Elipsinis treniruoklis

#49
QUOTE(Indrute_20 @ 2009 07 09, 19:02)
O cia veikia tik su elektra, omenyje kad reikia i elektros tinkla jungti?

O koki siaip geriau pirkti ar i elektros tinkla kur jungiasi ar kur kompiuteris tik su baterijomis? (Cia klausiu visu)  smile.gif

taip cia i elektra jungiasi

As tai nzn kas geriau, istikro juk koks skirtumas .....

Beja klausimas sportuojancioms biggrin.gif kiek laiko minat? nes as kaip buvusi visai nesportuojanti labai ant jo greit pompa gaunu doh.gif vos 30min. su pertrauka (per ja darau atsilenkimus) kokiu lygiu?
Atsakyti
#50
Turim Hammer treniruoklį. Pirko vyras, nes labai norėjo svorį mest tongue.gif , bet pasportavo gal 3 kartus ir pamiršo hihihi.gif Man jo kaip ir nereikėjo, nes svėriau 55 kg ir figūra nesiskundžiau irnesakyk.gif O va po mažylio gimimo atsirado riebaliukų kur nereikia. Kad galėčiau kuo ilgiau maitinti, tai stengiaus ir pavalgyti ir pailsėti, ir ką gi... maitinu iki šiol, bet sėdimoji išplatėjo, pilvukas suapvalėjo,nebetelpu į jokiu senuosius džinsus ir bridžus. doh.gif Taigi nusprendžiau kasdien "paslidinėti" Praėjo jau 12 d ir užsidegimas kol kas nemažėja, o didėja. Pirmą dieną "nušliuožiau" 3 km per 10 min, sudeginau 48 cal ir atrodė gana biggrin.gif , be to bijojau, kad kitą dieną nepaeisiu. Bet kaip nekeista g.gif visai neskaudėjo raumenukų, tai kasdien vis ilgiau ir ilgiau sportuoju. Vakar jau "nušliuožiau" 9 km per 27 min ir sudeginau 142 cal. Svėriausi - nutirpo apie 1,5- 2 kg. ax.gif Kaip seksis toliau būtinai parašysiu mirksiukas.gif
Atsakyti
#51
QUOTE(baltagėlė @ 2009 07 10, 16:29)
Turim  Hammer treniruoklį. Pirko vyras, nes labai norėjo svorį mest tongue.gif , bet pasportavo gal 3 kartus ir pamiršo hihihi.gif Man jo kaip ir nereikėjo, nes svėriau 55 kg ir figūra nesiskundžiau irnesakyk.gif O va po mažylio gimimo atsirado riebaliukų kur nereikia. Kad galėčiau kuo ilgiau maitinti, tai stengiaus ir pavalgyti ir pailsėti, ir ką gi... maitinu iki šiol, bet sėdimoji išplatėjo, pilvukas suapvalėjo,nebetelpu į jokiu senuosius džinsus ir bridžus.  doh.gif Taigi nusprendžiau kasdien "paslidinėti" Praėjo jau 12 d ir užsidegimas kol kas nemažėja, o didėja. Pirmą dieną "nušliuožiau"  3 km per 10 min, sudeginau 48 cal ir atrodė gana biggrin.gif , be to bijojau, kad kitą dieną nepaeisiu. Bet kaip nekeista  g.gif visai neskaudėjo raumenukų, tai kasdien vis ilgiau ir ilgiau sportuoju. Vakar jau "nušliuožiau" 9 km per 27 min ir sudeginau 142 cal. Svėriausi  - nutirpo apie 1,5- 2 kg. ax.gif  Kaip seksis toliau būtinai parašysiu  mirksiukas.gif


O koks pilnas pavadinimas hammer treniruoklio? kiek mokejai? patenkinta? As noriu pirkti hammer cx1. smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Indrute_20: 10 liepos 2009 - 16:21
#52
QUOTE(gloss @ 2009 07 10, 15:23)

Beja klausimas sportuojancioms  biggrin.gif  kiek laiko minat? nes as kaip buvusi visai nesportuojanti labai ant jo greit pompa gaunu  doh.gif  vos 30min. su pertrauka (per ja darau atsilenkimus)  kokiu lygiu?



Siulyciau palaipsniui labai nesiplesant dakelti sportavimo laika bent jau iki valandos ir nedaryti pertrauku.Riebalu deginimo rezimas isijungia tik apytiksliai po 30min 4u.gif
Atsakyti
#53
QUOTE(Indrute_20 @ 2009 07 10, 16:21)
O koks pilnas pavadinimas hammer treniruoklio? kiek mokejai? patenkinta? As noriu pirkti hammer cx1.  smile.gif


Vadinasi CROSS FIT XT, mokėjom 800 su trupučiu (tiksliai nepamenu doh.gif ), kol kas patenkinta- dirba tyliai, daug programų (24), rodo laiką, nueitą kelią, sudegintas kalorijas, pulsą, matuoja kūno riebalų tankį ir dar dievai žino ko ten yra (visko pati dar neišbandžiau) rolleyes.gif

QUOTE(tanneraz @ 2009 07 10, 17:00)
Siulyciau palaipsniui labai nesiplesant dakelti sportavimo laika bent jau iki valandos ir nedaryti pertrauku.Riebalu deginimo rezimas isijungia tik apytiksliai po 30min  4u.gif

drinks_cheers.gif Būtent taip ir darau, pradėjau nuo 10 min. palaipsniui didinau laiką iki pusvalandžio ir toliau didinsiu. Treniruoklio instrukcijoje parašyta, kad per pirmąsias 10 ištvermės reikalaujančių min. organizmas suvartoja raumenyse esantį gliukogeną, maždaug po 10 min ima degti riebalai, o po 25 min. suintensyvėja riebalų apykaita ir kūno riebalai tampa pagrindiniu energijos šaltiniu.
Atsakyti
#54
QUOTE(baltagėlė @ 2009 07 10, 18:41)
drinks_cheers.gif Būtent taip ir darau, pradėjau nuo 10 min. palaipsniui didinau laiką iki pusvalandžio ir toliau didinsiu. Treniruoklio instrukcijoje parašyta, kad per pirmąsias 10 ištvermės reikalaujančių min. organizmas suvartoja raumenyse esantį gliukogeną, maždaug po 10 min ima degti riebalai, o po 25 min. suintensyvėja riebalų apykaita ir kūno riebalai tampa pagrindiniu energijos šaltiniu.



thumbup.gif

Plius dar paderint siek tiek mityba ir galima pasiekti puikiu ir svarbiausia ilgalaikiu rezultatu lotuliukas.gif
Atsakyti
#55
na ir dar pasakykite kiek tada sudeginate kaloriju? ir per koki minimo laika? kokiu greiciu minate? ax.gif
Atsakyti
#56
QUOTE(gloss @ 2009 07 13, 11:39)
na ir dar pasakykite kiek tada sudeginate kaloriju? ir per koki minimo laika? kokiu greiciu minate?  ax.gif



tai kad visi treniruokliai skirtingai rodo..... turejau hammer treniruokli tai per 45 min sudegindavau apie 560 kcal..... dabar turiu infinity ir per 40 min sudeginu 300-310 kcal..... beje su antruoju treniruote daug intensyvesne ir apkrovos didesnes..... taigi dirbu su antroju stipriau o sudeginu maziau wink.gif..... nepasikliauk tais rodmenimis wink.gif
Atsakyti
#57
QUOTE(Saga @ 2009 07 13, 16:02)
tai kad visi treniruokliai skirtingai rodo..... turejau hammer treniruokli tai per 45 min sudegindavau apie 560 kcal..... dabar turiu infinity ir per 40 min sudeginu 300-310 kcal..... beje su antruoju treniruote daug intensyvesne ir apkrovos didesnes..... taigi dirbu su antroju stipriau o sudeginu maziau wink.gif..... nepasikliauk tais rodmenimis wink.gif


koks hammer ir infinity pavadinimai? Kiek laiko laike hammer? Ar patiko tas treniruoklis?
Atsakyti
#58
nu jeigu butu patikes hammer buciau nekeitusi..... siaip is bedos nieko, koks jau nebezinau, o infiniti tai va http://www.virklund-...s_infiniti_x785

na pirma reikia pirkti pigu kad zinotum kiek jis tau reikalingas o jeigu viskas ok, tada ziureti rimtesnio, zinau kad uz hammer buvome mokeje apie 800 lt.... su hammer sportavau intensyviai virs 2 metu...... na vidutiniskai 5 kartai savaitei. O paskui susidevejo ir jau sportuoti nebesinorejo, jokio komforto neliko, va ir patare vyras dairytis kito jeigu dar noriu toliau sportuoti ...... dabar vel minu, labai patiko man riebalu deginimo programa ir kad treniruoklis pats permeta i kita lygi nereikia rankenos sukineti...... cia as apie infiniti
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Saga: 13 liepos 2009 - 19:14
#59
sveikos meginos, moterys 4u.gif

pries 2 metus ir as nusipirkau elipsini treniruokli, berods hames, senukuose mokejau 1200lt, bet dbr jis apie 800lt kainuoja..man ji mama paeme isimoketinai, mokejau is savo varganos stipendijos..tai myniau as pradzioj su juo trumpai, bet jau taip sunku buvo, kad sakes..po to tapau profu ir sudegindavau po 600kcal per diena..kol entuziazmas isblesko..praejus gal pusei metu..bet buvau sulieknejus ir kojos dailios buvo, nes turiu problema, kad riebalu toki maiseliai kaupiasi vidinej pusej..buvo vasara, karsta mint ir ka gi padariau pertrauka...1.5metu!!!!!!dbr siandien pirma diena kaip vel minu, noriu vel uzsikabliuot, nes reikia azarto..kojos vel nebegrazios..rankos storos ir plius 5kg...geras dalykas tas treniruoklis kaip atlieka treniruoklio, o ne pakabos vaidmeni...
Papildyta:
QUOTE(gloss @ 2009 07 13, 12:39)
na ir dar pasakykite kiek tada sudeginate kaloriju? ir per koki minimo laika? kokiu greiciu minate?  ax.gif

as siandien ryte sudeginau 200kcal, myniau 25min 10 lygiu is 15kos..veliau einasi geriau
Atsakyti
#60
As tai dabar kad nepabostu tai kaitalioju viena diena treniruoklis kita diena dviratis lauke...... vaziuociau kasdien dviraciu, bet vis tiek kokios 3 val susigaista, labai ilgai.... nuo treniruoklio jau net bloga, bet pertraukos nedarau, nes bijau tos 1,5 metu pertraukos ir +5 kg..... jeigu minant sugebejau 2 kg priaugti (jau nebeturiu tu priaugtu, cia vasarai prasidejus, kepsniai pyragiukai vakarais) tai jeigu nustociau minti meska pavirsciau..... na toks periodas, buna jie, praeis gal vel minimo dziaugsma atrasiu, buvo jau keli tokie atvejai kai apie treniruote paglvojus verkti norejosi ax.gif ..... na bet itikinau save....
Atsakyti