as taip pat geriu po 1mg pe diena
manau kad sios dozes pilnai uztenka 
Pregnacare vitaminuose yra 400mg folio rugsties, dabar daktare israse gerti gelezi, ten taip pat yra folio rugsties, tik nepamenu kiek. Ar nepadauginsiu?
manau kad nebus per daug 
QUOTE(Garbanele @ 2006 05 08, 13:47)
Pregnacare vitaminuose yra 400mg folio rugsties, dabar daktare israse gerti gelezi, ten taip pat yra folio rugsties, tik nepamenu kiek. Ar nepadauginsiu?
Pamenu to paties klausiau savo gydytojos, tai ji paaiškino, kad galiu drąsiai gerti. Nes pertekliaus folinės rūgšties organizmas tiesiog nesisavins, t.y. pasiims tiek kiek reikia
.Ir ji nekenksminga.
mergytes siandien zurnale perskaiciau kad fol rukstis rekomenduojama 2-3men pries pastojima ir 2-3men nestumo metu, svarbu kad paros doze nebutu mazesnei 0,4mg taciau jei ji didesnenegy 5mg per para, apsigimimu rizika gali padideti....
mokslo tyr irodita kad sis vitaminas sumazina nugaros bei galvos smegenu, taip pat kaukoles bei stuburo apsigimimu rizika.Cia is "Mazylis"zurnalo..
siandien zurnale perskaiciau kad fol rukstis rekomenduojama 2-3men pries pastojima ir 2-3men nestumo metu, svarbu kad paros doze nebutu mazesnei 0,4mg taciau jei ji didesnenegy 5mg per para, apsigimimu rizika gali padideti....mokslo tyr irodita kad sis vitaminas sumazina nugaros bei galvos smegenu, taip pat kaukoles bei stuburo apsigimimu rizika.Cia is "Mazylis"zurnalo..
QUOTE(indrutee @ 2006 05 17, 02:23)
mergytes siandien zurnale perskaiciau kad fol rukstis rekomenduojama 2-3men pries pastojima ir 2-3men nestumo metu, svarbu kad paros doze nebutu mazesnei 0,4mg taciau jei ji didesnenegy 5mg per para, apsigimimu rizika gali padideti....
mokslo tyr irodita kad sis vitaminas sumazina nugaros bei galvos smegenu, taip pat kaukoles bei stuburo apsigimimu rizika.Cia is "Mazylis"zurnalo..
siandien zurnale perskaiciau kad fol rukstis rekomenduojama 2-3men pries pastojima ir 2-3men nestumo metu, svarbu kad paros doze nebutu mazesnei 0,4mg taciau jei ji didesnenegy 5mg per para, apsigimimu rizika gali padideti....mokslo tyr irodita kad sis vitaminas sumazina nugaros bei galvos smegenu, taip pat kaukoles bei stuburo apsigimimu rizika.Cia is "Mazylis"zurnalo..
O as virsyju doze!
Kaip minejau geriu pregnacare, ten yra 400mg folio rugsties. Dabar intrenete perskaiciau apie gelezies papilda, kuri geriu. Ten raso vienoje kapsuleje yra 5mg folio rugsties (geriu Ferro-Folgamma). Geriu po dvi kapsules. Tai iseina gaunu 1400mg folio rugsties Ten rase, kad gerai valgantis zmogus, per diena turi gauti 600mg folio rugsties. Bet sito papildo rekomenduojamos dozes nestumo ir zindymo metu yra labai dideles. Nebezinau ka galvoti ir ka daryti 
Savo daktarei sakiau, kad geriu pregnacare, tai ji sake kartu su siuo papildu gerti ir gelezi. Nieko neminejo, kad gali buti per daug ir reikia kazka mazinti.
Beje, dabar perskaiciau, kad ir kalcis mazina folio rugsties pasisavinima. Tai kiek jos tiksliai gaunu sunku apskaiciuoti....
Ten rase, kad gerai valgantis zmogus, per diena turi gauti 600mg folio rugsties. Bet sito papildo rekomenduojamos dozes nestumo ir zindymo metu yra labai dideles. Nebezinau ka galvoti ir ka daryti Savo daktarei sakiau, kad geriu pregnacare, tai ji sake kartu su siuo papildu gerti ir gelezi. Nieko neminejo, kad gali buti per daug ir reikia kazka mazinti.
Beje, dabar perskaiciau, kad ir kalcis mazina folio rugsties pasisavinima. Tai kiek jos tiksliai gaunu sunku apskaiciuoti....
na nezinau gal tu netaip ka paraei?
Mergytes, isiterpsiu i jusu pokalbi vakaryksti , bet darosi labai idomu, kaip is tikruju yra su ta folio rugstim?
Vienos gydytojos rekomendduoja gerti visa nestuma ir daugiau jokiu kitu nereikia, man sake tik pirma trimestra gerti folio r., po to vitaminus nescioms likusi laika, dar kitos gydyt. siulo gerti zuvu taukus (juose tikrai yra daug reikalingu nesciosioms vitaminu, mikroelementu), tai net nezinai jau, ko ir paklaussyt. As geriu PRENATAL kuriuose yra rekomenduojama folio r. dienos norma
daugiau jokiu papildu, bijau kad per daug gali buti 
, bet darosi labai idomu, kaip is tikruju yra su ta folio rugstim?Vienos gydytojos rekomendduoja gerti visa nestuma ir daugiau jokiu kitu nereikia, man sake tik pirma trimestra gerti folio r., po to vitaminus nescioms likusi laika, dar kitos gydyt. siulo gerti zuvu taukus (juose tikrai yra daug reikalingu nesciosioms vitaminu, mikroelementu), tai net nezinai jau, ko ir paklaussyt. As geriu PRENATAL kuriuose yra rekomenduojama folio r. dienos norma
daugiau jokiu papildu, bijau kad per daug gali buti
QUOTE(indrutee @ 2006 05 19, 22:36)
Skaiciukus tai tikrai parasiau teisingai, tiesiog man paciai idomu pasidare, kaip cia gaunasi.... Kai eisiu pas daktare butinai pasiteirausiu tiksliai!
