiekviena diena), nebereiks jokiu stebuklingu priemoniu: atsigaus plaukai, turesit ilgas riestas blakstienas...ir t.t.

na,kad man ir figura lb rupi,ir jei rytais angliu padauginu ,tai poto kazkaip norisi badaut, nebevalgyt..arba geriau suvalguyt kasni saldainio negu normalia porcija baltymu ;/ As kremais masazais netikejau,bet kai visa rudeni ir ziema nesimasazavau ir nieko nesitepiau,tai ohoho kaip dabar islindo Nors visada naudojau tik paprastus rusiskus ir pan.
Beje turiu lb lb ilgais blakstienas,bet tiesias lb, kaip uzriest ilgam gal zinai?Juk nuo baltymu tikrai neusiries?

...jos iskrenta daaugusios iki maximumo ne del baltymu blakstienos rieciasi del ilgio
ryte gali valgyt angliu drasiai, iki pietu,o veliau jau reikia stabdyti as nesimasazuoju visai, duse su pirstine nusisveiciu ir man tiek uztenka

Merginos, kovotojos su visu moteru priesu, pasakykit prasom is savo patirties, ka naudoti prie naminiu masazu geriau:

ar kokiu rusisku ar siaip nelabai brangiu kremu anticeliulitiniu kaskart po masazo kojas issitepti,
ar vietoj kremo geriau paprastas alyvuogiu aliejus, i kuri ilasinta keleta lasu eterinio aliejaus: cinamono, rozmarino arba greifruktu?

Siaip antrasis variantas kur kas pigesnis, nei kremus vis pirktis, kuriu visai neilgam uztenka, jeigu teptis kas vakara.. Bet vat klausimas: kas veiksmingiau? Nuo kurio budo oda lygetu greiciau, kas liecia ne mityba, o masaziukus..

Ir kokius masazuoklius koju odai lyginti esate isbande? Kurie padejo pasiekti matomo efekto??

Mano patirtis su masazuokliais tokia:

Pati meginau Lorealio masazuokli nuo kremo bonkutes, ilga salotini su guminiais dantukais Perfect slim pro. Tai man pasirode jis per svelnus ir juo masazuodamasi kas vakara ir kremais/aliejais tepdamasi jokio rezultato nepamaciau Tris menesius beveik kas vakara su juo pradirbau ir baigesi kantrybe, nematant ne menkiausio pagerejimo

Meginau gumine dantyta masazine pirstine kremus imasazuoti i oda - nulis poveikio.

Dabar zaidziu su tokiais mediniais masazuokliukais is Drogo ar Eurokos, kur su melynais dantytais guminiais ratukais. Zaidziu kas vakara jau menesi, kolkas efekto -jokio.. Na, dar pazaisiu, kol kantrybe leis Gal kas nors meginot?

Dar kazkur anksciau skaiciau,kad galima masazuoti sausa oda celiulitine paprastu duso sepeciu su seriais (toks medinis, ilga rankena arba be jos su kuno spalvos sereliais), kol oda paraudonuos- tada teptis kremais/aliejais. Ka apie tai manote? Kazin, o odos tie sausi seriai nesubraizo? Gal kam nors isbandyti teko ir sumazinti ta nelabaji celiulita??

Labai lauksiu jusu atsiliepimu

undinele tai jei tiek laiko masazuojates ir nematote jokio pagerejimo, gal reiktu kitka isbandyti, gal mitybos neziurite, fiziniu pratimuku nedarote, nes vien masazais tikrai jo neisnaikinsite, pastoviai seku sia tema, ir galiu pasakyti tik laikydamasi montviles patarimu pavykdavo pasiekti kazkokio rezultato, tik deja jis buvo trumpalaikis, bet tai tik todel kad neuztenka valios maitintis normaliai, atrodo stengiesi, stengiesi, ir paluzti, ir vel grizti prie senu iprociu, kol nepamatai kad ant koju jau siaubas kas darosi labai gaila kad montvile jau nebepasirodo, ir temuke apmirus, o taip reikia is kazkur pasisemti teigiamu minciu... beje neseniai akis uzkliuvo grazi mintis - MEILE SAU - VIENINTELE PRIEMONE SVORIUI NUMESTI, REZULTATAI ILGAINIUI PASIDARO AKIVAIZDUS. supratau viena dalyka kad celiulitas atsiranda nuo tingejimo, nenoro saves tinkamai priziureti, maitintis sveikai, valios trukumo ir pan.
o kaip kitoms sekasi? jau greitai pavasaris, nors aisku juo dar nekevepia , bet vistiek vien nuo tos minties man jau silta darosi, ir galvoju kaip cia greiciau savo formas susitvarkyt:)

pritariu, kad tingėjime esmė. Pačiai labai gėda. Iš pradžių tipo neturėjau taurių guminių, kad susiimčiau. Po to tipo aliejuko. Nu viską kaip ir turiu, o masažą dariausi gal kokius 5 kartus per 2 mėnesius. Gėda. Bet turiu suisiimti Nuo rytdienos