QUOTE(Ingridele21 @ 2012 10 26, 17:13)
Na priklauso kaip metat, as pirmus 30kg numeciau per 6-6,5men o likusius 8kg meciau dar 3 men bet as is leto niekur neskubedama o vat rezultatai dziugina 
Aš per 7.5 mėn -30 kg
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 10 26, 18:13)
Na priklauso kaip metat, as pirmus 30kg numeciau per 6-6,5men o likusius 8kg meciau dar 3 men bet as is leto niekur neskubedama o vat rezultatai dziugina
Man kol kas jie krenta gan greitai, bet manau, kad lėtės, o bendro kiekio man reikia panašaus, iš viso noriu numesti apie 40 kg.
QUOTE(Barbaškė @ 2012 10 26, 19:13)
Na va panasiai
o koks tavo ugis ir kiek sveri dabar? kaip sekasi svoriuka islaikyti? Papildyta:
QUOTE(Mėlyni kalnai @ 2012 10 26, 19:33)
Man kol kas jie krenta gan greitai, bet manau, kad lėtės, o bendro kiekio man reikia panašaus, iš viso noriu numesti apie 40 kg.
Na ziurek kad nebutu per greitai, kad po to kaip greitai nukrito taip pat greit nesugrystu
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 10 26, 20:06)
Na ziurek kad nebutu per greitai, kad po to kaip greitai nukrito taip pat greit nesugrystu
Na, aš nebadauju, tiesiog valgau tvarkingai ir pasportuoju, tai tikiuosi, kad neataugs
o be to, aš svorio priaugau dėl skydliaukės problemų, tai jas atradus ir pradėjus gerti vaistus jsi ir pats pradėjo kristi, aš tik stengiuosi jam padėti, kad būtų greičiau ir kad kūnas būtų gražus
QUOTE(Mėlyni kalnai @ 2012 10 26, 20:39)
Na, aš nebadauju, tiesiog valgau tvarkingai ir pasportuoju, tai tikiuosi, kad neataugs
o be to, aš svorio priaugau dėl skydliaukės problemų, tai jas atradus ir pradėjus gerti vaistus jsi ir pats pradėjo kristi, aš tik stengiuosi jam padėti, kad būtų greičiau ir kad kūnas būtų gražus
o be to, aš svorio priaugau dėl skydliaukės problemų, tai jas atradus ir pradėjus gerti vaistus jsi ir pats pradėjo kristi, aš tik stengiuosi jam padėti, kad būtų greičiau ir kad kūnas būtų gražus
na tai tada sekmes ir toliau sekmingai mesti svoriuka
QUOTE(Ingridele21 @ 2012 10 26, 19:06)
Na va panasiai o koks tavo ugis ir kiek sveri dabar? kaip sekasi svoriuka islaikyti?
o koks tavo ugis ir kiek sveri dabar? kaip sekasi svoriuka islaikyti? Ūgis 169 ar 168 cm,o sveriu 62-64 kg Priklauso nuo maisto kiekio
Esu šios temos įkurėja
QUOTE(Barbaškė @ 2012 10 27, 14:11)
Ūgis 169 ar 168 cm,o sveriu 62-64 kg Priklauso nuo maisto kiekio
Esu šios temos įkurėja
Esu šios temos įkurėja
Mano ugis mazdaug 173 o sveriu 65kg
saunuole
QUOTE(Sidabrinė @ 2009 08 14, 13:32)
Laba diena
Manau ir man pribrendo laikas pasipasakot
Taigi pradėsiu nuo to,kad kai buvau mergaičiukė (iki nėštumo) sverdavau apie 50 kg,ūgis 166 cm. Su s.b. išvykom į U.K.,ten pastojau,augindama pilvuką augo neprašyti kg visur,kaip grybai po lietaus
Kur gi neaugs...Greitas maistas ir pan.Kiek tiksliai per nėštumą priaugau,tai nepamenu,bet virš 20 kg,o po gimdymo pasiekiau 99 kg
Buvau storas paršiukas,verkšlendavau visiems su kąsniu burnoj kokia aš stora,bet nieko nedariau Pradėjau savim visiškai nepasitikėt,užsidariau namuose ir pan.Pradėjau bandyti mažint maisto kiekį,bet tas trukdavo kol neateidavo vėlus vakaras ir apsiryjusi eidavau miegot.Vėliau bandžiau griebtis lengviausio- lidos..Numečiau 4-5 kg ir vėl didžiulis noras ėsti viską mečiau.
Prieš šiuos naujus metus buvau pasiryžusi imtis rimtai kovoti su svoriu,bet koją kišo Kalėdos,Nauji,gimtadienis...kol savimi nepasišlikštėjau Tikriausiai man šito buvo gana 
Na ir ką,sausio 7 d 2009 m pradėjau valgyti,o ne ėsti. Pamažu sumažinau porcijas,kai kurių produktų atsisakiau,nevalgiau po 18 val (pradžioj obuoliuką sukrimsdavau ),dariau iškrovos dienas,teko ir 'įkrovaut',bet nebuvo nė akimirkos kad pagalvočiau jog mest viską.
Šiai dienai esu numetusi 30 kg,sveriu 69 kg Ir siekiu savo tikslo- 60 kg
Sugrįžo namo ir pasitikėjimas ir nenuvertinimas savęs
Sakysit turiu daug valios?Apsiriksit
Turiu daug noro
P.S. Noriu didelį AČIŪ pasakyti savo bendramintėms,t.y. temos 'Damos nevalgo po 18 h' senbūvėms
Manau ir man pribrendo laikas pasipasakot
Taigi pradėsiu nuo to,kad kai buvau mergaičiukė (iki nėštumo) sverdavau apie 50 kg,ūgis 166 cm. Su s.b. išvykom į U.K.,ten pastojau,augindama pilvuką augo neprašyti kg visur,kaip grybai po lietaus
Kur gi neaugs...Greitas maistas ir pan.Kiek tiksliai per nėštumą priaugau,tai nepamenu,bet virš 20 kg,o po gimdymo pasiekiau 99 kg Buvau storas paršiukas,verkšlendavau visiems su kąsniu burnoj kokia aš stora,bet nieko nedariau
Pradėjau savim visiškai nepasitikėt,užsidariau namuose ir pan.Pradėjau bandyti mažint maisto kiekį,bet tas trukdavo kol neateidavo vėlus vakaras ir apsiryjusi eidavau miegot.Vėliau bandžiau griebtis lengviausio- lidos..Numečiau 4-5 kg ir vėl didžiulis noras ėsti viską mečiau.Prieš šiuos naujus metus buvau pasiryžusi imtis rimtai kovoti su svoriu,bet koją kišo Kalėdos,Nauji,gimtadienis...kol savimi nepasišlikštėjau
Tikriausiai man šito buvo gana Na ir ką,sausio 7 d 2009 m pradėjau valgyti,o ne ėsti. Pamažu sumažinau porcijas,kai kurių produktų atsisakiau,nevalgiau po 18 val (pradžioj obuoliuką sukrimsdavau ),dariau iškrovos dienas,teko ir 'įkrovaut',bet nebuvo nė akimirkos kad pagalvočiau jog mest viską.Šiai dienai esu numetusi 30 kg,sveriu 69 kg
Ir siekiu savo tikslo- 60 kg Sugrįžo namo ir pasitikėjimas ir nenuvertinimas savęs
Sakysit turiu daug valios?Apsiriksit
Turiu daug noro P.S. Noriu didelį AČIŪ pasakyti savo bendramintėms,t.y. temos 'Damos nevalgo po 18 h' senbūvėms
Saunuole mergaite
))))))))))))))
