Sveikos merginos prisisskaicius jusu ir as nusprendziau pabandyti tik ryzius valgyti, nes jie dar ir pagal kraujo grupe mano tinka. kal kuri norit palaikyt kompanija belieknejant?
labas merginosVisada skaitau foruma ir tik dabar pagaliau prisijungiau ir as
Laikiausi ryziu dietos kuri laika, labai patiko, bet istveriau tik kokias 3-4 d. (dar megaudavausi vynu prie ryziu vakare) ir ant galo vel viska sugadinau, tad pradedu is naujo
Jungiuosi nuo rytojaus ir as, nes snd suedziau visus saldumynus
Planas mano iki kovo 1 d. numesti 5 kg.
as pries metus daugiau nei savaite valgiau tik ryzius, na dar kartais grikiu issivirdavau. tai numeciau 4 kilus ir jie greit tikrai neataugo
kai vel apsimeciau siuksliadeze, tai svoris pamazu vel augo.
Nuo rytojaus vel valgysiu tik ryzius. sian ir bandziau, bet uzvalgiau alyvuogiu ir siek tiek surio. bet vis tiek pilvukas grazus sian, neispustas.
o dbr einu virt ryzius, ryt reiks i darba pietums paimt
reikia savaite kaip nors istvert.
kai vel apsimeciau siuksliadeze, tai svoris pamazu vel augo.
Nuo rytojaus vel valgysiu tik ryzius. sian ir bandziau, bet uzvalgiau alyvuogiu ir siek tiek surio. bet vis tiek pilvukas grazus sian, neispustas.
o dbr einu virt ryzius, ryt reiks i darba pietums paimt
reikia savaite kaip nors istvert.
super, fainai, as pati i darba isidesiu.. rimtai reikia isbuti savaite tai kaip minimum 
Man geriausiai padeda toks nusiteikimas: " nenoriu nieko kito".. t.y ne taip kad negalima, nes kai negalima, tai dar labiau prisiryju nesusilaikau, bet kai sau iteigiu --- NENORIU
tai viskas okey buna!Taip ir rukyti meciau per diena
Pabandykit taip save nuteikti
Tiesa, koks tavo svoris ir ugis uoga, bei kiek noretum numesti?
sveikutes....pradzioj parasyta kad ryziai nekaloringi visai...
bet vakar analizavau visas pakuotes pradedant dribsniais baigiant rudais ir ilgagrudziais....100g turi daugiau kaip 320 kcal ..arba as nemoku ieskot...
bet vakar analizavau visas pakuotes pradedant dribsniais baigiant rudais ir ilgagrudziais....100g turi daugiau kaip 320 kcal ..arba as nemoku ieskot...
Tie balti šmikiai ir vidurius keitina.. Bet išvalo. 
Bet išvalo.
Is tikro tai ryziai nera nekaloringi, bet jie suteikia energijos nemazai ir siaip sveika .. skaitosi geriausia suvalgyti 2 pak. per diena
As asmeniskai, tai nutraukiau vel ta ryziu dieta, nors reikes pradet
.. man issivalo oda, pastebiu is karto tik kai pradedau valgyti ir taip 2-3 d., skaisteja oda tikrai .. o siaip, kad labai viduriai neuzkietetu, pagerti koki puodeli "senos " arbatos neprosal
.. skaitosi geriausia suvalgyti 2 pak. per diena As asmeniskai, tai nutraukiau vel ta ryziu dieta, nors reikes pradet
.. man issivalo oda, pastebiu is karto tik kai pradedau valgyti ir taip 2-3 d., skaisteja oda tikrai .. o siaip, kad labai viduriai neuzkietetu, pagerti koki puodeli "senos " arbatos neprosal
QUOTE(miau miau miau @ 2009 02 17, 11:24)
Is tikro tai ryziai nera nekaloringi, bet jie suteikia energijos nemazai ir siaip sveika .. skaitosi geriausia suvalgyti 2 pak. per diena
As asmeniskai, tai nutraukiau vel ta ryziu dieta, nors reikes pradet .. man issivalo oda, pastebiu is karto tik kai pradedau valgyti ir taip 2-3 d., skaisteja oda tikrai .. o siaip, kad labai viduriai neuzkietetu, pagerti koki puodeli "senos " arbatos neprosal
.. skaitosi geriausia suvalgyti 2 pak. per diena As asmeniskai, tai nutraukiau vel ta ryziu dieta, nors reikes pradet
.. man issivalo oda, pastebiu is karto tik kai pradedau valgyti ir taip 2-3 d., skaisteja oda tikrai .. o siaip, kad labai viduriai neuzkietetu, pagerti koki puodeli "senos " arbatos neprosal na del viduriu uzkietejimo tai jo ne kas su ryziais
as jai labai negerai nakciai ikalu puoduka seno arbatytes bet nuo jauciu sotumo jausma labiau nei nuo grikiu 
siandien suvalgiau 200g virtu ryziuku ir normaliai,na dar pomidoriuka viena 
saunuole!Tai kiek tu nori kg numesti ir per kiek laiko?
bet ar jum nebūna bloga,
aš pavalgau pavalgau jų o paskui negaliu žiūrėti
man jau trečią ketvirtą dieną jų organizmas nepriima, tiesiog pykina
aš pavalgau pavalgau jų o paskui negaliu žiūrėti
man jau trečią ketvirtą dieną jų organizmas nepriima, tiesiog pykina
