Sveikos rūkalės! Jus sveikina BUVUSI rūkalė. Labai pagirtina iniciatyva
. Nerūkau gal kokius 3 metus, o stažą turėjau "kaip reikiant". Gaila, kad iš to nepadariau biznio. Būna kažkokia nerūkymo diena, vyksta akcijos: tą dieną meti rūkyti ir kažkiek laiko reikia tikrintis (turbūt kraują pridavinėti), tiria, ar tikrai nerūkai. Na, kam pasiseka, kažkokias premijas duoda. Aišku, šita mano informacija gandų lygio.
Rūkydavau tik namuose, darbe - nė dūmelio, net nebūdavo noro ar minties apie tai. Už tai namuose atsigriebdavau. Bet jokiu būdu ne patalpose, nes paskui pačiai smirdėdavo. Ir vieną sykį kažkaip nusibodo eiti į lauką, žiemą kieme šalti, drebėti. Vieną kartą nėjau rūkyti, kitą... Patiko nerūkyti, nesmirdėti. Visai gerai jaučiausi. Metimo procesas įvyko savaime, be jokio savęs prievartavimo. Vėliau pradėjau skaičiuoti: jau mėnesį nerūkau, jau pusę metų... Pradėjau jausti pasitenkinimą. Nerūkymo naudą labiausiai pajutau baseine: rūkydama sunkiai plaukdavau "delfinu" - kvėpavimas "neveždavo", po pusės metų nerūkymo kvėpavimas susireguliavo, dabar galiu plaukti nors ir "banginiu".
Čia tokia mano išpažintis. Siūlyčiau negalvoti apie tai, kad Jums sunku, galvokite, kokį pasitenkinimą pajusite, nors trumpam įveikę problemą. Verta dėl to pasikankinti.
Gerdama kavą visuomet rūkau. Nuo šiol darysiu arba vieną arba kita. Pertrauka- ne mažesnė kaip penkios min.
Rūkau vedžiodamas šunį. Dabar užuot rūkęs geriau su juo pažaisiu.
Feeee... :blink Nu ,tai blogas iprotis iseina is seimininko organizmo lygiai taip pat. 
Slykstu? Ir man.
?
sirdy toks jausmas kad kazko truksta ir zinoma as zinau ko 
atseit jus to nezinot)
