Sveikos merginos,
Esu perskaicius sia knyga jau gana senai. Nesivadovauju nei vienu principu gal kai kuriuos sakyciau taikau netgi atvirksciai ir vis tiek krenta svoris. Pirmiausia, kodel ta knyga nusipirkau...Pazinojau kelis zmones, kurie mete jo knygos pagalba rukyt, labai tas suzavejo, tad pamaniau kodel gi ne. Kai perskaiciau knyga pasijauciau visiska nevykle, kuri n... metu domejosi sveika mityba, maisto derinimu (domejausi, bet deje ne visada taikiau sau) ir vis tiek esu visiska neismanele. Kadangi esu ne is patikliuju pradejau dometis toliau. Pasirodo draugu ir pazystamu rate atsirado daug zmoniu skaiciusiu knyga apie rukyma ir tik vos keli mete rukyt. Tada pradejau analizuoti ir galvot viska ka perskaiciau ir kitaip kaip labai gudriai persamos savo nuomones, praktiskai niekuom nepagrystos, cia nepamaciau. Todel visiskai ignoruoju tuos principus. Kodel, ogi todel, kad nera vieno metodo tinkamo visiems, o skaitant sia knyga galima pagalvot atvirksciai. Del pusryciu as pati negaliu pusryciaut is vis, man ryte nevirskina skrandis, visi meginimai pusryciauti baigiasi apsikabinus klozeta. Domejausi tuo klausimu pas homeopatus ir kitus netradicines medicinos medikus. Taigi jie nemato tame nieko blogo, nes pagal savo konstitucija vieni negali pusryciauti o kiti niekaip neatlaikys papusryciave tik vaisius. Dar viena tiesa apie mesa, vel gi jei tikesime dieta pagal kraujo grupe, kai kurios kraujo grupes privalo valgyt mesa. Plius mano nuomone gan kategoriska moters sveikatos klausimu, ypac negimdziusiu moteru, tas vegetarizmas ar veganizmas. Taip,kad paskaicius ta knyga klausimu kyla daugiau nei atsakymu. Asmeniskai as jauciuosi kvailinama tos knygos. Tikiu, kad yra zmoniu kuriems tas metodas tinkamas, bet vel gi manau kad kiekvienas isigilines ir isiklauses i savo organizma viska butu atrade patys, be kvailo smegenu plovimo. Jei tik noretumem suzinot ir pamatyt kas mums tinka ta ir padarytumem, tik patys prisidengiam ivairiom apsaugom, neva nepatogu, nera laiko ar galimybiu ir t.t.
skaiciau sia knyga pries pora metu ir man laaaabai patiko 
nesilaikiau nei vieno principo, tik pradejau pries kiekviena valgyma suvalgyt po greifruta, daugiau vandens gerti, nepersivalgyti...ir svoris krito nieko nedarant...nzn mane lb paskatino si knyga ir psichologiskai paveike. zadu pirkt ir vel skaityt, nes po gimdymo uzsiliko kg...tikiuosi ir vel ji mane ikveps
nesilaikiau nei vieno principo, tik pradejau pries kiekviena valgyma suvalgyt po greifruta, daugiau vandens gerti, nepersivalgyti...ir svoris krito nieko nedarant...nzn mane lb paskatino si knyga ir psichologiskai paveike. zadu pirkt ir vel skaityt, nes po gimdymo uzsiliko kg...tikiuosi ir vel ji mane ikveps
QUOTE(eglieska @ 2009 01 11, 20:44)
Aš rūkiau 13 metų.
Pradėjau skaityti knygą įpatingai netikėdama,kad pavyks.Rezultatas-jau 6 men.ir 2 d. kaip nerūkau.Ir kas įdomiausia-ir netraukia.Nors dauguma aplinkinių-rūkantys.
Praėjus dvėms menesiams nuo metimo įdrūdau šią knygą savo tėvui(rūkymo stažas apie 45 metus).Dabar jis irgi nerūkantis.
Va taip.
Papildyta:
QUOTE(hondute @ 2011 02 20, 17:09)
Sveikos merginos,
Esu perskaicius sia knyga jau gana senai. Nesivadovauju nei vienu principu gal kai kuriuos sakyciau taikau netgi atvirksciai ir vis tiek krenta svoris. Pirmiausia, kodel ta knyga nusipirkau...Pazinojau kelis zmones, kurie mete jo knygos pagalba rukyt, labai tas suzavejo, tad pamaniau kodel gi ne. Kai perskaiciau knyga pasijauciau visiska nevykle, kuri n... metu domejosi sveika mityba, maisto derinimu (domejausi, bet deje ne visada taikiau sau) ir vis tiek esu visiska neismanele. Kadangi esu ne is patikliuju pradejau dometis toliau. Pasirodo draugu ir pazystamu rate atsirado daug zmoniu skaiciusiu knyga apie rukyma ir tik vos keli mete rukyt. Tada pradejau analizuoti ir galvot viska ka perskaiciau ir kitaip kaip labai gudriai persamos savo nuomones, praktiskai niekuom nepagrystos, cia nepamaciau. Todel visiskai ignoruoju tuos principus. Kodel, ogi todel, kad nera vieno metodo tinkamo visiems, o skaitant sia knyga galima pagalvot atvirksciai. Del pusryciu as pati negaliu pusryciaut is vis, man ryte nevirskina skrandis, visi meginimai pusryciauti baigiasi apsikabinus klozeta. Domejausi tuo klausimu pas homeopatus ir kitus netradicines medicinos medikus. Taigi jie nemato tame nieko blogo, nes pagal savo konstitucija vieni negali pusryciauti o kiti niekaip neatlaikys papusryciave tik vaisius. Dar viena tiesa apie mesa, vel gi jei tikesime dieta pagal kraujo grupe, kai kurios kraujo grupes privalo valgyt mesa. Plius mano nuomone gan kategoriska moters sveikatos klausimu, ypac negimdziusiu moteru, tas vegetarizmas ar veganizmas. Taip,kad paskaicius ta knyga klausimu kyla daugiau nei atsakymu. Asmeniskai as jauciuosi kvailinama tos knygos. Tikiu, kad yra zmoniu kuriems tas metodas tinkamas, bet vel gi manau kad kiekvienas isigilines ir isiklauses i savo organizma viska butu atrade patys, be kvailo smegenu plovimo. Jei tik noretumem suzinot ir pamatyt kas mums tinka ta ir padarytumem, tik patys prisidengiam ivairiom apsaugom, neva nepatogu, nera laiko ar galimybiu ir t.t.
Esu perskaicius sia knyga jau gana senai. Nesivadovauju nei vienu principu gal kai kuriuos sakyciau taikau netgi atvirksciai ir vis tiek krenta svoris. Pirmiausia, kodel ta knyga nusipirkau...Pazinojau kelis zmones, kurie mete jo knygos pagalba rukyt, labai tas suzavejo, tad pamaniau kodel gi ne. Kai perskaiciau knyga pasijauciau visiska nevykle, kuri n... metu domejosi sveika mityba, maisto derinimu (domejausi, bet deje ne visada taikiau sau) ir vis tiek esu visiska neismanele. Kadangi esu ne is patikliuju pradejau dometis toliau. Pasirodo draugu ir pazystamu rate atsirado daug zmoniu skaiciusiu knyga apie rukyma ir tik vos keli mete rukyt. Tada pradejau analizuoti ir galvot viska ka perskaiciau ir kitaip kaip labai gudriai persamos savo nuomones, praktiskai niekuom nepagrystos, cia nepamaciau. Todel visiskai ignoruoju tuos principus. Kodel, ogi todel, kad nera vieno metodo tinkamo visiems, o skaitant sia knyga galima pagalvot atvirksciai. Del pusryciu as pati negaliu pusryciaut is vis, man ryte nevirskina skrandis, visi meginimai pusryciauti baigiasi apsikabinus klozeta. Domejausi tuo klausimu pas homeopatus ir kitus netradicines medicinos medikus. Taigi jie nemato tame nieko blogo, nes pagal savo konstitucija vieni negali pusryciauti o kiti niekaip neatlaikys papusryciave tik vaisius. Dar viena tiesa apie mesa, vel gi jei tikesime dieta pagal kraujo grupe, kai kurios kraujo grupes privalo valgyt mesa. Plius mano nuomone gan kategoriska moters sveikatos klausimu, ypac negimdziusiu moteru, tas vegetarizmas ar veganizmas. Taip,kad paskaicius ta knyga klausimu kyla daugiau nei atsakymu. Asmeniskai as jauciuosi kvailinama tos knygos. Tikiu, kad yra zmoniu kuriems tas metodas tinkamas, bet vel gi manau kad kiekvienas isigilines ir isiklauses i savo organizma viska butu atrade patys, be kvailo smegenu plovimo. Jei tik noretumem suzinot ir pamatyt kas mums tinka ta ir padarytumem, tik patys prisidengiam ivairiom apsaugom, neva nepatogu, nera laiko ar galimybiu ir t.t.
Rūkyt mečiau, o va dėl liekniejimo -irgi kilo abėjonių.Neįtikino.
sveikos 
kaip tik vakar baigiau skaityt sia knyga,,,,ka gi neitikino manes visiskai, kazkox pilstymas is tuscio i kiaura...nu pievos tikrai...ir nebuvo to ko nezinociau...isskyrus,kad vaisius geriau valgyti ryte...pagal jo ta knyga jis kelis kartus akcentuoja,kad galesit valgyti savo megstama maista kieknoresite ir nestoresite, bet visad tarp eiluciu plaunamos smegenys atsisakyti pyragaiciu, sokolado , padazu ir pan, kas jau ir taip aisku norinciam numesti svorio...
mesos, pieno negalima, kavos negalima, sokolado negalima, netgi arbatos negalima
nu jo...siaipdel daugelio produktu naudos ar zalos galeciau ir pasigincyti, nu zodziu pagal ji: valgome tik vaisius(butu idealiausia), riesutai, kruopos ir vanduo...ir valgyk kiek nori...tai faktas kad tokiu budu zmogus ir sulysi, nieko cia naujo...
tex parduot sia knyga popigiaja, nk gero...
smagu, jei kampadejo, bet man smegenu neisplove, deja...
kaip tik vakar baigiau skaityt sia knyga,,,,ka gi neitikino manes visiskai, kazkox pilstymas is tuscio i kiaura...nu pievos tikrai...ir nebuvo to ko nezinociau...isskyrus,kad vaisius geriau valgyti ryte...pagal jo ta knyga jis kelis kartus akcentuoja,kad galesit valgyti savo megstama maista kieknoresite ir nestoresite, bet visad tarp eiluciu plaunamos smegenys atsisakyti pyragaiciu, sokolado , padazu ir pan, kas jau ir taip aisku norinciam numesti svorio...
mesos, pieno negalima, kavos negalima, sokolado negalima, netgi arbatos negalima
nu jo...siaipdel daugelio produktu naudos ar zalos galeciau ir pasigincyti, nu zodziu pagal ji: valgome tik vaisius(butu idealiausia), riesutai, kruopos ir vanduo...ir valgyk kiek nori...tai faktas kad tokiu budu zmogus ir sulysi, nieko cia naujo...tex parduot sia knyga popigiaja, nk gero...
smagu, jei kampadejo, bet man smegenu neisplove, deja...
Jau 2 metus maitinuosi pagal šią knygą. Tiesa, ne visiškai pagal instrukciją, kai ką pritaikiau pagal save. Per pirmus metus numečiau 12kg. be jokio vargo ar kankinimosi. Džiaugiuosi, kad nusipirkau šią knygą, nes laikiausi įvairiausių dietų ir jos man nepadėdavo, galiausiai priaugdavau dvigubai.
QUOTE(prada666 @ 2011 07 11, 22:01)
Jau 2 metus maitinuosi pagal šią knygą. Tiesa, ne visiškai pagal instrukciją, kai ką pritaikiau pagal save. Per pirmus metus numečiau 12kg. be jokio vargo ar kankinimosi. Džiaugiuosi, kad nusipirkau šią knygą, nes laikiausi įvairiausių dietų ir jos man nepadėdavo, galiausiai priaugdavau dvigubai.
Sveiki, tai knygoje ir rasoma, kad apie 30proc viso maitinimosi nebutinai turi buti naturalus maistas.
as atsimenu skaiciau ta knyga pries kelis metus, tai nakti sapnavau, kad rukiau 
, nors siaip gyvenime as nerukanti, bet sapne taip traukiau ta duma su pasimegavimu bet juk knyga tai visai ne apie ta. O del lieknejimo na tikiu jei laikysies tu nurodymu tikrai gali numesti, nes pagrindinis maistas vaisiai ir darzoves.
, nors siaip gyvenime as nerukanti, bet sapne taip traukiau ta duma su pasimegavimu bet juk knyga tai visai ne apie ta. O del lieknejimo na tikiu jei laikysies tu nurodymu tikrai gali numesti, nes pagrindinis maistas vaisiai ir darzoves.
as dar neperskaiciau sios knygos nors jau turiu kokius 2men. man asmeniskai siaubingai sunkiai ji skaitosi visai neitraukia, o labiausia nervina reklama knygos apie rukyma...bandysiu artimiausiu metu ja perskaityti bet kazko ipatingo tikrai nesitikiu, jei tai butu pirma knyga kuria skaitau apie sveika gyvenima gal ir butu nieko bet kai yra su kuo lyginti, tai manau yra tikrai naudingesniu leidiniu
Perskaiciau pries 7 men. Jau sekancia diena pradejau KITAIP maitintis. Nebuvo sunku; atvirksciai - patiko. Tik veliau suzinojau, kad tapau veganas Numeciau nereikalingus 18 kg. Idomumo delei dariausi kraujo tyrimus pries menesi - gelezis, kalcis ir visa kita yra normoje.
Jokia kita knyga tiek neitakojo mano gyvenimo (teigiama linkme), kaip sita.
Numeciau nereikalingus 18 kg. Idomumo delei dariausi kraujo tyrimus pries menesi - gelezis, kalcis ir visa kita yra normoje. Jokia kita knyga tiek neitakojo mano gyvenimo (teigiama linkme), kaip sita.
ka galiu pasakyti apie sia knyga,numecau 14kg lengvai kurie nebeataugo ilgus metus mane kamao dietos,badas ir svorio svyravimas..manau pieno reiktu atsisakyti taip pat kaip mesos,tai ir buvo man sunkiausia nes mesos ir taip 12metu nevalgiau ir pries sia knyga..po gimdymo priaugau svorio,paskaiciau vel knyga atgaivina atminty irvel viskas kuo ouikiausiai,ten parasytos pacios paprasciausios elementariausios tiesos kurias irtaipmes visi zinom betnenorim pripazinti,kartais tereikia gero ziniu bagazo teisingai ir taisyklingai isdestyto ikipilnos laimes..neskaiciau pirmos jo knygos apie rukymo,pati rukau ir neskaitau tik todel kad dar neatejo man norras mesti rukyti bet zinau kad ilgai nesites tie mano pakvailiojimai su cigarete
Papildyta:
o hondutei apiemesa galiu pasakyti taip,gimdei tu ar ne jokios mesos cia nepades..mano mama nevalgo mesos 25m.mano sesei 13 - ji niekada netneragavo mesos nei pilve pas mama nei realiam gyvenime ir sveika kaip ridikas,as nevalgau 12m.mesos ir jauciuosi gerai..turim daug draugu kurie nevalgo mesos net vyru dirbanciu fizini darba statybininku kurie semesi energijos is grudu kosytes o tu nieko nesupratai apie knyga nes net nepabandei sveikai gyventi,tavo valia silpna todel nieko nenori atsisakyti..
Papildyta:
nestumo metu taip pat nevalgiau nei mesos nei zuvies ir dukryte pas mane kuo sveikiausia
ilgus metus mane kamao dietos,badas ir svorio svyravimas..manau pieno reiktu atsisakyti taip pat kaip mesos,tai ir buvo man sunkiausia nes mesos ir taip 12metu nevalgiau ir pries sia knyga..po gimdymo priaugau svorio,paskaiciau vel knyga atgaivina atminty irvel viskas kuo ouikiausiai,ten parasytos pacios paprasciausios elementariausios tiesos kurias irtaipmes visi zinom betnenorim pripazinti,kartais tereikia gero ziniu bagazo teisingai ir taisyklingai isdestyto ikipilnos laimes..neskaiciau pirmos jo knygos apie rukymo,pati rukau ir neskaitau tik todel kad dar neatejo man norras mesti rukyti bet zinau kad ilgai nesites tie mano pakvailiojimai su cigarete Papildyta:
o hondutei apiemesa galiu pasakyti taip,gimdei tu ar ne jokios mesos cia nepades..mano mama nevalgo mesos 25m.mano sesei 13 - ji niekada netneragavo mesos nei pilve pas mama nei realiam gyvenime ir sveika kaip ridikas,as nevalgau 12m.mesos ir jauciuosi gerai..turim daug draugu kurie nevalgo mesos net vyru dirbanciu fizini darba statybininku kurie semesi energijos is grudu kosytes
o tu nieko nesupratai apie knyga nes net nepabandei sveikai gyventi,tavo valia silpna todel nieko nenori atsisakyti..Papildyta:
nestumo metu taip pat nevalgiau nei mesos nei zuvies ir dukryte pas mane kuo sveikiausia
Na va perskaiciau visa tema. Ispudingos istorijos kai kuriu, as jau perskaiciau daugiau nei puse knygos. antra diena kaip pusryciams valgau vaisius, pietums stengiuos kuo daugiau darzoviu itraukti. Ziuresim koks bus rezultatas 
Siaip pati knyga labai sunkiai skaitos,atrodo pasakyk konkrenciai ka nori pasakyt o ne tempk gumos.Vos ne vos as ja perskaiciau,nes toks rasymo stilius veikia ant nervu.Tiek istempta
Bet laaaabai geri patarimai Mesos lengvai atsisakiau,net nepajutau,kad man jos truksta.Sakyciau,kad jos atsisakius pradejo kristi kilogramai.
Aplamai kiaules seriamos antibiotikais,vistos hormonais.Kosmaras,kad mes valgydami viska pasisavinam.
Jei sugebetumet istvert vien vaisiais ir darzovemis maitintis,tai pasiektumete savo tobula svori.Labai efektyviai krenta svoris,ir oda traukias.As kai mesa valgydavau ir miltinius patiekalus,kad ir mazomis porcijomis,visvien issiputus budavau,nors svarstykles rodydavo grazius skaicius.Bet vien darzoves ir vaisius valgydama,ne tik svoris krito,bet ir proporcijos dailejo.
Man labai sunku buvo istvert.Pirmas savaites istveriau.Bet organizmas rekia,nori bandeliu,nesveiko maisto.Gelezine valia,nepasidaviau.Itraukiau kruopas,suri,tai svoris sustojo ir letai letai,bet uztikrintai krisdavo.
Beje visi pastebejo,per menesi laiko netekau 6 kg.Norejo suzinoti,kaip numeciau.Man tai buvo didziausias komplimentas.Ir numetus svori vaisu/ darzoviu principu kilogramai,kad ir karts nuo karto persivalgius, neatauga.Sustoja vietoje.
Labai noreciau ismokti maitintis visa gyvenima sveikai,kad ir knyga perskaciau,bet visvien traukia saldumynai Mano amzina kova
Bet laaaabai geri patarimai
Mesos lengvai atsisakiau,net nepajutau,kad man jos truksta.Sakyciau,kad jos atsisakius pradejo kristi kilogramai.Aplamai kiaules seriamos antibiotikais,vistos hormonais.Kosmaras,kad mes valgydami viska pasisavinam.
Jei sugebetumet istvert vien vaisiais ir darzovemis maitintis,tai pasiektumete savo tobula svori.Labai efektyviai krenta svoris,ir oda traukias.As kai mesa valgydavau ir miltinius patiekalus,kad ir mazomis porcijomis,visvien issiputus budavau,nors svarstykles rodydavo grazius skaicius.Bet vien darzoves ir vaisius valgydama,ne tik svoris krito,bet ir proporcijos dailejo.
Man labai sunku buvo istvert.Pirmas savaites istveriau.Bet organizmas rekia,nori bandeliu,nesveiko maisto.Gelezine valia,nepasidaviau.Itraukiau kruopas,suri,tai svoris sustojo ir letai letai,bet uztikrintai krisdavo.
Beje visi pastebejo,per menesi laiko netekau 6 kg.Norejo suzinoti,kaip numeciau.Man tai buvo didziausias komplimentas.Ir numetus svori vaisu/ darzoviu principu kilogramai,kad ir karts nuo karto persivalgius, neatauga.Sustoja vietoje.
Labai noreciau ismokti maitintis visa gyvenima sveikai,kad ir knyga perskaciau,bet visvien traukia saldumynai
Mano amzina kova
