Sveikos, panasu ne as viena galva suku kuom maitinti...
Mums alergija nuo trecios gyvenimo savaites...
Konsultavomes kauno klinikose pas alergologe - vaikiska alergija, isaugama iki 3 metu, rupintis reikia, bet kol zaisdu nera i panika nepulti patare. Virs metuku daro tyrimuka ir pati gydytoja aiskino kad gali ir nelabai nustatyti nuo ko.
Primaitinant viena produkta liepe ragauti apie 1 savaite, bet mums jau po trecios dienos buna aisku, jei jis alergizuoja. Taip ir renku juodaji sarasa. Jei isberia - paskui kol baigiasi berimas nieko naujo nealgom, kad matytume ar kitas produktas nebers.
Galim valgyti bulve ir kalafiora. Pirkta cukinija, brokolis beria. Kitos darzoves nelabai rekomenduojamos alergiskiem kudikiam. Tai maisau skirtingais kiekiais, kartais grynu bulviu duodu, kartais grynu kalafioru. Maisau su misinuku, kad skaniau butu.
Neseniai kruopas pradejom. Yra tokia Nestle Sinlac kose alergiskiem vaikuciam. Na ji musu nebere, bet siaip sutriko virskinimas - atpylineti daugiau pradejo, nerami buvo, saldoka ji man pasirode - gal nuo saldumo? Tai kol kas atsisakem, nors musu puseserei ji puikiai tinka ir patinka.
Valgem avizas - isbere. Dabar valgom ryzius - lyg ir nieko. Bet ryt tik trecia diena, bus matyti.
Stai tokia atmintine ir mums dave gydytoja, kai buvom 2,5 menesiu pas ja pasirodyti, tai ir bandom pagal ja maisto produktus rinktis. Gal pravers ir jums.
HIPOALERGINĖ DIETA
DIDIEJI ALERGENAI
Šokoladas, kakava, chalva, medus, sirupai, spalvoti ledinukai, saldainiai guminukai, spalvota kramtomoji guma, riešutai, žuvis, vėžiagyviai ir jūros gėrybės, tomatų padažas, majonezas, cipsai, limonadas, sultys iš tetrapakų, citrusiniai vaisiai.
Pienas ir pieno produktai
Vengti
Karvės ir ožkos pienas, varškė
Sūreliai, desertinė varškė, fermentinis ir lydytas sūris
Rekomenduojama
Rūgštūs pieno produktai (kefyras, rūgpienis, grietinė), kalcinuota varškė (kūdikiams), natūralus jogurtas, sviestas, sutirštintas pienas be cukraus
Mėsa ir mėsos pakaitalai
Vengti
Veršiena, vištiena, kiaušiniai, soja
Pieniškos dešrelės, rūkyti ir konservuoti mėsos bei žuvies gaminiai
Rekomenduojama
Jautiena, kiauliena, kalakutiena, triušiena, nutrijos mėsa
Kruopos
Vengti
Grikiai, kviečiai (manų kruopos, makaronai, pyrago gaminiai)
Rekomenduojama
Ryžiai, rugiai, avižos, miežiai, kukurūzai
Daržovės
Vengti
Morkos (ypač žalios), ankštinės daržovės (pupelės, žirniai, lęšiai)
Pomidorai, paprikos
Rekomenduojama
Bulvės, kopūstai, kalafiorai, brokoliai, cukinijos, moliūgai, ropės, agurkai (daržo), salotos, svogūnai
Vaisiai ir uogos
Vengti
Ananasai, abrikosai, persikai, papaja, arbūzai, kriaušės, braškės, žemuogės, juodieji serbentai, vyšnios, vynuogės, šaltalankiai, alyvuogės
Rekomenduojama
Obuoliai (be žievės), bananai, (individualiai), kivi (individualiai), raudonieji ir geltonieji serbentai, mėlynės, bruknės, spanguolės, slyvos
Prieskoniai ir prieskoninės daržovės
Vengti
Vanilė, cinamonas, gvazdikėliai, garstyčios, lauro lapai, pipirai, krienai, prieskoninių daržovių mišiniai
Rekomenduojama
Krapai, petražolės, svogūnai
Gėrimai
Vengti
Limonadas, sultys (iš tetrapakų), gira, kisielius, alkoholiniai gėrimai (ypač vynas, alus)
Rekomenduojama
Vanduo, mineralinis vanduo, silpna arbata, obuolių sultys (be konservantų)
KITI ALERGOLOGO PATARIMAI
Nevartoti: vaistų sirupiniame pavidale, B gr. Vitaminų (išskyrus vit. B6), polivitaminų, penicilino, biseptolio!
Kalcinuota varškė kūdikiams nuo 8 mėn. amž. Ruošiama: stiklinė karvės pieno + 2 arbat.š. Ca Cl2 ir pakaitinti iki virimo.
Kūdikiui maudyti: krakmolo vonia (paruošti krakmolo klesterį ir supilti į maudymo vandenį); kviečių sėlenų vonia (sauja kviečių sėlenų drobiniame maišelyje pavirti 1,5 val. ir supilti į maudymui skirta vandenį)
Muilas: Sebamed, Mini risk
Šampūnas: Sebamed
Drėkinantys losjonai / tepalai (emolientai) odos priežiūrai: Essex, Excipial, Citibaza, Dermobaza, Locobaza (preparato forma losjoną / tepalą pasirinkti pagal odos sausumą; emolientais odą reikia tepti 4-6 kartus per dieną; po vandens procedūrų emolientu odą reikia ištepti per 3 min.))
Skalbimui: ūkiškas muilas (apatiniams rūbams), skalbimo priemonės Neutral, Ringuva (viršutiniams rūbeliams)