QUOTE(sher @ 2010 01 19, 11:33)
gali buti stoja skrandis del to kad valgai kiausini kartu su tryniu, o jo negalima, ten tik sholosterolis, pabandyk tik baltyma, jei ir nuo jo negerai aisku nevalgyk..
na as buna paivairinimui po vaisiu porai valandu praejus isgeriu kefiro stikline su juodos duonos rieke geriausiai kad dziovinta butu duona galima isdziovinti paciai, arba jau nusipirkti buna tokie duoniukai traskus parduodami parduotuvese is juodos duonos (fazer crisp), ir jokiu budu nepamirsk apie maisto derinima
apskritai kefiras yra labai naudingas ir skrandziui ir odai, labai sveika ant tuscio skrandzio kiekviena diena isgerti stikline
na as buna paivairinimui po vaisiu porai valandu praejus isgeriu kefiro stikline su juodos duonos rieke geriausiai kad dziovinta butu duona galima isdziovinti paciai, arba jau nusipirkti buna tokie duoniukai traskus parduodami parduotuvese is juodos duonos (fazer crisp), ir jokiu budu nepamirsk apie maisto derinima
apskritai kefiras yra labai naudingas ir skrandziui ir odai, labai sveika ant tuscio skrandzio kiekviena diena isgerti stikline
Ok reikia itraukti kefyra i maisto sarasa