Kaip aš 'ištirpau'

#253
QUOTE(vlagita @ 2010 04 15, 00:29)
tai valgai tik virta?kokius patiekalus?kiek kartu per diena geri kavos?

Valgau ir keptą,bet labai retai paskutiniu metu.Įvairiai:mėsos kukulius,žuvies kukulius, daržoves,sriubą,vaisius... 4u.gif
O kavą aš geriu nestiprią,tai per dieną 3-4 puodelius išgeriu,kartais norą valgyt numalšina smile.gif
Atsakyti
#254
Sveikos merginos 4u.gif
Sidabrine, dabar visai kitoks vaizdelis thumbup.gif , o tai jau tooookia liūdna buvo mergaitė ... verysad.gif

Atbėgau pasigirti blush2.gif kad dar beveik 1,5 kg pamečiau... ax.gif bet per 80 dar niekaip neperlipu g.gif Na nieko, stengsimes biggrin.gif
Kriro iš temelės po 18 norėjo sužinoti, kaip tau sekasi, gal užsuksi kada mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bielvesta09: 16 balandžio 2010 - 10:53
#255
Baltai pavydžiu to gero spyrio į užpakalį, kad gal jau viskas, užteks. Aš po gimdymo tebeturiu 8kg doh.gif Gal ir nedaug atrodo, bet ir prieš nėštumą nebuvau iš tų kaulų rinkinių blush2.gif Laukiu to spyrio bigsmile.gif
Atsakyti
#256
QUOTE(Blykstė @ 2010 04 16, 13:44)
Baltai pavydžiu to gero spyrio į užpakalį, kad gal jau viskas, užteks. Aš po gimdymo tebeturiu 8kg doh.gif  Gal ir nedaug atrodo, bet ir prieš nėštumą nebuvau iš tų kaulų rinkinių blush2.gif  Laukiu to spyrio bigsmile.gif

Aš laukiau beveik tris metus smile.gif kiekvienam ateina laikas arba keistis,arba ne,priklauso ko tikrai nori mirksiukas.gif
Atsakyti
#257
nesuprantu kas man darosi pastaraja savaite negaliu susiimti needu bet ir simuliuoju....pikstu ant saves,turiu siuo metu stresa taip negera sirdi tai gal del to?palaikikit mane.
Atsakyti
#258
QUOTE(vlagita @ 2010 04 16, 23:20)
nesuprantu kas man darosi pastaraja savaite negaliu susiimti needu bet ir simuliuoju....pikstu ant saves,turiu siuo metu stresa taip negera sirdi tai gal del to?palaikikit mane.

Tikriausiai dėl to unsure.gif Praeis laikas ir viskas susitvarkys,neliūdėk mirksiukas.gif 4u.gif
Atsakyti
#259
QUOTE(vlagita @ 2010 04 16, 23:20)
nesuprantu kas man darosi pastaraja savaite negaliu susiimti needu bet ir simuliuoju....pikstu ant saves,turiu siuo metu stresa taip negera sirdi tai gal del to?palaikikit mane.

Sveika, kodėl taip liūdnai?
Nepasiduok blogoms mintims, viskas susitvarkys, laikykis 4u.gif
Atsakyti
#260
na va ispirkineju savo kalte merginos susiemiau ir jau antra diena begu krosa,ziauriai sunku...su pertraukom nubegu apie du kilus man tai jau yra daug po keturiu metu pertraukos....pirma vakara ir sian skauda klubo sanarius kad negaliu vaikscioti lotuliukas.gif juokiasi is manes namiskiai,bet isitikinau kad galiu,tik valios reikia,sain dariau dar iskrova sekmadieniais patogiau nera tiek pagundu.na jauciuosi kaip sulauzita bet zinau kad tas praeis.o iskrovos diena galima gerti kavos ar nepatartina?
Atsakyti
#261
vlagita,dėl kavos,tai sako nepatartina,bet aš geriu.Man kava alkį apmalšina biggrin.gif
O kad pradėjei bėgiot,tai thumbup.gif
Atsakyti
#262
QUOTE(vlagita @ 2010 04 18, 23:56)
na va ispirkineju savo kalte merginos susiemiau ir jau antra diena begu krosa,ziauriai sunku...su pertraukom nubegu apie du kilus man tai jau yra daug po keturiu metu pertraukos....pirma vakara ir sian skauda klubo sanarius kad negaliu vaikscioti lotuliukas.gif juokiasi is manes namiskiai,bet isitikinau kad galiu,tik valios reikia,

Vlagita, saugok sveikata, nepersistenk su tuo krosu, gal geriau ar su dukrele ar viena pasivaikščiok po valandą, kitą. Matyt per didelę apkrovą davei organizmui. g.gif Yra ir kitų būdų raumenims stiprinti , pvz tempimo pratimai, nereikalauja didelių pastangų ir traumų tikimybė minimali. SM yra Bodyflex temelė ir kitų , tik pasirink sau tinkama. Jei dviratį turi -pasivažinėk, pradžiai thumbup.gif -mankšta grynam ore ir sąnariai ne taip apkraunami.
Kiek tau pavyko numesti? Gal truputį palukėk su bėgimu, dar numesk keletą kg, tada galėsi lakstyti mirksiukas.gif Bet čia tik mano pasvarstymai, daryk kas tau geriau, pati žinai kas tau geriausiai tinka ir patinka drinks_cheers.gif
O taip šaunuolė esi 4u.gif , nepasiduok, neklausyk namiškių, tau tikrai pavyks drinks_cheers.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bielvesta09: 19 balandžio 2010 - 09:24
#263
na sian jau lengviau begosi kazkaip ax.gif begau leciau gal todel,man jau pradeda patikti... mirksiukas.gif kaip jums sekasi?
Atsakyti
#264
QUOTE(vlagita @ 2010 04 19, 22:00)
na sian jau lengviau begosi kazkaip ax.gif begau leciau gal todel,man jau pradeda patikti... mirksiukas.gif kaip jums sekasi?

Dėkui,neblogai bigsmile.gif šnd - 1 kg,tai jau sveriu 67 kg thumbup.gif

Labas rytas 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sidabrinė: 20 balandžio 2010 - 06:02