Folio rūgštis

#517
Sveika,

as irgi isgeriau iki pastojimo 90 tableciu, o dabar jau nestuke.gif ir zadu dar gart 90 tableciu. nebus per daug? mano gine atostogauja, tai nzn su kiom cia pasikonsultuot protingu smile.gif

O kaip savijauta? man apetitas padidejo ir saldumynai traukia, nors anksciau ju visai nereikejo smile.gif
Atsakyti
#518
QUOTE(Burberry @ 2008 09 05, 15:59)
Sveika,

as irgi isgeriau iki pastojimo 90 tableciu, o dabar jau  nestuke.gif  ir zadu dar gart 90 tableciu. nebus per daug? mano gine atostogauja, tai nzn su kiom cia pasikonsultuot protingu smile.gif




Man tai gine sake, kad vitaminus gerti taip: 3 savaites geri, viena savaite pertrauka. Kad organizmas nepriprastu Bet cia taip su vitaminais nestuke.gif . O foli tai nezinau schmoll.gif
Atsakyti
#519
As,folio ruksti geriau tik pries pastojima,nes norejom susilaukt vaiku ir viena pakiuote geriau,kazkur buvau prisiskaicius ,kad padeda...Tikrai padeda biggrin.gif nes pastojimo tikimybe buvo tikrai maza.Kaip ir netiketai gavosi,nu nenukrypus nuo temos blush2.gif ax.gif tai dabr geriu prenatal vitaminus jau baigiu 100 cap suvartot.
ten parasyta folic acid,tai cia ta folio rukstis muset:) 1000mcg.daugoka atrodo g.gif
Seip o kam ji reikalinga,nestumo metu?
Atsakyti
#520
Folio rūgštis reikialinga pradžioje norint išvengti apsigimimų ir šiaip ji stiprina imuninę sistemą. mirksiukas.gif
Aš tai dabar jau geriu tiktai nėščiosios vitaminus "Elevit" .
Atsakyti
#521
QUOTE(KenguRyte21 @ 2008 09 22, 10:46)
Seip o kam ji reikalinga,nestumo metu?


Folio rūgštis pagrinde reikalinga norint išvengti apsigimimų susijusų su centrinės nervų sistemos vystimusi (nervinio vamzdelio, iš kurio išsivystys stuburas, vystymuisi). Ji svarbi mėnesiais prieš pastojant ir iki 8 nėštumo savaitės. Po to ji įtraukiama į vitaminus, nes saugo nuo anemijos (mažakraujystės), plius ji yra reikalinga ląstelių dalijimosi procesams. Imuniteto ji beje nestiprina.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Elemire: 22 rugsėjo 2008 - 16:51
#522
Sveikos. Idomu man,kokios firmos foli geriat? Kazkaip neradau ,kad butu 400 mg.
Atsakyti
#523
QUOTE(KenguRyte21 @ 2008 09 22, 10:46)
As,folio ruksti geriau tik pries pastojima,nes norejom susilaukt vaiku ir viena pakiuote geriau,kazkur buvau prisiskaicius ,kad padeda...Tikrai padeda  biggrin.gif nes pastojimo tikimybe buvo tikrai maza.Kaip ir netiketai gavosi,nu nenukrypus nuo temos  blush2.gif  ax.gif  tai dabr geriu prenatal vitaminus jau baigiu 100 cap suvartot.
ten parasyta folic acid,tai cia ta folio rukstis muset:) 1000mcg.daugoka atrodo  g.gif
Seip o kam ji reikalinga,nestumo metu?

1000 mcg tera 1mg mirksiukas.gif
Atsakyti
#524
QUOTE(Daiva57 @ 2008 09 25, 15:24)
1000 mcg tera 1mg mirksiukas.gif


Šiaip Europoj rekomenduojama dozė 400 mcg, jos viršyti kaip ir nereikia, nebent gydytojas po tyrimų pasako kitaip. Amerikoj berods ta rekomenduojama dozė yra apie 600 mcg, bet taip pat Amerikoj ir kai kuriuose kitose šalyse duona yra fortifikuojama folio rūgštim, taip kad visumoj ta gaunama dozė yra žymiai didesnė. Europoj produktai folio rūgštim nefortifikuojami, dėl to jog folio rūgštis yra žalinga sergantiems vėžiu arba besivystant sanatvinėms nervų ligoms - kadangi folio rūgštis skatina ląstelių augimą, ji taip pat gali skatinti ir vėžio ląstelių augimą (bei kitų piktybinių darinių kurie paremti ląstelių dalijimusi).
Atsakyti
#525
QUOTE(Burberry @ 2008 09 05, 14:59)
Sveika,

as irgi isgeriau iki pastojimo 90 tableciu, o dabar jau  nestuke.gif  ir zadu dar gart 90 tableciu. nebus per daug? mano gine atostogauja, tai nzn su kiom cia pasikonsultuot protingu smile.gif

O kaip savijauta? man apetitas padidejo ir saldumynai traukia, nors anksciau ju visai nereikejo smile.gif

tikrai nebus per daug, nes patartina gerti jas 3 men iki nestumo, ir po to iki II nestumo trimestro dar gerti smile.gif
Atsakyti
#526
QUOTE(kinrozyte @ 2008 09 25, 14:48)
Sveikos. Idomu man,kokios firmos foli geriat? Kazkaip neradau ,kad butu 400 mg.


As pirkau Healthilife Eurovaistinej, pakuoteje yra 90 tabl. po 400mg.
Beje, kiek zinau, folio rugsties nelabai padauginsi, nes perteklius is organizmo pasisalina, svarbiausia kad jo netruktu! Todel nenustebau, kai gine parekomendavo gerti po 2tabl kai jau pastojau. O pries pastodama irgi vartojau, visa pakuote buvau sugerus.
Atsakyti
#527
QUOTE(Varpelis @ 2005 07 07, 11:59)
Dienos norma – 450 mikrogramų folinės rūgšties. Jei nepavyktų rasti grynos, pirkit „Pregnacare“ vitaminus. Ten tiek folinės ir yra.

thumbup.gif
Atsakyti
#528
nn
Atsakyti