QUOTE(Rasma @ 2010 09 29, 22:07)
Vit. C išvis yra 'pervertinamas' ir vis dažniau visuomenę pasiekia ir pasieks teiginiai, kad ne tik neapsaugo nuo peršalimo infekcijų, bet ir net gali daryti 'meškos paslaugą', t.y. vartojant dideles vit. C dozes peršalimo infekcijos lengviau 'kabinasi' Jau tokie straipsniai pasirodo, net LT man teko skaityti. O pvz. kur dar poveikis inkstams. Vis akcentuojama, kad vandenyje tirpių vitaminų neperdozuosi, bet parodoma tik viena medalio pusė...Na taip, perteklių 'išsysiojam', bet kol tai įvyksta, tai visi tie vitaminai pereina org-me savo kelią atitinkamai veikdami org-mą, pvz. labai didelės vit. C dozės labai įdomiai veikia inkstą, jis per ilgą laiką darosi tarsi 'trapus' ..ir t.t.
apie vitamino C PERDOZAVIMO blogybes aš taip pat girdėjau ir skaičiau ir nelabai suprantu tų papildų vienos tab. dozių 1000 mg. , kai žmogui reikia apie 60 mg.