QUOTE(Daivad @ 2007 07 03, 09:22)
Reiketu vengti soliariumo ir saules spinduliu, kadangi tai skatina pigmentiniu demiu atsiradima (ypac nestumo metu ar vartojant kontraceptines tabletes). Naudokite saules apsauginius kremus.
Rekomenduociau kremus su vaisinemis (AHA) rugstimis, pilinga su pvz., glikolio rugstimi.
Rekomenduociau kremus su vaisinemis (AHA) rugstimis, pilinga su pvz., glikolio rugstimi.
Tai kad ir tos saulės vengiau, ir to soliariumo - visvien kaip daugėjo taip daugėja, o apie nykimą net kalbos nėra - žiemą pašviesėja, o vasarą sugrįžta į pradinę padėtį. Kartais pajuokauju, kad jau virstu į mulatę, reikalą gadina tik kelios šviesios dėmės ant kaktos - reiktų jas kaip nors nutamsinti. Nu ir su skruostais dar nekokia situacija. Tik va kaklas ko tai perbaltas.
Kremai nuo saulės turi būti BŪTINAI SU MINERALINIAIS FILTRAIS ir ne mažiau 20 SPF, kas reiškia, kad jeigu jūsų oda linkusi parausti įprastai būnant saulėje po 15 minučių (vidutinio šviesumo oda), tai 20 SPF kremas jus saugos nuo saulės spindulių 5 valandas nuo užtepimo momento. Tai yra 20x15:60 (20 SPF dauginti iš 15 minučių ir padalinti iš 60 sekundžių). Jeigu oda parausta po 10 minučių (balta oda), tada 20x10:60=apsauga - 3,3 valandos. Analogiškai, jeigu kremas 50 SPF tai vidutinio šviesumo oda saulėje gali būti saugi 12,5 valandos (50x15:60). Ir dar reikia atmesti apie 15-20 minučių nuo užtepimo pradžios, nes per tą laiką kremas geriasi į odą ir dar neatlieka savo funkcijos, ir apie pusvalandį nuo pabaigos apsidraudimui dėl prakaitavimo ir kt.veiksnių, silpninančių apsaugą.
Dabar dėl balinančių priemonių ir pilingų: dar visai neseniai pati buvau linkusi juos naudoti ištisus metus dėl savo bjauraus būdo neklausyti jeigu man pasakoma "negalima", bet nepasakoma "kodėl negalima". Užtai dabar žinau ir jums pasakysiu kad geriau pakentėkit iki rudens ir nesistenkit šveisti stipriais pilingais ir balinti šių dėmių vasarą, ypač per karščius, nes kaip išsireiškė dermatologas su kuriuo konsultavausi "jeigu odą patrintume ir padarytume žaizdą ir ją išneštume į lauką ant saulės pakaitinti - tai čia tas pats." Nušveičiamas odos epidermis, tokiu būdu saulė labiau prieina tikrosios odos, kur ir formuojasi pigmentinės dėmės. balinantys kremai ir serumai taip pat savo sudėtyje turi dalelių kurios "ėda" epidermį taip balindami odą. Jeigu turite galimybę porą dienų nekišti nosies į lauką tada galima rizikuoti, bet šiaip geriau nereikia. Bet toks atsargumas reikaligas tik mums, tos kurios neturi šių problemų drąsiai gali elgtis ir kitaip.