Veido joga

#313
man labai patiko meditacija, joga, masažas wub.gif
pradžioje meditacija, kam aktualu, aš asmeniškai praleidžiu , bet kai laiko daugiau turėsiu išmėginsiu, jos balsas toks raminantis smile.gif
o ties 10ta minute prasideda veido joga smile.gif visas pratimų kompleksas visoms veido grupėms smile.gif sąžiningai darau ir labai džiaugiuosi rezultatais smile.gif ji pataria kiekvieną pratimą kartoti 60-80 kartų, taip ir darau daug maž, priklausomai nuo to kiek laiko turiu smile.gif o po to seka veido masažas alyvuogių aliejumi , kad atpalaiduotume raumenukus po sunkaus darbo, super wub.gif
visoms ryžto ir užsispyrimo mirksiukas.gif , kai būsim senos klausinės mūsų kaimynės kodėl mes nesenstam ir taip puikiai atrodom, hehe biggrin.gif kaip ji sakė, dabar jau žinom sporto naudą o viduramžiais ir bėgiojančios moterys atrodė kvailai biggrin.gif
sėkmės thumbup.gif
Atsakyti
#314
QUOTE(aguuu @ 2013 03 09, 22:10)
man labai patiko meditacija, joga, masažas  wub.gif
pradžioje meditacija, kam aktualu, aš asmeniškai praleidžiu , bet kai laiko daugiau turėsiu išmėginsiu, jos balsas toks raminantis smile.gif
o ties 10ta minute prasideda veido joga smile.gif  visas pratimų kompleksas visoms veido grupėms smile.gif sąžiningai darau ir labai džiaugiuosi rezultatais smile.gif ji pataria kiekvieną pratimą kartoti 60-80 kartų, taip ir darau daug maž, priklausomai nuo to kiek laiko turiu smile.gif o po to seka veido masažas alyvuogių aliejumi , kad atpalaiduotume raumenukus po sunkaus darbo, super wub.gif
visoms ryžto ir užsispyrimo mirksiukas.gif , kai būsim senos klausinės mūsų kaimynės kodėl mes nesenstam ir taip puikiai atrodom, hehe  biggrin.gif  kaip ji sakė, dabar jau žinom sporto naudą o viduramžiais ir bėgiojančios moterys atrodė kvailai biggrin.gif
sėkmės thumbup.gif


Valio, dar pratimukų thumbup.gif Dėkui, reikės išmėginti biggrin.gif

Trumpam užmečiau, tai paaikiai vėl nebegražiai atrodo schmoll.gif Laikas vėl užsiimti sportu bigsmile.gif
Atsakyti
#315
QUOTE(Emixsit @ 2013 02 10, 17:13)
Mergaitės padeda jums šie pratimukai? (atleiskit už pasikartojantį klausimą, bet kažko pc stringa, neina perskaityti temelės)  4u.gif
Ar verta daryti jei neturiu raukšlių, profilaktiškai, kad jų neatsirastų? smile.gif


Emixsit tikrai padeda drinks_cheers.gif Sulaukiu komplimentu, kad puikiai atrodau, gal ka pasidariau biggrin.gif biggrin.gif




QUOTE(SOWELU @ 2013 02 28, 09:50)
Kazkas nuostabaus smile.gif Trecia diena dar tik darau pratimukus (na taip nepersistengdama, nes daug laiko neturiu tam skirti). Bet akivaizdziai ant kaktos buvusi horizontali rauksle mazeja  wub.gif


Nu va super, pas mane ji taip pat sumazejus wub.gif


Aciu labai uz naujus pratimukus 4u.gif 4u.gif thumbup.gif

Dirbsim flirt.gif flirt.gif
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2013 02 07, 20:59)
Ne, as negaminu jokiu kremuku-tingiu:) tuos, gerus dalykelius, dasidedu i kaukes ir hidrolatus:) Kremus perkuosi.

Daisy,as rimtai,nutraukite odos dziovinima. Dabar gausiau naudokite drekinancias kaukes, kremus. Kad ir-nusipirkite avokada,prisinokinkite ir minkstimo kaukes dekote ant veido.



4u.gif drinks_cheers.gif wub.gif

Papildyta:
Na grazuoles pasidalinkite kokius haliurono serumus naudojate? Manau is po ziemos reiketu, ar ne? bigsmile.gif
Atsakyti
#316
dedu gryna sertifikuota gialurono rugsti i kaukes, ilasinu i sauja ispausta krema, ilasinu i hidrolatus, kuriais purskiuosi veida. Manau, tai optimaliaustas hialurono panaudojimas.
Atsakyti
#317
Nidulia is cia perkates heliurona, ar ne?
www.aromanatural.lt
Atsakyti
#318
tikrai taip:)
galite ir aroma zone pirkti, jei kasdaro didesni uzsakyma. Vienai neverta is ten uzsisakineti, nes aromanatural geras, sertifikuotas.
Atsakyti
#319
Sveikos, aciu uz pratimukus, nuostabus dalykas! drinks_cheers.gif
Atsakyti
#320
Reikia apsijungti I viena tema, nes cia-irgi daugybe patarimu veiduko masazavimui
http://www.supermama...;#entry61420293
Atsakyti
#321
sveiki ,gal gali patarti koks pratimukas būtų nuo raukšlių ,kurios eina virš viršutinės lūpos? kai atkiši lūpas į priekį ,jos išryškėja ,bet jau ir šiaip aš jas pradėjau matyt ax.gif
Atsakyti
#322
QUOTE(Nidulia @ 2013 02 21, 23:11)
Manau sis pratimas yra idealus ziediniam burnos raumeniui-nuo rauksleliu aplink lupas.
Zandams-iremti delnus po zandais, skruostikauliais ir slysti link smilkiniu, link akiu, kad akys kaip xamiako pasidarytu:)


Bet čia labiau jau kaip masažas gaunasi.. g.gif Aš nelabai galiu masažų veidui daryti, gal yra kokie veido "tampymo" pratimai, kad žandai nenukartų? smile.gif
Atsakyti
#323
Shineida, zandams manau taip pat tinka burbula burnoje "volioti"taip pat besisypsancios zuvies pratimukas mirksiukas.gif Taip pat ir tokie paprasti kaip placiai sypsotis, susiciaupti issizioti...
Papildyta:
Paziurekite Jack LaLanne howdini jogos specialistes pratimukus:
http://www.youtube.c...h?v=7WOI1Ce5L4A

Bedarydama atsirinksite 4u.gif
Atsakyti
#324
QUOTE(Jurgutėlė @ 2013 03 12, 21:29)
sveiki ,gal gali patarti koks pratimukas būtų nuo raukšlių ,kurios eina virš viršutinės lūpos? kai atkiši lūpas į priekį ,jos išryškėja ,bet jau ir šiaip aš jas pradėjau matyt ax.gif



QUOTE(shineida @ 2013 03 12, 22:16)
Bet čia labiau jau kaip masažas gaunasi.. g.gif Aš nelabai galiu masažų veidui daryti, gal yra kokie veido "tampymo" pratimai, kad žandai nenukartų? smile.gif


tada, pratimas kaip Daisy parase-burbulas zane, virs lupos, kitame zande, apatineje lupoje-varineti keliolika kartu. Kitas-placiai issiziojus, nebyliai sakyti A, O, U E, I-ir taip kelis kartis, taip dirbs ziedinis raumuo aplink lupas:)
Daisy, nustojot ausinti veideli molio kaukemis kelis kart per savaite?smile.gif Odele gal nebe tokia sausa jau?
Atsakyti