Sveikos virejeles!!!
Siandien jungiuosi su
zuvies troskiniu pagal Jamie Oliver. Tik jis naudojo menkes, o as upetakio file.
Reikia:
300gr bet kokios baltos zuvies file
1 maza cukinija
1 poras
1 didelis svogunas
2 vidutines bulves
sauja svogunu laisku ir petrazoles
0,5 l vandens arba sultinio
druskos
pipiru ( as dejau gan nemazai, nes man labai skanu su zuvimi)
lauro lapu
200ml pieno
1 v.s. miltu
tarkuotos citrinos zieveles.
2 gabaleliu anciuviu
I ikaitinta keptuve ipilti truputi aliejaus, sudeti svoguna ir pora, pakepinti, tada ideti anciuvi ir vel pakepinti, kol anciuvis 'istirps'. Tada sudeti pjaustyta cukinija ir bulves, ideti druskos ir pipiru, lauro lapa ir uzpilti vandeniu. Virti apie 10-15 min, tada supilti piena ir sudeti zuvies files gabaliukus. Virti dar apie 5-6 minutes, jei norite tirstesnio troskinio, imaisyti 1 sauksta miltu, suberti petrazoles ir svoguno laiskus, pavirti kol sutirstes ir isjungti. Peteikiant patarkuoti citrinos zieveles. Galima i troskini kartu su vandeniu ipilti taure balto vyno.
Neryte, sveika atvykus i blog'u pasauli!!!