Vegetarai ir jų vaikai

as irgi dar maitinu pati, nes nei karves, nei ozkos pieno mazoji negeria

ir dar noriu perfrazuot, kad ne "zudomi gyvunai", o ju zudymas man kelia pasibaisejima, na ir zinoma ju gyvenimo salygos

Siuo metu laukiuosi, kadangi esu netaip ir sunkiai prigasdinama gydytoju tai mesa valgau ir visa kita "butina maista" taip pat.

Nuo vaikystes nesizavejau nei mesa nei kiausiniais, pieno produktams buvau abejinga, nebent salduminu pavidalu juos megau kondencuotas pienas, plakta grietinele ir tt. Mano megstamiausias maistas buvo bulves, makaronai, kosytes, blynai, dabar laimej dasidejo ir darzoviu patiekalai, megstu gaminti troskinius, sojos kepsnelius, dievinu sojos piena parduodama maximoj nuo 14 iki 19 metu pasnikaudavau, nuo 20 kuri laika buvau vegetare nevalganti zuvies ir kiausiniu kol neisimylejau o pries nestuma kelis menesius meginau buti vegane, bet pastojus bijojau rizikuot.

Dabar turiu bedu su hemoglobino norma kraujyje, buvo nukrites iki 70 "su kapeikom" isgeriau nemazai dezuciu papildu, nelabai ka padejo. O mesos as kaip nemegau taip ir nemegstu yra keli mesos patiekalai kurie sukelia apetita, bet nedaznai man ju norisi. Zodziu esu tas atvejis kuriam papildai nepadeda o mesos kazin ar prisiversiu tiek suvalgyti kad padetu visokios kepeneles, sirdeles ir panasus "skanestai" man siauba kelia.

Gal yra mamyciu vegetariu kurios buvo susidurusios su sia beda ir "issisuko be mesos", nesinori vaikeliui pakenkti, bet kai pavalgau mesos mane dazniausiai taip pykina, kad poto visa diena isvis nieko nevalgau, o kitom dienom i virtuve galiu save prisivyliot nebent blviniais blynais
Juk turetu buti kazkokia iseitis nesusijusi su mesos valgymu juolab ka mano mociute, teta, pusprolis turiu tu paciu bedu su hemoglobinu, nors mesa jie megsta nemaziau nei as kugeli

Lietaus alisa, kai aš laukiausi, dar buvau mėsaėdė, bet abu kartus man buvo nėštumo anemija. Mano mažasis labai mėgsta mėsą, tačiau nuo 6 mėn. iki beveik 2 m. niekaip neįveikėm anemijos. Nusprendžiau, kad tarp mėsos valgymo ir mažakraujystės beveik nėra ryšio. Beje mano jaunėlio hemoglobinas pakilo tik tada, kai ėmiau duoti vienos firmos papildus. Jie pagaminti natūraliu pagrindu ir nėra pardavinėjami vaistinėse. Galima įsigyti iš platintojų.

Mesos nevalgau senai,gal net nuo pat vaikystes,atmetant tevu prievarta..Pastojusi mitybos nepakeiciau,tik kad kieki ir mojau ranka i gydytoju grasinimus apie patologijas...
Taciau antroje nestumo puseje man "diagnozavo" gelezies trukuma,kuris is esmes buvo norma.Buvo israsyti vaistai.Bet geriau naturalias burokeliu:obuoliu:morku sultis ir kitu darzoviu pagausinau....
Reziume:mano kudikis gime sveikut sveikutelis,be jokiu patologiju,ivertintas visais 10 balais ir net pavydetinai kitiems..

Alisa, jeigu nėra 'meilės' valgomam maistui, tai jokie kiekiai nepadės. Nes jo paprasčiausiai neįsisavins organizmas. Gi rašot, kad bloga nuo tokio maisto

Verčiau susiraskit sulčiaspaudę ir gerkit burokėlių, obuolių, kriaušių, morkų sultis (aišku, geriausia kuo 'švaresnes' daržoves gauti). Dabar pats palankiausias tam metas, nes sodai-daržai pilni visokio gėrio.

o kaip vadinasi paildai?
Papildyta:


o jusu kraujas "atsistate"?
Papildyta:


teks taip ir padaryt o meiles tikrai nera, gerai pasakyta

Tai,kad jis net nestumo metu pas mane buvo geras.Anemija nustatoma tik tuomet,kai hemoglobino kiekis mazesnis nei 105 g/1.Pas mane buvo 110 g/1,tik kad gydytoja sumaste kitaip..
Burokeliu:morku:obuoliu sultys imamos 2:3:1 proporcijom.Geriamos rytais tusciu skrandziu.Poveikis bus stipresnis,jei i 100ml siu svieziai spaustu(!) sulciu,ipilti dar puses citrinos spaustu sulciu ir iberti 2g imbiero saknu milteliu.Hemoglobinas tuomet atsistato mazdaug per pora savaiciu.
Valgyk dziovintu slyvu,kt dziovintu vaisiu(ir viduriukams gerai),sezamo seklu,zalios spalvos darzoviu ir kuo daugiau teigiamu jausmu,minciu...

Kiek žinau negalima gerti šviežiai spaustų burokėlių sulčių. Jas reikia apie 2 val. palaikyti šaldytuve.

O, kaip idomu - kazin kodel? Vakar kaip tik isgeriau, tiesa, sumaisius su morku sultimis.

PS. Vestuviu metiniu proga gavau knyga "Raising Vegetarian Children" Busiu eksperte, kai jau prireiks Kol kas ka tik atkeliavo pastu, dar neskaiciau.

Manoma,kad svieziai spaustose burokeliu sultyse yra kenksmingu junginiu,bet kurie ore suyra.Todėl prieš geriant burokeliu sultis rekomenduojama palaikyti 2 – 3 val saldytuve ir atvirame inde .Taip pat jos turi savybe kresinti krauja.Todel daug ju gerti nereiketu.Vienu kartu nedaugiau 50ml ir maisyti su kitomis sultimis.

Butinai pasidalink ka tokio idomaus paskaitysi

Labas rytas mamytes
Ar kuri nors auginate vaika vegana? Noretusi suzinoti kaip suplanuojat vaiko raciona, kaip sprendziate problemas su maistu darzelyje?
aciuuu

drauges mergyte nuo 1.5 metuku sugalvojo kad jai neskani mesa ir ji jos tiesiog nevalgo. vaikas pats pasirinko.