QUOTE(Margareta @ 2009 08 15, 17:41)
o ka valgai ir kokie tie skaiciai? beja judejimas turi didele reiksme.
QUOTE(lauruciuxs @ 2009 08 15, 17:41)
o kokie cukriukai?
cukriukai vakar po pusryciu buvo 7,7, po pietu 7,4 o po vakarienes 7,0. Siandien po pusryciu 7,3...o po pietu 9,2...nesupratau kodel taip uzkilo, gal kad susinervinau..nes tikrai kazkaip viduje susinervinau kai suzinojau akd jie visi virsija normas..
o maistas..bandziau ieskot kokio skyrelio su meniukais kas ka valgo, kad cukriukai nekiltu bet neradau..bandau pati sugalvot...pusryciams valgiau juodos duonos sumustinuka su baltu varskes suriu. vakar pietums suvalgiau virtu varsketuku, o siandien makaronu virtu su siek tiek grietines vietoj padaziuko.
kad as net ensugalvoju ka valgyti..atrodo sumastau, o stai to negalima tai to negalima..aj tiesa vakar pusryciams virta kiausini valgiau..bet su majonezu..tai turbut majonezas egalimas dalykas... zodziu nezinau, nusiminus esu..
o judejimas tikrai itakos turi? nes tikrai vakar ir siandien sedziu namie ir mazai judu...o smarki itakoja judesys...reikes tada imtis vaiksciojimo, daugiau kokio tai sporto neprigalvosi juk bunant
o ryt dar laukia balius restorane..ten gimines tokia svente..tai net nezinau kaip ten reikes maitintis...