QUOTE(kristyyynyte @ 2006 12 18, 03:11)
ATRODO PRIES 2 METUS PAGIMDZIAU ,O JAU PAMIRSAU KA GERIAU.Geriau pradzioj foline rugsti,bet atrodo ir Materna kartu...o gal Materna velaiu pradejau gert
dar veliau geriau magni....Tai kaip is jusu supratau iki 12 savaites gerti folio rugsti 0.4 mg ,o nuo 13 savaites tik vitaminus skirtus nescioms ? ar taip
Foline iki 12 sav butinai! jei valgai pakankamai darzoviu ir kitu geru produktu tai sako kitu vitaminu nereikia, bet as kadangi nesijauciu kad sveikai maitinciausi tai as geriu materna (dabar jie mamavit vadinasi). Ten yra ir folines dienos norma ir visi kiti reikalingi mineralai
O magnis ir iki 12 sav gerai, jei jauti stipresnius maudimus pilvo apacioje ar sonuose
jie atpalaiduoja gimdos raumenis