Labas,
o mane domina toks dalykas. Ar galima tuos pratimus parsisiusti i savo kompa ar tik galima jas paziureti ir viskas. Noretusi ziureti per TV ir daryti kartu.
QUOTE(letena95 @ 2009 11 23, 12:09)
Man 14 metų ir mano svoris 78 kg ką daryti dietų laikytis negaliu, nes sergu cukriniu diabetu ką galėtumėte patarti?
Tik nepulk staigiai sportuoti (pakliūtum į rimtą pavojų).
Dietos tokiame amžiuje laikytis nepatartina, bet mitybą reguliuoti būtina (dar ir dėl ligos). Turėtum pasikonsultuoti su savo gydytoju (pediatru), su rimtais mitybos specialistais. Kalbėkis su mama (ar kitu artimu žmogumi), kad padėtų reguliuoti mitybą.
Dabar visą dėmesį turi skirti savo ligai, sveikatai.
Keletas nuorodų:
http://www.sveikaszm...r...&subtema=34
http://www.pasveik.l...u-diabetu/35384
www.google.lt įvesk mityba sergant cukriniu diabetu, rasi nemažai informacijos.
Sėkmės!
QUOTE(jolanta21 @ 2009 11 24, 17:22)
Labas,
o mane domina toks dalykas. Ar galima tuos pratimus parsisiusti i savo kompa ar tik galima jas paziureti ir viskas. Noretusi ziureti per TV ir daryti kartu.
o mane domina toks dalykas. Ar galima tuos pratimus parsisiusti i savo kompa ar tik galima jas paziureti ir viskas. Noretusi ziureti per TV ir daryti kartu.
imanoma tik kokybe bus prastoka, parsisiusk youtube downloader ir galesi parsisiusti video is youtube, paskui su tuo paciu YD konvertuok i norima video formata - vualia. Bent taip as padariau
Sveikos 
As kazka darau ne taip
darant pratimukus, kur keliama virsutine dalis, ima skaudeti kakla 
ar taip turi buti?
As kazka darau ne taip
darant pratimukus, kur keliama virsutine dalis, ima skaudeti kakla ar taip turi buti?
QUOTE(Ice_Touch @ 2009 11 25, 16:50)
Sveikos
As kazka darau ne taip darant pratimukus, kur keliama virsutine dalis, ima skaudeti kakla ar taip turi buti?
As kazka darau ne taip
darant pratimukus, kur keliama virsutine dalis, ima skaudeti kakla ar taip turi buti? Kuri laika paskaudes ,nes dirba ir kaklo raumenys po keliu uzsiemimu praeis
Visoms pradedancioms taip yra,sekmes
QUOTE(smilgeleee @ 2009 11 25, 20:49)
Kuri laika paskaudes ,nes dirba ir kaklo raumenys po keliu uzsiemimu praeis
Visoms pradedancioms taip yra,sekmes
Visoms pradedancioms taip yra,sekmes
Aciu
Sveikos, vakar padariau tuos pratimus pilvo presui tai galiu pasakyti, kad tikrai superiniai. Šiandien jaučiu kad tą presą turiu
Pradėjau šiandien daryti šiuos pratimus pilvui. Informuosiu kaip seksis
Labuka sportininkes ir as turiu naujienu!!!! 
atsikeliau siandien ryte tokia gera nuotaika, iskart strykt is lovos, apsiziurejau,pasimaiviau ( manija
), kazkaip galvoju vat imsiu pasimatuosiu. sportuoju jau 37 diena(is ju sporto 20dienu, sitie pratimai pilvo presui+joga+lanko sukimas+mityba uzsirasinejau+nukrypimai ), ir ziu, ogi liemens skaicius kazkoks sumazejas, matuojuos da kart, negaliu patiket, 3 cm nera!!!!o kiek laimes siaip matau as kad vis grazeja ir grazeja pilvukas, bet va kai skaiciu rastiskai uzsirasau, visai kas kita, tad daba dar didesnis upas tobulet!! 
kaip jum sekas?
ir as turiu naujienu!!!! atsikeliau siandien ryte tokia gera nuotaika, iskart strykt is lovos, apsiziurejau,pasimaiviau ( manija
), kazkaip galvoju vat imsiu pasimatuosiu. sportuoju jau 37 diena(is ju sporto 20dienu, sitie pratimai pilvo presui+joga+lanko sukimas+mityba uzsirasinejau+nukrypimai ), ir ziu, ogi liemens skaicius kazkoks sumazejas, matuojuos da kart, negaliu patiket, 3 cm nera!!!!o kiek laimes siaip matau as kad vis grazeja ir grazeja pilvukas, bet va kai skaiciu rastiskai uzsirasau, visai kas kita, tad daba dar didesnis upas tobulet!! kaip jum sekas?
QUOTE(Foxe @ 2009 11 24, 23:15)
imanoma tik kokybe bus prastoka, parsisiusk youtube downloader ir galesi parsisiusti video is youtube, paskui su tuo paciu YD konvertuok i norima video formata - vualia. Bent taip as padariau
Sveikos, noriu ir aš prie jūsų prisijungti, tik nepatogu man prie kompiuteri, norisi įsirašyti į cd. O kaip parsisiųsti tą downloader
QUOTE(mamytė28 @ 2009 11 30, 12:43)
Sveikos, noriu ir aš prie jūsų prisijungti, tik nepatogu man prie kompiuteri, norisi įsirašyti į cd. O kaip parsisiųsti tą downloader
http://www.radiocool...-groti-firefox/
čia yra parsisiųsti ir viskas paaiškinta
arba tiesiog įveskite į google 'kaip parsisiųsti iš youtube' ir rasite nemažai nuorodų ir įvairių būdų kaip tai galima padaryti
man asmeniskai 8 min abs nedave dideliu rezultatu, jauciu tik kaip dirba virsutine dalis.
neseniai uzmaciau 7 min abs youtubej, kur darant pratimus dirba visi pilvo raumenys. dar tik pradejau daryti, tad ziuresim kokie rezultatai
jei kam idomu http://www.youtube.c...h?v=mVmjhNmvEwo
neseniai uzmaciau 7 min abs youtubej, kur darant pratimus dirba visi pilvo raumenys. dar tik pradejau daryti, tad ziuresim kokie rezultatai
jei kam idomu http://www.youtube.c...h?v=mVmjhNmvEwo
