Depresija

sveika, kaip jautiesi siandien, kaip nuotaikeles? O tai , jei ne paslaptis, tau niekas nepadeda vaikelio augint?
Iseik su juo gal tada i lauka dagaugiau pasivaiksciot, vis bus sioks toks prasiblaskymas.

Na, galiu tik savo mėgiama frazę pasakyt, kad sunkumai tam ir sugalvoti, kad parodytų, kokie mes stiprus. Juk atlaikysi. Tik daug kantrybės reikia, laukt visada sunku... Bet ir po lietaus pasirodo vaivorykštė ir saulė.
Gali keisti gyvenimą, ieškoti laimės aplink, bet ją pajusi tik savo viduje.
O pasikalbėti aš visada galiu, jei Tau reikia...

Ramunele_23, as puikiai suprantu kaip tu jautiesi. Mano mazius irgi buvo labai reksnys, praktiskai iki metu, po 5 kartus keldavausi nakti ir ji nesiodavau rekianti..jam pilvuka labai skaudejo. Dabar jam jau beveik 2 met. Jis is savo rekimu isaugo, o man su pasekmem tenka kovot dabar. Mane irgi kankino ir dabar dar kartais tebekankina visokios ikyrios ir baisios mintys ir baimes ir nemiga. Tiesiog viskas per tuos metus kaupesi ir sprogo..
Dabar jau beveik menuo kaip geriu antidepresantus, lankausi pas psichologa. Bent dabar jauciuosi kur kas geriau, bet aisku nezinau kaip bus rytoj.
Tiesiog bandau is to isbrist, skaitau psichologine literatura, pradejau sportuot, ir bandau su savim dirbt. Na jei ateina kokia baisi mintis, sugalvoju kokia nors teigiama pabaiga...na, tiesiog pakeiciu ja teigiama mintim. Kad ir dirbtinai, vis tiek nuo to ne blogiau. Cia vienas is mastymo pakeitimo metodu. Dar galima tiesiog tas mintis isileisti, joms buti, bet ju nebijoti.. Nes kuo labiau ju bijai ir kovoji, tuo labiau jos tave kamuoja. kaip mano psichologe sako, jei pasakysi sau negalvot apie balta drambli, tai butiani apie ji galvosi. Tiesiog galvoju tu jas priimk, tas mintis, bet sugalvok kokia nors joms gera atomazga....
o jei nesiseka su savimi tvarkytis, kreipkis i psichiatra..tai zmogus, kuris tau gali padet. Tokiu kaip tu, trecdalis lLetuvos...man taip sake mano gydytoja.

visur rasiau  bet taip ir nesuprantu kas vyksta    gyvenu uzsienyje ir jauciu kad pradedu  nekesti sios vietos, metai nemaciau seimos ..... kaip buvau nescia dveiju men , mama mire ...   gryzau tik i laidotuves ir vel cia, jau trys men kaip esu po giimdymo ir gal koks menuo jauciuosi labai prastai , pavargusi issekusi , ir pikta nors vyrui niekad nesiskundziu , aisku uzsimenu kad noriu namo ir kad pavargau , o jis tik atrezia , vyriasnioji lanko mokykla ir turim cia buti .... bet as viena!!!!!!!!!! norisi rekti nezinau kodel bet jaau net jauciu skausmus kaires raankos nuo ko nesuorantu ? pries puse metu tyriausi viskas  buvo gerai,ar galejo kas nors paakisti po gimdymo ? daznai klausiu kai nueinu pas daktare ji sako ; jei pagimdei pati ir dar tokia didele mazyle zinok tikrai tau su sirdim nieko nera; man rodos jau fobija prasidejo  (nes mama mire nuo infarkto) nezinau gal vel eiti pas gydytojus sakyti kad nemiegu ir pan, esu jauna ir pagalvojus kad turiu tokiu bedu baisu darosi....kada issikapstysiu ir isvis ar issikapstysiu ? gal cia nelemti harmonai? daznai to klausiu .
                  smagu butu isgirsti jusu nuomones ir palaikymus nes tikrai nebezinau ko ir kur klausti .
                                      aciu  uz pasisakymus

Kadangi dažnai iškyla klausimas apie depresiją, tai trumpai suvardinsiu jos pagrindinius požymius.
Depresija - nuotaikos sutrikimas, tačiau, ne bet kokia bloga nuotaika yra depresija.
šios ligos metu be blogos nuotaikos, atsiranda ir mąstymo sutrikimų: atsiranda pesimistinės, save nuvertinančios idėjos. Mintys, dažniausiai, sukasi apie save ir savo problemas. Mąstymas sulėtėja.
Sutrinka dėmesio koncentracija, sunku susikaupti, ilgiau išlaikyti reikalingą dėm koncentraciją, todėl sutrinka darbingumas.
Pablogėja atmintis
sumažėja, gyvenimo džiaugsmas, susiaurėja interesai, atsiranda apatija.
Sutrinka miegas: gali būti padidėjęs mieguistumas visą parą arba varginti naktinė nemiga (sunku užmigti, prabundama apie 3 val. nakties arba ankstyvą rytą ir nebeužmiegama).
Sutrinka apetitas: dėl pablogėjusio apetito per trumpą laiką gana žymiai gali nukristi svoris, tačiau gali būti ir atvirkščiai - priaugama.
Gali sutrikti seksualinė funkcija - sumažėja potraukis.
Sergant dpresija sunkesnė būna pirma dienos pusė, o į pavakarę "išsivaikštoma".
Sergant sunkesne forma , gali atsirasti minčių, konkretesnių planų ir net bandymų žudytis.
Tam, kad būtų diagnozuota depresija minėti sutrikimai turi tęstis ilgesnį laiką .

jei iš aprašymo jūs save priskiriate prie sergančių, nesigydikit "kaimynės rekomanduotais" vaistais, net jeigu juos jai paskyrė psichiatras - vaistai turi būti parinkti individualiai, atsižvelgiant į jūsų asmenybę, sutrikimo sunkumą, gyvenimo būdą ir kt.
Vis dėl to, retai būna, kad depresija "užpultų" iš niekur. Dažniausiai tai išdava kasdieninio gyvenimo stresų ar (retesniais atvejais) stiprių vienkartinių sukrėtimų. Todėl lengvą depresiją išsigydysit su psichologu ir be vaistų. Vidutinio sunkumo ir sunkią - vaistai + psichologas (rekomenduojama).