Receptu knygutė mažyliams

#253
QUOTE(September_Lady @ 2012 01 14, 23:07)
o kaip verdat košę? kuom skaninat, jei neskanu?
maniškei kadangi irgi neskanu buvo, o mėsos reikėjo dėl per mažo hemoglobino, tai pradėjau eksperimentuoti. Taigi su krapiukais, sviestu ir druskyte mėsiška daržovienė eina puikiai  ax.gif Nors druska nėra gerai, bet tai geriau nei geležies trūkumas.

Verdu taip pat, kaip ir sau smile.gif Kadangi as druskos pati nevartoju visiskai, tai ir klecke ta pati gauna. O visi kiti prieskoniukai - zoleles, juodas pipiras (grudeliai verdant), tai buna.
Pasidziaugsiu, kad atradau mesosmaitinimo buda - is ranku dedu tiesiai jai i burnyte ir valgo! thumbup.gif Ta pacia mesa, tuo paciu maitinimu duodu is saukstelio viena arba su kose - ne schmoll.gif . Na jei reikia maitinti is ranku - prasom.
Dar tik darzoviu paivairinti reiketu ir jau bus saunus maistelis
Aciu visoms uz patarimus 4u.gif
Atsakyti
#254
QUOTE(Dezdemona* @ 2012 01 06, 07:55)
o bandet mesa deti kartu su kruopomis?

Sveiki 4u.gif Kadangi pati esu gydytoja (bet ne pediatre), tai noriu pasakyti, jog geležies yra TIKTAI PRODUKTUOSE, TURINČIUOSE KRAUJO. Ir niekur kitur... Nei trinys, nei avietė, nei obuolys, nei žemuogė, nei burokas, nei granatas, nei grikiai geležies neturi. Jie turi kitų medziagų, kurios PADEDA ĮSISAVINTI GELEŽIAI. Geležis yra kraujo eritrocituose ir niekur kitur. Todėl daugiausia geležies yra kepenyse ir raudonojoje mėsoje, o baltojoje jau mažiau, lyginant su raudonąja. Dar liežuvyje daug geležies. Geležiai įsisavinti padeda vit. C. Ir grikiuose yra medžiagu, kurios pagerina Fe įsisavinimą. Todėl kepenelės plius grikiai - puikus maistas, norint "pakelti hemoglobiną". Beje, žemas hemoglobinas gali būti nebutinai dėl mesos trūkumo mitybos racione, bet ir dėl vitaminų stokos, pvz., vit. C, B grupės vit. Tai čia jau teisinga būtų kalbėti ir apie žemuoges, ir apie granatus, burokus, kopūstus, trynį ir tt. 4u.gif
Atsakyti
#255
QUOTE(V.Anna @ 2012 02 28, 17:13)
geležies yra TIKTAI PRODUKTUOSE, TURINČIUOSE KRAUJO. Ir niekur kitur... Nei trinys, nei avietė, nei obuolys, nei žemuogė, nei burokas, nei granatas, nei grikiai geležies neturi.

Na jau.. Gelezies yra ir vaisiuose bei darzovese, tik ji ten dvivalente, ir del to pasisavinama tik keletas jos procentu. Bet teigti, kad gelezies ten nera, mazu maziausiai neprofesionalu.
Atsakyti
#256

schmoll.gif doh.gif Augalines kilmes gelezis yra ne hemo tipo, ir jos pasisavinama tik iki 10 proc. mazdaug. Dvivalente gelezis yra puikiai pasisavinama, ji ieina i vaistinius gelezies preparatus junginyje su fumaratu ir yra labai gerai pasisavinama zmogaus organizme.
Bet priestaraujantiems linkiu sekmingai palaikyti reikiama gelezies kieki organizme augaline kilmes maisto produktais 4u.gif smile.gif
Atsakyti
#257
QUOTE(oge @ 2012 02 28, 23:27)
Na jau.. Gelezies yra ir vaisiuose bei darzovese, tik ji ten dvivalente, ir del to pasisavinama tik keletas jos procentu. Bet teigti, kad gelezies ten nera, mazu maziausiai neprofesionalu.

Labai atsiprasau uz savo "neprofesionaluma" smile.gif Kalbejau butent apie hemo tipo gelezi. Turbut negalime nepaisyt to, jog dazniausiai tokia beda, kaip gelezies trukumas organizme, skundziasi vegetarai. Toj saly, is kurios as atvykau, yra manoma taip, kaip rasiau pries tai, ir priestaravimu ten nekyla, kalbant apie reikiamo hemoglobino kiekio palaikyma smile.gif
Nepamirskime tobuleti 4u.gif
O as pasistengsiu tapti mazu maziausiai profesionalesne smile.gif bigsmile.gif
Bukite sveiki ir ne tokie kategoriski smile.gif
Sekmes Jums ir daug gelezies mirksiukas.gif
Atsakyti
#258
QUOTE(V.Anna @ 2012 02 29, 03:10)
kalbant apie reikiamo hemoglobino kiekio palaikyma smile.gif

Bet jus kalbejote ne apie hemoglobino palaikyma, ne apie tai, kad sunkiai pasisavinama gelezis is vaisiu ir darzoviu, o kad jos ten tiesiog NERA.
Atsakyti
#259
QUOTE(oge @ 2012 02 29, 13:41)
Bet jus kalbejote ne apie hemoglobino palaikyma, ne apie tai, kad sunkiai pasisavinama gelezis is vaisiu ir darzoviu, o kad jos ten tiesiog NERA.

Taip, Jus esate teisi, as rasiau, kad jos ten NERA. Tik klaida padariau, kad neparasiau, jog kalbu apie HEMO GELEZI. Nes kalbant mazakraujystes temomis, paprastai turima omeny butent ji. Man tai atrode savaime suprantama....
Su artejanciu pavasariu visas mamytes 4u.gif Gyvenimas grazus 4u.gif mirksiukas.gif
Atsakyti
#260
QUOTE(V.Anna @ 2012 02 29, 20:18)
Taip, Jus esate teisi, as rasiau, kad jos ten NERA. Tik klaida padariau, kad neparasiau, jog kalbu apie HEMO GELEZI. Nes kalbant mazakraujystes temomis, paprastai turima omeny butent ji. Man tai atrode savaime suprantama....
Su artejanciu pavasariu visas mamytes  4u.gif Gyvenimas grazus  4u.gif  mirksiukas.gif

Minciu neskaitom, todel kas omeny lieka irgi nezinom.
Atsakyti
#261
Siandien savo kleckui (5.5 men) isviriau tokios tyreles obuolys+5-6 dziovinti abrikosai. Isviriau, sublenderiavau, tik biski gal reikejo daugiau vandenuko pilti verdant, tirstoka gavosi, bet labai skani! Daviau truputi taip paskanauti ir pasilikau bus man kosytes gardinti, tikiuos patiks smile.gif
Atsakyti
#262
sutinku, avokado ir bananu tyrele labaj skan smile.gif
Papildyta:
sveikos, noreciau paklausti kai verdat pacios kruopu koses, tai paskuj su blenderiu sutrinat? ar preis tai kruopas sumalat, gal galetu kas parashyt kaip geriau butu pagamint
Atsakyti
#263
QUOTE(Milana3 @ 2013 01 05, 19:58)
sutinku, avokado ir bananu tyrele labaj skan smile.gif
Papildyta:
sveikos, noreciau paklausti kai verdat pacios kruopu koses, tai paskuj su blenderiu sutrinat? ar preis tai kruopas sumalat, gal galetu kas parashyt kaip geriau butu pagamint

Sveika.
Aš pirma dribsnius ar kruopas su kavamale sumaldavau ir tada labai greitai išverda.
Atsakyti
#264
aciu, ash su kavamale rizius maliau, bet vistiek an kazkaip ne taip gavosi, o vakar isvyriau ryzius su diovintais abrikosais, ir tada sublenderavau, va thumbup.gif gavosi tada mirksiukas.gif beto labaj skani koshyte gavosi. o norejau paklaust mamyciu, ar kas nors duoda kiausini ?kaip? ir nuo kada? ax.gif
Papildyta:
ir dar norejau paklausti apie lesius, gal kas jau duodate savo mazyliam? kaip gaminate? smile.gif
Atsakyti