[quote=martilaurina,2009 03 18, 11:39]
[quote=dynamite,2009 03 18, 10:41]
O gal kas nors netycia dar kokiu efektyviu pratimuku pilvo presui turite? Siuos darau kasdien, bet noretusi ivairoves
[/quote
tiesiog tame pačiame www.youtube.com, kuriame ir yra tie 8 minučių pratimai...pasieškok, ten yra įvairių pratimukų ir visi manau yra veiksmingi
aš taip pat po kokių kelių savaičių bandysiu jau kitus daryti, sėkmės
[/quote]Sveikutės, na ka, nusprendžiau ir aš papasakoti savo istoriją
...jau daug metų kankina mane tas celiulitas...iš mano kojų liko tik drebučiai
...ypač visos grožybės pasimato matavimosi kabinose..nekenčiu jų..vaizdas tragiškas
....na ir trūko mano kantrybė..atradau šį forumą, pasiskaitinėjau ir tvirtai nusprendžiau susiimti...jau ketvirta savaite mankštinuosi pagal tuos 8 min pratimukus, kūną šveičiu kavos tirščiais, tris kartus per savaitę darausi medaus masažą ir beveik kas vakarą masažuojuos su mediniu masažuokliu, na toks su stambiais dygliais ir tepuos anticeliulitiniu kremu....ir ką....matosi rezultatai akivaizdžiai
mano drebučiai nyksta po truputį, kojos tvirtėja..su celiulitu dar aišku reiks pakovoti nemažai, nes tiek metų nieko nedariau
ir jokio noro nebėra viską mesti, aiškiai matomi pasikeitimai dar labiau skatina, jaučiuos puikiai....tad noriu visas jus padrasinti ir palinkėti nepalūžti...sėkmės visoms..mankštinkitės, masažuokitės ir daug šypsokitės
). Tai rezultatai dziugina 
). Net MB vis giria ir giria koks stangrus uzpakaliukas tapo ir pilvas sumazejo 
. Treniruosiuos ir toliau 
