Na va, mes is homeopates, tai kol mano mazius miega isvarges, bandysiu trumpai papasakot.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
QUOTE(Lusiukas @ 2008 11 07, 20:51)
Na va, mes is homeopates, tai kol mano mazius miega isvarges, bandysiu trumpai papasakot.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
Labai džiugu.Tikrai gydytoja daug nusimananti.Mums taip pat vakare sakė lengvai valgyti daržovės ir tt.ir su kruopom taip pat nepersistengti.
...tai susitikime visos be savo grazuoliuku busit? Otaip, vesies savo mazulyte?
As dar galvoju..
Papildyta:
vis ramiau, ane? kad tik jums geretu
As dar galvoju..
Papildyta:
QUOTE(Lusiukas @ 2008 11 07, 18:51)
Na va, mes is homeopates, tai kol mano mazius miega isvarges, bandysiu trumpai papasakot.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
vis ramiau, ane? kad tik jums geretu
labuks
biksi atitrukus buvau ziuriu kad susitikimas bus tai galvoju gal irgi prisijungsiu ,nes Mega netoliese.
o del sklabimo tai pradejau naudot Sonnet firmos ekologiska skysta skalbikli. visai patiko sudetis. pagrinde ten rapsu muilas kaip supratau. siaip tai dar labai idomu kaip tie ekobolai. reiks pabandyt kada. gal kas jau pabandet/
biksi atitrukus buvau ziuriu kad susitikimas bus tai galvoju gal irgi prisijungsiu ,nes Mega netoliese.
o del sklabimo tai pradejau naudot Sonnet firmos ekologiska skysta skalbikli. visai patiko sudetis. pagrinde ten rapsu muilas kaip supratau. siaip tai dar labai idomu kaip tie ekobolai. reiks pabandyt kada. gal kas jau pabandet/
QUOTE(*GREISI* @ 2008 11 07, 21:42)
Labai džiugu.Tikrai gydytoja daug nusimananti.Mums taip pat vakare sakė lengvai valgyti daržovės ir tt.ir su kruopom taip pat nepersistengti.
Greisi, o gal pasidalinsi patirtim ir receptuku kokiu pameni. Ka galeciau 9 men. kleckui pagaminti, kad nepabostu, butu skanu ir sveika, ir sotu
Siandien atsiemiau siuntinuka is Lawandos, labai patiko TS, pas maziuke rankytes labai pabertos ir pastoviai burnoj laiko ,tai visus kremus nulaizo, o TS patepiau, rankytes suminkstejo, pabalo ir po buvimo burnytej neisdziuvo, niu super tiesiog Daddygirl, ko gero prasysime dar TS, labai jau geras dalykas O muiliuku dar nepabandziau, padejau dziovinti
Daddygirl, ačiū už muilą ir sviestą . Muilą padėjau džiovintis, o jau sviestas koks liuksinis iš šitos partijos . Minkštutėlis, tepasi super gerai, šiandien po maudynių visą kūnelį su tuo sviestu išglosčiau . Jau net rezgu mintį, kad gal dar reikėtų vieną porciją šitos partijos sviesto griebt, jei tik atliekamo yra
QUOTE(Lusiukas @ 2008 11 07, 19:51)
Na va, mes is homeopates, tai kol mano mazius miega isvarges, bandysiu trumpai papasakot.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
O jūs tik kalbėjotės ar ji dar kažkaip vaikutį tyrė? O kodėl negalima kasdien mėsos? Aš tai kasdien duodu, mums pediatrė liepė kasdien . Kad ir taip jau tas meniu skurdus. O tai kiek kartų per dieną liepė duoti kruopų košę ir kiek kartų daržovienę? Aš duodu 1k daržovienę su mėsa ir 2k kruopų košę (darau skirtingas), taip pat 1k mišinukas. Ko dar neleido valgyti iš to, ką jūs valgėte? Ir ką leido valgyti, ko nevalgėte? Tik vat man įdomu dėl lietuviško maisto. Nu kaip mums pvz jį valgyti, jei mes ne LT gyvenam, a? . Toks vaizdas, kad tik lietuviškas maistas yra superinis.
Vaje kiek klausimų uždaviau . Bet taip įdomu pasidarė
QUOTE(*GREISI* @ 2008 11 07, 20:42)
Labai džiugu.Tikrai gydytoja daug nusimananti.Mums taip pat vakare sakė lengvai valgyti daržovės ir tt.ir su kruopom taip pat nepersistengti.
O kažin kefyrą ir rūgpienį galima dermatukams duoti? . Pediatrė uždraudė mums valgyti jogurtus. Nupirkau ekologiško kefyro/rūgpienio. Rašau taip todėl, kad nežinau kas ten iš tikrųjų. Pagal išvaizdą man labiau primena rūgpienį, pagal skonį ir užrašą ant indo - kaip ir kefyras. Šiandien bandžiau duoti. Sulapnojo trečdalį puoduko kaip už ausies. Ir dar. Kažin kaip su ožkos, avies pieno produktais?
Na, o mums tai nesuprasi - tai staigiai per kelias dienas ryškus pagerėjimas, tai vėl staigus pablogėjimas. O maistas kaip ir tas pats. Vyresnėlis mano greičiau AD išaugo, 11mėn jau varškėčius kapojo. O mažėliui tuoj metai, o dar ant dietos . Ech...
Gero savaitgalio visoms
lawanda paimsiu iš kur pasakysi (kad tik patogu būt privažiuot , nes kiemai gi dabar sausakimši mašinų ..) ir - kiek čia mum laiko reiks iki Kauno?
QUOTE(keste @ 2008 11 07, 23:47)
o del sklabimo tai pradejau naudot Sonnet firmos ekologiska skysta skalbikli. visai patiko sudetis. pagrinde ten rapsu muilas kaip supratau. siaip tai dar labai idomu kaip tie ekobolai. reiks pabandyt kada. gal kas jau pabandet/
anų nea, bet vandens minkštinimo rutulys tai patiko
QUOTE(Daddygirl @ 2008 11 07, 22:47)
jap, imsiu !
Amica . Mano dičkė be jokių pagerėjimų.. kasdien bėrimai blogėja .. tik, kad jie sausi - kas mane ne taip gąsdiną, kaip pastoviai mus varginę "šlapieji".. kai būdavo rizika ten patekt infekcijai ir supūliuot
QUOTE(Amica @ 2008 11 08, 03:07)
Daddygirl, ačiū už muilą ir sviestą . Muilą padėjau džiovintis, o jau sviestas koks liuksinis iš šitos partijos . Minkštutėlis, tepasi super gerai, šiandien po maudynių visą kūnelį su tuo sviestu išglosčiau . Jau net rezgu mintį, kad gal dar reikėtų vieną porciją šitos partijos sviesto griebt, jei tik atliekamo yra
O jūs tik kalbėjotės ar ji dar kažkaip vaikutį tyrė? O kodėl negalima kasdien mėsos? Aš tai kasdien duodu, mums pediatrė liepė kasdien . Kad ir taip jau tas meniu skurdus. O tai kiek kartų per dieną liepė duoti kruopų košę ir kiek kartų daržovienę? Aš duodu 1k daržovienę su mėsa ir 2k kruopų košę (darau skirtingas), taip pat 1k mišinukas. Ko dar neleido valgyti iš to, ką jūs valgėte? Ir ką leido valgyti, ko nevalgėte? Tik vat man įdomu dėl lietuviško maisto. Nu kaip mums pvz jį valgyti, jei mes ne LT gyvenam, a? . Toks vaizdas, kad tik lietuviškas maistas yra superinis.
Vaje kiek klausimų uždaviau . Bet taip įdomu pasidarė
O kažin kefyrą ir rūgpienį galima dermatukams duoti? . Pediatrė uždraudė mums valgyti jogurtus. Nupirkau ekologiško kefyro/rūgpienio. Rašau taip todėl, kad nežinau kas ten iš tikrųjų. Pagal išvaizdą man labiau primena rūgpienį, pagal skonį ir užrašą ant indo - kaip ir kefyras. Šiandien bandžiau duoti. Sulapnojo trečdalį puoduko kaip už ausies. Ir dar. Kažin kaip su ožkos, avies pieno produktais?
Na, o mums tai nesuprasi - tai staigiai per kelias dienas ryškus pagerėjimas, tai vėl staigus pablogėjimas. O maistas kaip ir tas pats. Vyresnėlis mano greičiau AD išaugo, 11mėn jau varškėčius kapojo. O mažėliui tuoj metai, o dar ant dietos . Ech...
Gero savaitgalio visoms
esmė ne tik,kad lietuviški,bet kur gyveni pvz,tai valgyti viską savo šalyje pagal sezoną.Nes trasportuojant ,laikant ilgai patenka visokių blogybių.Nu negerai mėsą valgyti kas dieną todėl,kad tas pats ir tas pats.Nekalbant apie tai,kad mėsa daugelio ligų šaltinis.Ir labai baltyminga,nesvarbu kokia.Rūgščių produktų manau labai reikia ,tai kaip gerosios bakterijos.O dėl pieno mums jis labai patinka,bet reikia su saiku ,nes jis gleivingas.Va pagėrėm kas dieną po du kartus ,žiūriu žandai sausi.Mano vyras bamba,kad jį duodu...įdomu būtų sužinoti kiek vegetarų vaikų beria .Dėl meniu,tai kad mes kartu viską valgėme.Elementariausi troškiniai ,sriubytės.Mėsos stengiamės nedaug.Nes kiek skaičiusi ji labiausiai išbalansuoja visą organizmą,nekalbant apie tai ,kad kaimiškos neturim.Kartais jos gauname,koks kvapas,tai supranti kokį šlamštą valgome.
gal čia lengviau paaiškinta:
BALTYMINĮ IR KRAKMOLINĮ MAISTĄ VALGYKITE SKIRTINGU LAIKU".
(Baltyminis maistas: mėsa, paukštiena, žuvis, kiaušiniai, varškė, sūris, pienas, riešutai. Krakmolinis maistas: duona ir visi produktai iš miltų, koŠės, bulvės.)
Gamtiniai baltymų, riebalų ir krakmolų deriniai (pavyzdžiui, pienas, kruopos, grietinėlė, duona) nesunkiai virškinami, bet negalimi atsitiktiniai deriniai: duona-mėsa, duona-kiaušiniai, košė-kiaušiniai, bulvės-mėsa, košė-pienas, duona-kumpis ir t.t. Skrandis skirtingai reaguoja į krakmolinį ir baltyminį maistą. Pirmosios baltymų ir krakmolų virškinimo stadijos vyksta tarsi priešingose terpėse: vienas maistas reikalauja šarmų terpės (dažniausiai seilių ptialino), o kitas -rūgščios terpės (pepsino ir panašių fermentų). Jeigu skrandis gauna nedaug maisto, jis dar gali atskirai virškinti baltymus ir krakmolą, o jeigu maisto daug ir jis mišrus - dešros, dešrelės, kotletai ir t.t. - normalus virškinimas labai apsunkinamas, nes baltymai virškinami žemutinėje skrandžio dalyje, kur yra liaukos, išskiriančios pepsiną ir kt.), o krakmolai - viršutinėje (kur virškinamas maistas su seilėmis). "Gamta niekada negamina sendvičių!" Anglai, kuriuos Šeltonas giria už ištikimybę ilgaamžėms mitybos tradicijoms, visada iš pradžių valgo mėsą, o tik paskui o pudingą. Taigi mėsą, kiaušinius, sūrį, varškę, riešutus visada reikia valgyti pirma, o po kurio laiko - krakmolinį maistą, jeigu dėl kokių priežasčių negalima tuo metu visai atsisakyti krakmolo.
2. SKIRTINGU LAIKU VALGYKITE BALTYMINĮ MAISTĄ IR RUGŠTIS".
Kartu su baltymais vartojamos citrinų, greipfrutų, apelsinų ar pomidorų sultys, actas ir kitokios rūgštys trukdo skrandžiui virškinti (anksčiau manyta priešingai), erzina jį, ardo pepsiną, pradeda pūti maistas. Todėl negalima valgyti mėsą, žuvį, kiaušinius ir t.t. su salotomis, jeigu jose yra citrinos rūgšties, acto ar majonezo. Alkoholis kartu su baltymais irgi labai žalingas: alkoholio veikiamas pepsinas greitai sukreši. Išimtį galima padaryti tik sūriui ir riešutams, nes juose yra pakankamai riebalų, kurie sulėtina irimo procesus.
3. ,,VIENU METU VALGYTI TIK VIENOS RŪŠIES BALTYMUS".
Neleistini tokie deriniai: mėsa-pienas, pienas-kiaušiniai, mėsa-sūris, mėsa-riešutai ir t.t. Pavyzdžiui, skrandžio sultys, kurios virškina pieną, išsiskiria paskutinę to proceso valandą, o mėsą - pirmą. Jos turi "pasikeisti", kad galėtų suvirškinti į skrandį patekusį baltyminį maistą (o dėl to organizmas netenka daug energijos). Tačiau tai nereiškia, kad vienu metu negalima valgyti dviejų rūšių mėsos ar dviejų rūšių riešutų: šiuo atveju normalus virškinimas nesutriks.
4. ,,SKIRTINGU LAIKU VALGYKITE KRAKMOLINĮ MAISTĄ IR RŪGŠTIS".
Kuo daugiau padirbėta seilėmis, tuo lengviau skrandžio ir kasos sultims. Oksalo rūgštis, atskiesta proporcija 1:10.000, ar 1-2 arbatiniai šaukšteliai acto visiškai sustabdo ptialino veikimą, nutraukia seilinį virškinimą. Pomidorų, uogų, citrusinių, visų rūgščiųjų vaisių rūgštys taip pat gali nutraukti krakmolo virškinimą.
Todėl ir kenksmingi tokie deriniai: košė ir rūgštūs vaisiai, bulvės ir duona, salotos su majonezu ir kitais rūgščiais prieskoniais.
5. "BALTYMINĮ IR KRAKMOLINĮ MAISTĄ VALGYKITE SU CUKRUMI SKIRTINGU LAIKU".
Cukrus stabdo skrandžio sulčių sekreciją. Cukrus nevirškinamas skrandyje, pasisavinamas žarnyne. Jeigu cukrus valgomas atskirai, jis neužsibūna skrandyje, greit pereina į žarnyną; o jeigu jis valgomas su baltymais ar krakmolu, tai jie ilgam lieka skrandyje, ir maistas labai greit pradeda rūgti. Atsiraugėjimas rūgštimi, rėmuo - rūgimo įrodymai.
Vadinasi, vienu metu kenksminga valgyti košę ir cukrų; duoną ir razinas, saldžius vaisius, džemus; sausainius ir pieną, ir t.t. Reikia vengti desertų, kuriuose beveik visada yra cukraus, saldžių vaisių, grietinėlės, pieno, kiaušinių (virškinimas užtrunka kelias valandas).
6. ,,RIEBALŲ NEREKOMENDUOJAMA VARTOTI SU JOKIU BALTYMINIU MAISTU".
Kartu su riebalais baltyminio maisto virškinimas sulėtėja mažiausiai dviem valandomis. Nemalonias pasekmes po riebios ir keptos mėsos valgymo galima sušvelninti valgant tokią mėsą su gausiu žalių daržovių ar žalumynų kiekiu.
Štai, beje, ir visi pagrindiniai produktų derinamumo dėsniai, kuriuos suformulavo Šeltonas. tačiau svarbu (net labai) pridurti prie jų dar kelis praktinius patarimus.
1. Atšaldyti gėrimai, ledai ir kita kenksmingi tuo, kad jie sulėtina ir net nutraukia pepsino veikimą.
2. Duona su sviestu - geras derinys, vadinasi, ir košės ar bulvės - su bet kokiais riebalais.
3. Pieną reikia gerti atskirai nuo bet kokio maisto.
4. Žiediniai kopūstai, morkos, burokėliai, aguročiai ir kitos daržovės, kuriose yra krakmolo, gerai derinasi su bet kokiu krakmoliniu maistu (kaip priedas prie jo).
5. Melionai ir arbūzai valgomi atskirai nuo bet kokio maisto. Tai pasakytina ir apie vaisius, kurie turi būti valgomi ne vėliau kaip 20-30 minučių iki valgymo (pusryčių, pietų), ir niekada o kai skrandis sotus.
Vaisiai virškinami žarnyne, todėl skrandyje jie užsibūna tik labai trumpai. Kas tai supras, niekada desertui nepaliks obuolio ar kokio nors kito vaisiaus: nereikia ypatingos vaizduotės, kad suprastum, kaip jie, rūgdami skrandyje, paverčia visą jo turinį pūvančia mase.
Sultys geriamos 30 minučių iki valgio.
Atidžiai skaitant knygą "Taisyklingas maisto produktų derinimas", galima pastebėti, kad visi deriniai tarsi vertinami penkių balų sistema. Kai kuriems jų Šeltonas taria griežtą "ne". Tačiau produktų pasaulis ir jų geografija nepaprastai įvairūs, todėl yra derinių, kurie verti "trejeto" (valgykite, bet ne per daug ir ne per dažnai). Pavyzdžiui, prie tokių galima priskirti baltymus ir krakmolines daržoves arba sūrį ir sviestą (bet saikingai!). Ryžtingai pasisakant prieš duoną su mėsa, logiškai leistinas derinys gali būti duona su sūriu, nes pastarasis turi daug riebalų, o bet kokie riebalai derinasi su krakmoliniais produktais. Žodžiu, tai mažesnė "nuodėmė".
PUSRYČIAI
· Prieš pusvalandį iki pusryčių suvalgykite obuolį ar morką.
· Iš pradžių geriama arbata, vėliau valgomas pagrindinis patiekalas (be uogų ar cukraus).
· Kiaušinis valgomas be druskos ar majonezo.
· Geriausias valgis - daržovių mišrainė arba varškė su razinomis.
· Jei norisi kavos; išgerkite ją ne prie stalo, o bent valandą vėliau (tada galima ir su pyragaičiu).
PIETŪS
· Prieš juos suvalgykite kokią nors daržovę ar neprinokusį bananą.
· Mineralinis vanduo arba sultys geriamos tuoj pat atsisėdus prie stalo.
· Jei yra bulvių garnyras, valgoma be duonos (taip pat ir plovas). Idealus derinys - mėsa su šviežiomis daržovėmis.
· Suvalgius bifšteksą ar karbonadą netinka papildomai suvalgyti, pavyzdžiui, virtinukų - miltai užpildo žarnyną, nesiderina su mėsa.
· Jokio kompoto po valgio!
VAKARIENĖ
· Prieš valandą ar dvi išgerkite sulčių ar rūgpienio.
· Prieš valgydami košę (blynelius, pieniškas dešreles) išgerkite karštos arbatos. Jei viską užpilsite arbata, maistas skrandyje ims rūgti.
· Pieno venkite - jis geriamas atskirai.
_________________
BALTYMINĮ IR KRAKMOLINĮ MAISTĄ VALGYKITE SKIRTINGU LAIKU".
(Baltyminis maistas: mėsa, paukštiena, žuvis, kiaušiniai, varškė, sūris, pienas, riešutai. Krakmolinis maistas: duona ir visi produktai iš miltų, koŠės, bulvės.)
Gamtiniai baltymų, riebalų ir krakmolų deriniai (pavyzdžiui, pienas, kruopos, grietinėlė, duona) nesunkiai virškinami, bet negalimi atsitiktiniai deriniai: duona-mėsa, duona-kiaušiniai, košė-kiaušiniai, bulvės-mėsa, košė-pienas, duona-kumpis ir t.t. Skrandis skirtingai reaguoja į krakmolinį ir baltyminį maistą. Pirmosios baltymų ir krakmolų virškinimo stadijos vyksta tarsi priešingose terpėse: vienas maistas reikalauja šarmų terpės (dažniausiai seilių ptialino), o kitas -rūgščios terpės (pepsino ir panašių fermentų). Jeigu skrandis gauna nedaug maisto, jis dar gali atskirai virškinti baltymus ir krakmolą, o jeigu maisto daug ir jis mišrus - dešros, dešrelės, kotletai ir t.t. - normalus virškinimas labai apsunkinamas, nes baltymai virškinami žemutinėje skrandžio dalyje, kur yra liaukos, išskiriančios pepsiną ir kt.), o krakmolai - viršutinėje (kur virškinamas maistas su seilėmis). "Gamta niekada negamina sendvičių!" Anglai, kuriuos Šeltonas giria už ištikimybę ilgaamžėms mitybos tradicijoms, visada iš pradžių valgo mėsą, o tik paskui o pudingą. Taigi mėsą, kiaušinius, sūrį, varškę, riešutus visada reikia valgyti pirma, o po kurio laiko - krakmolinį maistą, jeigu dėl kokių priežasčių negalima tuo metu visai atsisakyti krakmolo.
2. SKIRTINGU LAIKU VALGYKITE BALTYMINĮ MAISTĄ IR RUGŠTIS".
Kartu su baltymais vartojamos citrinų, greipfrutų, apelsinų ar pomidorų sultys, actas ir kitokios rūgštys trukdo skrandžiui virškinti (anksčiau manyta priešingai), erzina jį, ardo pepsiną, pradeda pūti maistas. Todėl negalima valgyti mėsą, žuvį, kiaušinius ir t.t. su salotomis, jeigu jose yra citrinos rūgšties, acto ar majonezo. Alkoholis kartu su baltymais irgi labai žalingas: alkoholio veikiamas pepsinas greitai sukreši. Išimtį galima padaryti tik sūriui ir riešutams, nes juose yra pakankamai riebalų, kurie sulėtina irimo procesus.
3. ,,VIENU METU VALGYTI TIK VIENOS RŪŠIES BALTYMUS".
Neleistini tokie deriniai: mėsa-pienas, pienas-kiaušiniai, mėsa-sūris, mėsa-riešutai ir t.t. Pavyzdžiui, skrandžio sultys, kurios virškina pieną, išsiskiria paskutinę to proceso valandą, o mėsą - pirmą. Jos turi "pasikeisti", kad galėtų suvirškinti į skrandį patekusį baltyminį maistą (o dėl to organizmas netenka daug energijos). Tačiau tai nereiškia, kad vienu metu negalima valgyti dviejų rūšių mėsos ar dviejų rūšių riešutų: šiuo atveju normalus virškinimas nesutriks.
4. ,,SKIRTINGU LAIKU VALGYKITE KRAKMOLINĮ MAISTĄ IR RŪGŠTIS".
Kuo daugiau padirbėta seilėmis, tuo lengviau skrandžio ir kasos sultims. Oksalo rūgštis, atskiesta proporcija 1:10.000, ar 1-2 arbatiniai šaukšteliai acto visiškai sustabdo ptialino veikimą, nutraukia seilinį virškinimą. Pomidorų, uogų, citrusinių, visų rūgščiųjų vaisių rūgštys taip pat gali nutraukti krakmolo virškinimą.
Todėl ir kenksmingi tokie deriniai: košė ir rūgštūs vaisiai, bulvės ir duona, salotos su majonezu ir kitais rūgščiais prieskoniais.
5. "BALTYMINĮ IR KRAKMOLINĮ MAISTĄ VALGYKITE SU CUKRUMI SKIRTINGU LAIKU".
Cukrus stabdo skrandžio sulčių sekreciją. Cukrus nevirškinamas skrandyje, pasisavinamas žarnyne. Jeigu cukrus valgomas atskirai, jis neužsibūna skrandyje, greit pereina į žarnyną; o jeigu jis valgomas su baltymais ar krakmolu, tai jie ilgam lieka skrandyje, ir maistas labai greit pradeda rūgti. Atsiraugėjimas rūgštimi, rėmuo - rūgimo įrodymai.
Vadinasi, vienu metu kenksminga valgyti košę ir cukrų; duoną ir razinas, saldžius vaisius, džemus; sausainius ir pieną, ir t.t. Reikia vengti desertų, kuriuose beveik visada yra cukraus, saldžių vaisių, grietinėlės, pieno, kiaušinių (virškinimas užtrunka kelias valandas).
6. ,,RIEBALŲ NEREKOMENDUOJAMA VARTOTI SU JOKIU BALTYMINIU MAISTU".
Kartu su riebalais baltyminio maisto virškinimas sulėtėja mažiausiai dviem valandomis. Nemalonias pasekmes po riebios ir keptos mėsos valgymo galima sušvelninti valgant tokią mėsą su gausiu žalių daržovių ar žalumynų kiekiu.
Štai, beje, ir visi pagrindiniai produktų derinamumo dėsniai, kuriuos suformulavo Šeltonas. tačiau svarbu (net labai) pridurti prie jų dar kelis praktinius patarimus.
1. Atšaldyti gėrimai, ledai ir kita kenksmingi tuo, kad jie sulėtina ir net nutraukia pepsino veikimą.
2. Duona su sviestu - geras derinys, vadinasi, ir košės ar bulvės - su bet kokiais riebalais.
3. Pieną reikia gerti atskirai nuo bet kokio maisto.
4. Žiediniai kopūstai, morkos, burokėliai, aguročiai ir kitos daržovės, kuriose yra krakmolo, gerai derinasi su bet kokiu krakmoliniu maistu (kaip priedas prie jo).
5. Melionai ir arbūzai valgomi atskirai nuo bet kokio maisto. Tai pasakytina ir apie vaisius, kurie turi būti valgomi ne vėliau kaip 20-30 minučių iki valgymo (pusryčių, pietų), ir niekada o kai skrandis sotus.
Vaisiai virškinami žarnyne, todėl skrandyje jie užsibūna tik labai trumpai. Kas tai supras, niekada desertui nepaliks obuolio ar kokio nors kito vaisiaus: nereikia ypatingos vaizduotės, kad suprastum, kaip jie, rūgdami skrandyje, paverčia visą jo turinį pūvančia mase.
Sultys geriamos 30 minučių iki valgio.
Atidžiai skaitant knygą "Taisyklingas maisto produktų derinimas", galima pastebėti, kad visi deriniai tarsi vertinami penkių balų sistema. Kai kuriems jų Šeltonas taria griežtą "ne". Tačiau produktų pasaulis ir jų geografija nepaprastai įvairūs, todėl yra derinių, kurie verti "trejeto" (valgykite, bet ne per daug ir ne per dažnai). Pavyzdžiui, prie tokių galima priskirti baltymus ir krakmolines daržoves arba sūrį ir sviestą (bet saikingai!). Ryžtingai pasisakant prieš duoną su mėsa, logiškai leistinas derinys gali būti duona su sūriu, nes pastarasis turi daug riebalų, o bet kokie riebalai derinasi su krakmoliniais produktais. Žodžiu, tai mažesnė "nuodėmė".
PUSRYČIAI
· Prieš pusvalandį iki pusryčių suvalgykite obuolį ar morką.
· Iš pradžių geriama arbata, vėliau valgomas pagrindinis patiekalas (be uogų ar cukraus).
· Kiaušinis valgomas be druskos ar majonezo.
· Geriausias valgis - daržovių mišrainė arba varškė su razinomis.
· Jei norisi kavos; išgerkite ją ne prie stalo, o bent valandą vėliau (tada galima ir su pyragaičiu).
PIETŪS
· Prieš juos suvalgykite kokią nors daržovę ar neprinokusį bananą.
· Mineralinis vanduo arba sultys geriamos tuoj pat atsisėdus prie stalo.
· Jei yra bulvių garnyras, valgoma be duonos (taip pat ir plovas). Idealus derinys - mėsa su šviežiomis daržovėmis.
· Suvalgius bifšteksą ar karbonadą netinka papildomai suvalgyti, pavyzdžiui, virtinukų - miltai užpildo žarnyną, nesiderina su mėsa.
· Jokio kompoto po valgio!
VAKARIENĖ
· Prieš valandą ar dvi išgerkite sulčių ar rūgpienio.
· Prieš valgydami košę (blynelius, pieniškas dešreles) išgerkite karštos arbatos. Jei viską užpilsite arbata, maistas skrandyje ims rūgti.
· Pieno venkite - jis geriamas atskirai.
_________________
QUOTE(Lusiukas @ 2008 11 07, 19:51)
Na va, mes is homeopates, tai kol mano mazius miega isvarges, bandysiu trumpai papasakot.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
Paliko labai gera ispudi, bet nenudziugino su prognozem. Kai papasakojau beveik visa savo gyvenima, tai pasirodo dabartinei vaiko alergijai itakos turi tai, kad man nestumo metu buvo gestacinis diabetas. Berimai labai nepatiko ir sake, kad reiks pavargti, kol sulauksim rezultatu. Visiskai sumaise mano mityba. Ka valgeme, tai dabar negalima, o ko vengeme, tai galima valgyti arba bent jau po truputi ragauti. Vaikui daugiau apribojimu, neduot kasdien mesos ir riboti kruopas, daugiau valgyti darzoviu. O man, del MP, daugiau laisves, galiu valgyti ir tai ko vengdavau. Bet aisku ziureti, kad maistas butu ekologiskas, be konservantu ir lietuviskas. Israse vienus zirniukus, ziuresim kaip seksis.
Viso sito pas pirmaja homeopate negavau. Sake, kad viskas tinka, tik pasiule nevalgyti kiaulienos. Ir dar MP nutraukti, o Vaivariene, kai tik sake, kad kuo ilgiau zindyti, iki 2-3 metu, nes nieko nera geriau uz MP.
Tai va, norisi tiketi, kad lipsim lauk, o ne smuksim zemyn.
Na va,kaip gerai kad nuejot .Turetu dabar buti daug ramiau
Sekmes jums kovojant su sia liga
Papildyta:
QUOTE(keste @ 2008 11 07, 22:47)
labuks
biksi atitrukus buvau ziuriu kad susitikimas bus tai galvoju gal irgi prisijungsiu ,nes Mega netoliese.
biksi atitrukus buvau ziuriu kad susitikimas bus tai galvoju gal irgi prisijungsiu ,nes Mega netoliese.
butinai