QUOTE(Jorky @ 2009 06 23, 23:28)
del skilinejanciu lupu kampuciu gydytoja rekomendavo gerti vitamina B2, taciau as internete adau info, kad lyg negalima B grupes vitaminu
![g.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/g.gif)
tai vat dvejojame...
Aš daugiau vartočiau juodos duonos, avižų košės. Nemažai vitamino B ir pasiieškočiau daugiau produktų turinčių B 2 vitamino ir man priimtinų.
QUOTE
Vitaminas B2 - Riboflavinas
Nauda organizmui
Gerina baltymų pasisavinimo bei sintezės procesus. Skatina odos atsinaujinimą, todėl svarbus sergant dermatitu. Gerina audinių kvėpavimą, nervų sistemos funkcijas. Svarbus kaulų čiulpų funkcijai ir regėjimui.
Trūkumo požymiai
Skyla lūpų kampučiai, slenka plaukai, gali atsirasti opelių burnos gleivinėje.
Paros norma
1,6 mg
Natūralūs šaltiniai
Varškė, pienas, kepenys, mielės, žuvis. Riboflamino yra lapinėse daržovėse, grikių kruopose, kviečiuose, kiaušiniuose, migdoluose, sojos pupelėse, pomidoruose.
Dėl sojos yra dviprasmybės: kam išreikšta progresterono hormonai, patariama elgtis atsargiai. Siūlyčiau putpelės kaiušinius valgyti. Daug vertingų medžiagų turi.
******
Lūpoms man gerai padeda sebamed minkštas lūpų pieštukas vaikams ir naujagimiams. Sebamed baby lip balm. riebokas, bet minkštas. Ryte vakare, pagal poreikį naudoju.
gal tiktų toks:
Sebamed Lip Protection / Švelnus lūpų balzamas SPF 25 Trejopas poveikis: regeneruoja, maitina ir apsaugo. Minkština ir švelnina sausas, suskirdusias lūpas, saugo nuo uždegimų, išdžiūvimo bei žalingo aplinkos poveikio. UVA/UVB filtrai saugo lūpas nuo saulės ir užkerta kelią iškilti pūslelėms. Labai minkštas. Tinka naudoti visais metų laikais. Tepti lūpas keletą kartų per dieną.Veikliosios medžiagos: Vitaminas E, Ricinos aliejus, Bičių vaškas, Bisabololis, Simondsijų ir Ryžių nuosijų eteriniai ekstraktai.
**************
linartina, nuolat galvoju. Malonu tave matyti. Nuoširdžiauis tau linkėjimai.
![user posted image](http://s17.rimg.info/6d001d2a9d7fb1f9db5be06d331ad280.gif)
![user posted image](http://s17.rimg.info/6d001d2a9d7fb1f9db5be06d331ad280.gif)
Atviras sveikinimas Janytei. Mūsų .GABIJAI.
Joninės Rėkyvoje, Šiauliuose.
Lai Joninių laužų ugnis sunaikins, kas negera, ir nušvies kelią į ateitį.