jei ryt gausiu ryziu ir as valau organizma
ir as dar negavau... kai jau rasiu pasidalinsiu naujienom
Sveikos, siandien pradedu 3 dienu ryziu dieta. Valgysiu po du pakelius ryziu i diena, gersiu zalia arbata, vandeni, na, dar kelis puodelius kavos, nes be jos neiseis, manau. Daugiau nieko stengsiuosi ne i burna neimti. Siuo metu sveriu 58 kg, labai nepatenkinta savo svoriu su ugiu 160 cm, tikiuosi atsikratyti 2-3 kg. Parasysiu, kaip man sekasi. Kas su manimi? 
Sveikute Palaiminta. Taip jau sutapo, kad ir as pradejau siandiena ryziu dietą, tik...mano "gabaritai "gerokai riebesni 
Mano ūgis 167, o svoris...........86kg. va čia yra del ko kankintis 
Nors niekas man tiek svorio neduoda, bet velniai žino kas pas mane tiek sveria... 
na, o siandiena rytas prasidejo ryžiais, kol radau naturalių, o kol juos išviriau...Gal aš nemoku ju virti, bet jie kieti kaip akmenys
Kaip jūs verdat? o dabar pietu dar nieko nevalgiau nes nenorejau-dar rytinius 3 šaukstus virskinu, nu bet burnos kvapas nuo jų....net pykina 3 kart be eiles dantis ploviau
Gal man cia ne taip, kaip visoms 
na, o toliau matysim kas gausis-palaikysim ryšy, bet pokolkas valgyt nesinori...
Mano ūgis 167, o svoris...........86kg. va čia yra del ko kankintis Nors niekas man tiek svorio neduoda, bet velniai žino kas pas mane tiek sveria... na, o siandiena rytas prasidejo ryžiais, kol radau naturalių, o kol juos išviriau...Gal aš nemoku ju virti, bet jie kieti kaip akmenys
Kaip jūs verdat? o dabar pietu dar nieko nevalgiau nes nenorejau-dar rytinius 3 šaukstus virskinu, nu bet burnos kvapas nuo jų....net pykina 3 kart be eiles dantis ploviau
Gal man cia ne taip, kaip visoms na, o toliau matysim kas gausis-palaikysim ryšy, bet pokolkas valgyt nesinori...
o jei pabandyt paprastais plikytais ryziais...hm.. negi nesigautu?
Sveikos prisijungusios tikrai nesuku sau galvos del tu ryziu rusies. Isimeciau i puoda pakeli tailandietisku ryziu, isvire man jis per 20 min. ir kramsnoju. Kol kas viskas einasi pagal plana, nesijauciu alkana, o ir ryziai visai skanu Uzsigeriu zalia arbata be cukraus, taip pat isgeriau 1 puodeli nesaldintos kavos. Man sunkiausia su apetitu kovoti vakarais, pirma dienos puse lengvai praeina. Parasysiu kaip sekasi i vakara. Ir jus dalinkites.
tikrai nesuku sau galvos del tu ryziu rusies. Isimeciau i puoda pakeli tailandietisku ryziu, isvire man jis per 20 min. ir kramsnoju. Kol kas viskas einasi pagal plana, nesijauciu alkana, o ir ryziai visai skanu Uzsigeriu zalia arbata be cukraus, taip pat isgeriau 1 puodeli nesaldintos kavos. Man sunkiausia su apetitu kovoti vakarais, pirma dienos puse lengvai praeina. Parasysiu kaip sekasi i vakara. Ir jus dalinkites.
Aha, aš priskaičiau, kad reikia natūralių, nes jie yra prisotinti visokių organizmą ir žarnyną valančių medžiagų tai ir ieskojaų jų kaip aukso, nes niekur pirkti nera. Reikes ir man pakeliuka isimest paprastų ir išsivirti.Nuo ryto suvalgiau dar tik 3 šaukstus, o galvojau, kad ryte juos rysiu-teisingiau lesiu
na matysim kaip bus toliau...laikomes
na matysim kaip bus toliau...laikomes
o kodel negalima det druskos? juk ne anglivandenis, neturi kaloriju.. vos vos jei ar cia taip reikia kad be skonio butu ir kuo maziau suvalgyt noretum.?
seip as ryziu tai nerealius kiekius galiu suryti.. idomu kaip cia tie kilogramai kristu..
pradzioj parasyta, kad galima valgyt kiek nori tu zyziu
o psakaiciau tuos dietos dienu meniu.. ten ir darzoviu leidziama. na tai ... man tada ryziai lenda puodais
seip as ryziu tai nerealius kiekius galiu suryti.. idomu kaip cia tie kilogramai kristu..
pradzioj parasyta, kad galima valgyt kiek nori tu zyziu
o psakaiciau tuos dietos dienu meniu.. ten ir darzoviu leidziama. na tai ... man tada ryziai lenda puodais
QUOTE(RyzaLape @ 2010 10 05, 17:40)
o kodel negalima det druskos? juk ne anglivandenis, neturi kaloriju.. vos vos jei ar cia taip reikia kad be skonio butu ir kuo maziau suvalgyt noretum.?
seip as ryziu tai nerealius kiekius galiu suryti.. idomu kaip cia tie kilogramai kristu..
pradzioj parasyta, kad galima valgyt kiek nori tu zyziu
o psakaiciau tuos dietos dienu meniu.. ten ir darzoviu leidziama. na tai ... man tada ryziai lenda puodais
seip as ryziu tai nerealius kiekius galiu suryti.. idomu kaip cia tie kilogramai kristu..
pradzioj parasyta, kad galima valgyt kiek nori tu zyziu
o psakaiciau tuos dietos dienu meniu.. ten ir darzoviu leidziama. na tai ... man tada ryziai lenda puodais
Tikrai jeigu ryti be saiko juos, tikrai niekas nenukris. Reiketu apsiriboti kokiais 200-250 g nevirtu ryziu. O drukso nededa tam, kad ir organizma jie taip pravalytu, tai butu dvigubas efektas
Valgau paskutine porcija ryziu be druskos. Skonis toks siaip sau, alia kad valgyt norisi... greitia turbut eisiu i lova, kad nesusigundyciau kouo kitu. Cia reikia tvirto apsisprendimo ta triju dienu dieta pabaigti iki galo. Kaip jums sekesi pirma diena ?
as paprastus ryzius valgau. tai man puikiai... puoda issiviriau, puoda susveiciau vakare dar pomidoru uzsigardziavau... o druska jie ir taip varo lauk.. kalio ir kalcio net trukti gali... tai jei bus trupinelis ant ryziu tai gal nepakenks ?
o klausykit, gerti galima tik zalia arbata? as tokios ni ni.. nemiegu nuo jos naktim... tai gal zoleliu tinka?
vakare dar pomidoru uzsigardziavau... o druska jie ir taip varo lauk.. kalio ir kalcio net trukti gali... tai jei bus trupinelis ant ryziu tai gal nepakenks ?o klausykit, gerti galima tik zalia arbata? as tokios ni ni.. nemiegu nuo jos naktim... tai gal zoleliu tinka?
