QUOTE(Inesssija @ 2009 03 30, 12:30)
Na jus paneles ( sesyte, merkina ) 
paziurejau lentelej daug pratimu darot, balionas Jums 
paziurejau lentelej daug pratimu darot, balionas Jums Ačiū ačiū
naudojuosi proga kol yra noras 
Ačiū ačiū
naudojuosi proga kol yra noras
QUOTE(Merkina @ 2009 03 30, 12:24)
Mergaitės šan kokia aš
Raumenukų po savaitgalio jau nebeskauda ir atlikau kartu visus pratimukus su komanda 
Bet puškuodama 
Aš darau tik sėdmenims 
Niu tokio ryžto dar niekad nebuvo 
QUOTE(Aprile @ 2009 03 30, 15:22)
Mergaitės šan kokia aš
Raumenukų po savaitgalio jau nebeskauda ir atlikau kartu visus pratimukus su komanda Bet puškuodama Aš darau tik sėdmenims Niu tokio ryžto dar niekad nebuvo Šaunu
O kuo toliau tuo ryžtas bus didesnis 
QUOTE(Aprile @ 2009 03 30, 15:22)
Mergaitės šan kokia aš
Raumenukų po savaitgalio jau nebeskauda ir atlikau kartu visus pratimukus su komanda Bet puškuodama Aš darau tik sėdmenims Niu tokio ryžto dar niekad nebuvo Šaunuolė
Taip ir toliau
Labas rytas,
Prisiduodu po pratimų. Nežinau ar mane tas persuktas laikas taip veikia, knapsėjau vakar pusę dienos
Šiandien iš ryto padariau "mankštelę" gal išsijudinsiu.
Geros dienelės
Prisiduodu po pratimų. Nežinau ar mane tas persuktas laikas taip veikia, knapsėjau vakar pusę dienos
Šiandien iš ryto padariau "mankštelę" gal išsijudinsiu.Geros dienelės
Pora dienų praleidau ir dariau kitus pratimus, šiandien vėl dariau tuos 8 min Buns, kankynė baisi, užpakalis dega, pasijutau kaip kankinama Tik tie pritūpimai lengvesni.
Tik tie pritūpimai lengvesni.
Sveikutes
Tai ka, oras grazeja, o mes aktyviau plusam
Naujokems Smagu kad musu daugeja
Ryt visos matuojames apimtis
As kasryta vis neatsigroziu grazejanciu kunu
Aisku dar "jojiko kelnes" nelabai pasiduoda, bet as jas iveiksiu
Tai ka, oras grazeja, o mes aktyviau plusam
Naujokems
Smagu kad musu daugeja Ryt visos matuojames apimtis
As kasryta vis neatsigroziu grazejanciu kunu
Aisku dar "jojiko kelnes" nelabai pasiduoda, bet as jas iveiksiu
Sveikutės ,
aš taip pat jau po pratimų, kai tik vaikis užmiega mama sportuot skuba ... tik , kad tas entuziazmas neišblėstų . Nedarau kol kas rankoms kasdien ir tempimo pratimų, bet vietoj jų 8 min suku lanką kasdien.
, aš taip pat jau po pratimų, kai tik vaikis užmiega mama sportuot skuba
... tik , kad tas entuziazmas neišblėstų . Nedarau kol kas rankoms kasdien ir tempimo pratimų, bet vietoj jų 8 min suku lanką kasdien.QUOTE(ariadnė @ 2009 03 31, 13:29)
Sveikutės ,
aš taip pat jau po pratimų, kai tik vaikis užmiega mama sportuot skuba ... tik , kad tas entuziazmas neišblėstų . Nedarau kol kas rankoms kasdien ir tempimo pratimų, bet vietoj jų 8 min suku lanką kasdien.
, aš taip pat jau po pratimų, kai tik vaikis užmiega mama sportuot skuba
... tik , kad tas entuziazmas neišblėstų . Nedarau kol kas rankoms kasdien ir tempimo pratimų, bet vietoj jų 8 min suku lanką kasdien. as taipogi tik tada kai uzmiega, nes antraip tektu dalintis ne tik kilimeliu , svarmenimis, bet ir vaika kilnoti vakare pries miega vedasi mane sportuoti
tai darom abu pritupimus, kojas kilnojam
Sveikutės visos. Net nepastebėjau, kaip praėjo tos kelios savaitės nuo mano pirmos aptingimo dienos ir štai aš jau beveik mėnesį laiko nė raumenėlio nepajudinau 
Labai gėda prieš save ir prieš jus visas, kad ryžto pritrūko. Bet va, rytoj naujas mėnuo, išsimatuosim naujai, ir pradėsim iš naujo viską Tikiuosi, kad pavyks vėl dirbt taip, kaip anksčiau, nes toks jausmas, kad grįžo viskas, kas buvo "nusportuota" Tikiuos, kad daugiau nebepasikartos tokia tinginystė
Labai gėda prieš save ir prieš jus visas, kad ryžto pritrūko. Bet va, rytoj naujas mėnuo, išsimatuosim naujai, ir pradėsim iš naujo viską Tikiuosi, kad pavyks vėl dirbt taip, kaip anksčiau, nes toks jausmas, kad grįžo viskas, kas buvo "nusportuota" Tikiuos, kad daugiau nebepasikartos tokia tinginystė
Svarbu, kad susiemate ir neapleidžiate sporto.
Aš tai va jau kokias dvi savaitės beveik per prievartą darau tuos pratimus ir padariusi nebejaučiu jokių rezulatų.. Tikiuosi ryt rezultatai nudžiugins, nes veidrodyje niekas nesikeičia..Kaip pasikeitė pirmosiom dienom, taip ir sustojo.. 
Aš tai va jau kokias dvi savaitės beveik per prievartą darau tuos pratimus ir padariusi nebejaučiu jokių rezulatų..
Tikiuosi ryt rezultatai nudžiugins, nes veidrodyje niekas nesikeičia..Kaip pasikeitė pirmosiom dienom, taip ir sustojo..
Va va ,man ir tas pat ,nieks nesumazejo ,gal kad kunas po truputuka grazeja ,stangreja.Manau ,kad jau laikas keisti pratimukus ,jokio efekto neber darant vien ir tuos pacius 
,gal kad kunas po truputuka grazeja ,stangreja.Manau ,kad jau laikas keisti pratimukus ,jokio efekto neber darant vien ir tuos pacius
