Sveikos. Geriu isš Vitabiotics serijos vitaminus neščiosioms 'Pregnacare'. Užklausus gydytojos ar dar ką nors reiketų gerti papildomai atsakė, kad pilnai pakanka visko kas yra vienos kapsules sudėtyje. Taigi ir folio rūgšties papildomai nebereikia, nes jos yra 400 mcg vienkartinėje dozėje.
Na wikipedijoj perskaiciau apie folio rugsti:
Pastoviai viršijant rekomenduojamą paros normą gali kamuoti nemiga, pablogėti savijauta. Labai didelė folio rūgšties dozė gali maskuoti vitamino B12 trūkumą.
Nėštumo metu naudojant per daug folio rūgšties gali gimti neišnešiotas arba negyvas kūdikis.
Taigi as laikaus taisykles: geriau jau jos maziau nei per daug, o as zinau, gal mano organizmas ir taip pakankamai jos pasiimais maisto. Tai geriu per diena 400mg ar kaip ten jie ir tai ne kiekviena diena. Nu bet manau yra kam tikrai neuztenka tos rekomenduojamos dozes, tai cia irgi ...
Manau merginos reikia daryt kaip pacios jauciat
Pastoviai viršijant rekomenduojamą paros normą gali kamuoti nemiga, pablogėti savijauta. Labai didelė folio rūgšties dozė gali maskuoti vitamino B12 trūkumą.
Nėštumo metu naudojant per daug folio rūgšties gali gimti neišnešiotas arba negyvas kūdikis.
Taigi as laikaus taisykles: geriau jau jos maziau nei per daug, o as zinau, gal mano organizmas ir taip pakankamai jos pasiimais maisto. Tai geriu per diena 400mg ar kaip ten jie ir tai ne kiekviena diena. Nu bet manau yra kam tikrai neuztenka tos rekomenduojamos dozes, tai cia irgi ...
Manau merginos reikia daryt kaip pacios jauciat
Ar kas zino,kiek gi istiesu tos folines rugsties reikia??? esu tik ka iskepta mama-apie nestuma suzinojau tik vakar...geriu multivitaminus moterims,juose taip pat yra folines rugsties.bet kazkas sake,kad tie kompleksiniai vitaminai ankstyvame nestume netinkami....
del folines gerimo klausiau pas 2-3 skirtingus gydytojus ir visi kaip vienas tvirtino kad reikia 4mg (400 mikrogramus) per diena suvartoti. as kur geriau tabletes (gryna foline rugsti), tai jos buvo po 2mg kiekvienoj, tad gerdavau po 2 tabletytes per diena. ir tai reikia daryti tik pirma nestumo trimestra. as pati daugiau jokiu dirbtiniu vitaminu negeriau, stengiaus kiek imanoma naturaliai ju gauti, nes tose kapsulese visviena chemija, o man ir gyd taip patare. nebent jeigu nestuke vemia daug, valgyt normaliai negali, tai tada jau reikia tu vitaminu, bet tik specialiu 
, o ne siaip moterims skirtu.
, o ne siaip moterims skirtu.
QUOTE(Sniego karalienė @ 2008 03 09, 14:47)
Ar kas zino,kiek gi istiesu tos folines rugsties reikia??? esu tik ka iskepta mama-apie nestuma suzinojau tik vakar...geriu multivitaminus moterims,juose taip pat yra folines rugsties.bet kazkas sake,kad tie kompleksiniai vitaminai ankstyvame nestume netinkami....
taigi eini sestadieni pas gydytoja
jo ir klausk, forume merginos tikrai nepatars
ir kiek gydytoju,tiek nuomoniu.
man irgi israse 400 doze, dbr geriu Pregnacare plus ir ten ji jau yra, tai papildomai folines nebegeriu.
o apie tas naujoves su 800 gydytojo klausk,nors as linkusi ziureti skeptiskai.
QUOTE(maman @ 2008 02 11, 21:19)
Kvaila, bet susiveliau absoliuciai 
kaip ten su tais mcg ir mg? geriu foline rugsti "Folic Acid" (by Jamieson natural sources), 1mg. Rekomenduojama paros doze - 0,4 mg. nors kitos merginos raso, kad geria 400 ar 0,8... neivardindamos mcg ar mg... sita info klaidina, nes skaiciai, atrodo, panasus, bet labai pinasi... tikiuosi, kad geriu pakankama doze folines
kaip ten su tais mcg ir mg? geriu foline rugsti "Folic Acid" (by Jamieson natural sources), 1mg. Rekomenduojama paros doze - 0,4 mg. nors kitos merginos raso, kad geria 400 ar 0,8... neivardindamos mcg ar mg... sita info klaidina, nes skaiciai, atrodo, panasus, bet labai pinasi... tikiuosi, kad geriu pakankama doze folines Vat šito ir aš niekaip nesuprantu
.Gal kuri gali paaiškint 
?
400 mcg arba 800 mcg.
1000 mcg = 1 mg
1000 mcg = 1 mg
as geriau pirmus 2 menesiu " folic acid " bent jau jie taip vadinasi ( man atrodo ) ,tada po 2 men mano gine,sake nebegert,o kai grizau i LT tai dabartine ginekologe israse pregnancare,nu tipo siaip vitaminai nesciosioms.
Tai va is kur cia gali zinoti ka gerti o ko ne?
As klausau visu patarimu,o darau taip kaip reikia man
,tada po 2 men mano gine,sake nebegert,o kai grizau i LT tai dabartine ginekologe israse pregnancare,nu tipo siaip vitaminai nesciosioms.Tai va is kur cia gali zinoti ka gerti o ko ne?
As klausau visu patarimu,o darau taip kaip reikia man
QUOTE(Donatyte @ 2008 03 02, 19:10)
Mane prieš kelias dienas vaistininkė aprėkė, neva perdozuosiu, pakenksiu. Visi gydytojai liepia gerti 4 mg folio rūgšties, nes man net ir laukiantis reikia vartoti vaistus.
Tai kiek tu geri?
QUOTE(Sniego karalienė @ 2008 03 09, 15:47)
Ar kas zino,kiek gi istiesu tos folines rugsties reikia???
Man liepe gerti 4 mg arba 400 (kazko)
