saunios istorijos, o merginos dar didesnes saunuoles
Super!
QUOTE(dyendy @ 2011 06 12, 18:27)
bet siandien paziurejus i savo foto as saves nekenciu...
Man irgi tas pats.. Kai žiūriu į veidrodį, atrodo, nesu jau tokia stora, bet kai nuotraukas pamatau
Bet būtent jos ir parodo tikrąją situaciją 
Niekada nesu laikiusis jokių dietų, bet porą kartų buvau sulieknėjusi. Vieną kartą tai dėl skausmo šone sulaikydavau save nuo persivalgymo, sukūdau gal 7 kg. Antrą kartą buvau numetusi dar daugiau, bet per trumpą laiką (labai dirbau, neturėjau kada pavalgyt). Abiem atvejais svoris grįžo su kaupu
Bet kadangi amžius daro savo, medžiagų apykaita sulėtėjo, tai pradėjau kas metai po vieną kg priaugti
Jaučiu, kad reikia kažko imtis 
. Sunkiausia atsisakyti saldumynų ir saldžių vaisių 
QUOTE(Meildra @ 2011 08 18, 09:41)
Sauni istorija , dziaugiuosi , kad kitoms taip pasiseka. Bandysiu ir as kazka keisti, bet sporto niekada nemegau. Tad kazkaip bandysiu be sporto liekneti. As vis galvoju tai koks tas vienos porcijos dydis ? 
, dziaugiuosi , kad kitoms taip pasiseka. Bandysiu ir as kazka keisti, bet sporto niekada nemegau. Tad kazkaip bandysiu be sporto liekneti. As vis galvoju tai koks tas vienos porcijos dydis ? sveikute, porcijos dydis mazdaug kaip tavo kumstis, tai didziausias. O svoris tai iki 200 g. Gal supratai ką norėjau paakyti
Sveikutės, geriausias lieknėjimas - įsimylėjimas . Va kai pradėjo mane kabinti nerealus berniukas, tai vien svajonem iliuzijom pasimaitindavau. tip per pusę metų 10 Kg nukrito. (draugystė rutuliojosi po truputį) Na patikekit, ištvėriau apie 3 metus, ne veltui sako - meilė trunka tris metus. Na gal ne meilė, gal tas susizavejimas, hormonų tornadai. Va dabar jau daugiau kaip metai svoris sugryzo , kasdienybė daro savo. Mylim ir toliau. Bet jau vien to neuztenka,mėgstu vakarais pakramsnoti su draugu prie TV, į kavinę nulekti picukės . tai va pilnėjau pilnejau, papuliai ir rurike jau kaip reikiant 
Matau ankstesne save nuotraukose, ir galvoju kad reikia truputuka susiimti. Bet vis atidelioju rytoj ...rytoj. Nu va ir iki dabar vis metu svorį valgydama .
. Va kai pradėjo mane kabinti nerealus berniukas, tai vien svajonem iliuzijom pasimaitindavau. tip per pusę metų 10 Kg nukrito. (draugystė rutuliojosi po truputį) Na patikekit, ištvėriau apie 3 metus, ne veltui sako - meilė trunka tris metus. Na gal ne meilė, gal tas susizavejimas, hormonų tornadai. Va dabar jau daugiau kaip metai svoris sugryzo , kasdienybė daro savo. Mylim ir toliau. Bet jau vien to neuztenka,mėgstu vakarais pakramsnoti su draugu prie TV, į kavinę nulekti picukės . tai va pilnėjau pilnejau, papuliai ir rurike jau kaip reikiant Matau ankstesne save nuotraukose, ir galvoju kad reikia truputuka susiimti. Bet vis atidelioju rytoj ...rytoj. Nu va ir iki dabar vis metu svorį valgydama .
QUOTE(Olelebebe @ 2012 09 11, 17:57)
Sveikutės, geriausias lieknėjimas - įsimylėjimas . Va kai pradėjo mane kabinti nerealus berniukas, tai vien svajonem iliuzijom pasimaitindavau. tip per pusę metų 10 Kg nukrito. (draugystė rutuliojosi po truputį) Na patikekit, ištvėriau apie 3 metus, ne veltui sako - meilė trunka tris metus. Na gal ne meilė, gal tas susizavejimas, hormonų tornadai. Va dabar jau daugiau kaip metai svoris sugryzo , kasdienybė daro savo. Mylim ir toliau. Bet jau vien to neuztenka,mėgstu vakarais pakramsnoti su draugu prie TV, į kavinę nulekti picukės . tai va pilnėjau pilnejau, papuliai ir rurike jau kaip reikiant Matau ankstesne save nuotraukose, ir galvoju kad reikia truputuka susiimti. Bet vis atidelioju rytoj ...rytoj. Nu va ir iki dabar vis metu svorį valgydama .
. Va kai pradėjo mane kabinti nerealus berniukas, tai vien svajonem iliuzijom pasimaitindavau. tip per pusę metų 10 Kg nukrito. (draugystė rutuliojosi po truputį) Na patikekit, ištvėriau apie 3 metus, ne veltui sako - meilė trunka tris metus. Na gal ne meilė, gal tas susizavejimas, hormonų tornadai. Va dabar jau daugiau kaip metai svoris sugryzo , kasdienybė daro savo. Mylim ir toliau. Bet jau vien to neuztenka,mėgstu vakarais pakramsnoti su draugu prie TV, į kavinę nulekti picukės . tai va pilnėjau pilnejau, papuliai ir rurike jau kaip reikiant Matau ankstesne save nuotraukose, ir galvoju kad reikia truputuka susiimti. Bet vis atidelioju rytoj ...rytoj. Nu va ir iki dabar vis metu svorį valgydama .pritariu 100 procentu
tada tikrai jokiu pastangu nereikia 
kaip ir geras stresas nervams nesveika bet figurai visai nieko neseniai numeciau 20 kg per 1,5men kazkur... o db bandau atsiauginti kaip bebutu gaila jau plius 10 yra ir vis laikausi dietos nuo rytojaus o rytoj ir vel nuo rytojaus... ech...
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 09 11, 17:52)
Jūsų rezultatas irgi stulbinamas
QUOTE(Barbaškė @ 2012 10 26, 15:51)
9 menesiai grazaus maitinimosi ir nereikalingi kilogramai nutirpo
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 10 26, 15:35)
Šaunumėlis
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 10 26, 16:35)
ech... vadinasi man liko dar 7 mėnesiai
QUOTE(Mėlyni kalnai @ 2012 10 26, 17:31)
ech... vadinasi man liko dar 7 mėnesiai
Na priklauso kaip metat, as pirmus 30kg numeciau per 6-6,5men o likusius 8kg meciau dar 3 men bet as is leto niekur neskubedama o vat rezultatai dziugina
