Folio rūgšties nauda būsimai mamytei

kai pradejom planuoti prisipirkau vit. Prignacare 19 vit + minerals + Folic Acid 400 mcg bet kadangi nieko neisena dabar padariau pertrauka Tai gavosi 6 men kursa geriau ( na ne kiekviena diena, atmintis slubuoja tai uztruko ilgiau ) dabar jau kokie 6 pertraukos

Sveikutes,esamos ir busimos mamytes.Jungiuosi ir as i jusu bury,turime 3metuku dukryte, po nauju metu planuojame pradeti antra vaikeli( jai taip greitai viskas gausis),vyras geria vitaminus skirtus vyrams,o as folijos rugsty, su pirmu vaiku dareme taipat,tik labai ilgai mums niekas nesigavo-1 metus negalejau niekaip pastoti,tai buvo ir geriau ir negeriau folijos rugsty,bet po 1 metu laukimo as pastojau,ir gime sveika,stipri mergaite,tai ir dabar geriu folija ir ziuresim kaip cia mums viskas pavyks ,tikiuosi nereikes vel metu laukti.

As irgi geriu folio rugsti jau 3 menesius

Mes taip pat pradejom planuoti zirniuka, nusipirkau folio rugsties ir zadu pradeti ja gerti, tik va paskaiciau kad turint cista negalima jos gerti, tai pirmiausia pasitarsiu su savo gine, ka ji pasakys

as tai geriu pregnacare vitaminus su 400 folio,ir dar papildomai po tablete,gydytojas rekomendawo 800mg wartot folio nors priimta gert 400,bet manau nepakenks,plius sportuoju tai manau blogai as cia nedarau.nes kaikurioms moterims,rekomenduoja ir po 1000mg gert,o toms kurioms yra gimes seimoj waikelis su kokiu apsigimimu,rekomenduojama iki 4000mg,cia pagal naujausius tyrimus,man taip daktaras pasakojo,na pas ji kai nueinu tai puse walandos sneka,wiska papasakoja smulkiai tai taip iseina kad folio rugsties perdaug nebuna

va ka radau

Iki šiol atliktų tyrimų duomenimis, vartojant folio rūgštį iki 70 proc. sumažėja su nervinio vamzdelio patologija susijusių vaisiaus apsigimimų. Tačiau prieš kelerius metus atliktų kelių nepriekaištingai suplanuotų klinikinių tyrimų duomenys rodo, kad vartojant folio rūgšties preparatą nervinio vamzdelio patologijos rizika sumažėja net iki 92 proc. Šiems tyrimams buvo pasirinktas specialiai nėščiosioms sukurtas sudėtinis vitaminų ir mineralinių medžiagų preparatas „ELEVIT Pronatal". Kitaip nei daugelyje kitų nėščiosioms skirtų vitaminų preparatų, jame yra 800 mikrogramų folio rūgšties. Ar galime teigti, kad didesnė folio rūgšties paros dozė efektyviau saugo nuo sunkių vaisiaus centrinės nervų sistemos apsigimimų? Pagal minėtų Europoje atliktų klinikinių tyrimų duomenis galime. Tačiau greičiausiai svarbu ne tik didesnė folio rūgšties dozė. Mokslininkai mano, kad jos poveikiui pasiekti itin svarbu, kad organizme būtų pakankamai ir kitų B grupės vitaminų, ypač B1, B2 ir B6. Mat šios bioaktyviosios medžiagos vykstant biocheminiams virsmams yra neatsiejamos nuo folio rūgšties. Vadinasi, trūkstant jų, negalimas ir folio rūgšties poveikis. Nors Lietuvoje nėra atlikta tyrimų, tačiau vertinant mitybos įpročius galime daryti prielaidą, kad lietuvėms B grupės vitaminų per nėštumą trūksta tikrai ne mažiau nei vokietėms ar norvegėms. Todėl tai dar vienas argumentas vartoti ne vien folio rūgštį atskirai, o pasirinkti nėščiosioms skirtą sudėtinį vitaminų ir mineralinių medžiagų preparatą, kurio tabletėje būtų 800 mikrogramų folio rūgšties, kitų reikiamų B grupės vitaminų ir nėščiosioms rekomenduojamas 30-60 miligramų kiekis elementinės geležies nėščiųjų geležies stokos mažakraujystės profilaktikai. Pažvelgę į vaistinių lentynas Lietuvoje ir kitose Europos šalyse pamatysime, kad šiuos reikalavimus puikiai atitinka Vokietijos kompanijos „Bayer" gaminamas preparatas „ELEVIT Pronatal". Kad šis sudėtinis vitaminų ir mikroelementų preparatas efektyvus ir saugus nėščiosioms, yra patikrinta šiuolaikinius medicinos mokslo standartus atitinkančiais tyrimais. O rezultatai išspausdinti itin didelius reikalavimus keliančiuose mokslo žurnaluose, tarkim, „Lancet" ar „American Journal of Obstetrics and Gynaecology".
Papildyta:
Viena nedaugelio bioaktyviųjų medžiagų, kurių svarba nėštumo metu neabejojama, yra folio rūgštis. Įrodyta, kad vartojant folio rūgštį, kol pastojama ir bent pirmas 12 nėštumo savaičių, sumažėja apsigimimų, susijusių su nervinio vamzdelio patologija. Pirmiausia įskilo stuburo, mediciniškai vadinamo spina bifida, ir vaisiaus galvos smegeninės dalies vystymosi sutrikimų. Daug rečiau pasitaiko įgimtų širdies ydų, šlapimo organų vystymosi sutrikimų, „vilko" gomurio, galūnių trūkumų. Manoma, kad folio rūgštis taip pat gali padėti išvengti kai kurių vėžinių ligų vaikystėje.

Ar ne per didele doze gaunasi? 400 ir 800???

na mano ginekologas rekomenduoja 800mg
Papildyta:

tai vitaminuose 400 ir dar plius 400 tablete,wiso 800.arba rekomendawo gert witaminus nesciosiosm kuriuose yra ne 400,o 800mg folio r.

Nu jeigu maximali dienos doze 800 tai gerai, nes taip supratau, kad ir 400 ir 800 geriat

oj ne didesne jau reik gert jeigu giminej yra apsigimimu arba jau yra waikelis su kazkokiais sutrikimais,pas mane ginekologas tai pasakoja ir pasakoja apie wiska,tai as cia ji cituoju

Tai gerai tada

mergaites, gal kam yra buve, kad nuo folio rugsties staigiai padidejo svoris? pradejau gerti profilaktiskai pries pora savaiciu ir priaugau jau pora kg, labai keista, nes tikrai gyvenimo budas ir mityba nesikeite