Ekologiški vitaminai

Manau, kad vien aliejų neužteks, nes juose, atrodo nėra mineralų. Pvz., neįsivaizduoju, kuriame būtų cinko, geležies :
O šiaip geriu avokado, nakvišų ir šaltalankių. Dar agurklių bandžiau, bet negalėjau prisiverst ilgiau gert - labai nepatiko skonis, nors šis aliejus iš visų turi daugiausia GLA. Aliejų sudėtis skirtinga, bet visi turi polinesočiųjų rugščių, Omega 3, Omega 6 ar Omega 9. Pvz., avokado aliejuje yra linolo (omega 6) rūgšties, oleino, palmitino rūgščių, vit. A, B1, B2 ir D ir E, erškėtrožių aliejuje - be linoleinės ir linoleninės rūgščių ir labai daug C vit.
Aliejus vaikams duoti ne tik galima, bet ir būtina, tik ne visi juos geria dėl neįprasto skonio Net kūdikiams į košytę galima po a/š įdėti, manau net nakvišų būtų galima - skaičiau, kad joje yra kažkokios medžiagos, kurios galima rasti tik motinos piene, joks kitas produktas jos neturi, tad šis punktas, manau, svarbus tiems kūdikiams, kurie nėra maitinami motinos pienu
Papildyta:
Radau, kad visgi kai kuriuose aliejuose yra ir mineralų. Pvz, sezamo aliejuje yra daug nesočiųjų riebiųjų rūgščių, vitaminų A, E, mikroelementų Fe, Cu, Si rūgšties,Ca ir linoleinių rūgščių, o dygminų aliejuje - kalcio, fosforo ir geležies, o taip pat B grupės vitaminų (B1, B2, B3). Tad gerkim į sveikatą
Papildyta:
Beje, kalcio gausu ąžuolo žievėje ir austrėse, yra tokie Weleda papildai (importuoja Holos, dar platina ir Stepono 6). Apie jį rasite Kondrecko bloge: http://vytiskondreckas.blogas.lt/

eko multivitaminai biterite parduotuvėj

Gal per vėlai atsakau, bet jas galima vartoti metus laiko, o po dviejų metų jos jau tampa nieko nebevertos, kaip ir medus. Aš jas perku Vilniaus Bitinėlyje ir ištirpinu maždaug pusėj stiklinės vandens kartu su medumi , kartais dar įspaudžiu citrinos ( maždaug šaukštelis žiedadulkių, pusė šaukštelio medaus, citrinos pagal norą ) .geriu ne kikevieną dieną, bet pakankamai dažnai, man patinka, o šiaip nuolat vartoju tokius mano galva natūralesnius vitaminus , man atrodo, kiekvienas turėtų jausti, reikia jam to ar ne . Nenoriu nieko įžeisti, bet kiek esu mačiusi žmonių, teigiančių, kad visas medžiagas turime gauti su maistu, nei vienas pats jų man neatrodė labai žydintis Aišku, čia dar priklauso ir nuo žmogaus medžiagų apykaitos, tų medžiagų pasisavinimo ir pan., jei nestresuoji , visada pavalgai idealiai laiku , tai gal ir gali būti, kad nieko gerti nereikia, bet aš tai nelabai noriu tuo tikėti . O gydytoja gerti ar negerti vitaminus paprastai pasako pagal kraujo tyrimą , tačiau pvz. kad trūksta kokios omega rūgšties joks tyrimas neparodys .

Kodėl?
Aš nuo dukrelės gimimo nebegeriu jokių maisto papildų - jokių. Nei nenatūralių, nei natūralių vitaminų, mineralų ar papildomų vitaminų jau daugiau nei 7 metus nebegeriu.
Paradoksas, bet tik paskutiniaisiais metais visąlaik idealus kraujo tyrimas. Ir net antrąkart būnant nebuvo mažakraujsyčių, kaip geriant krūvą papildų, įvairiausios geležies kaip per pirmą
Nustatyti iš kraujo galima labai daug ką, biocheminių tyrimų spektras labai platus. e tik išsamią lipidogramą galima pasidaryt, bet pasitikrinti ir kalcio, fosforo, natrio, feritino magno ir n kitų medžiagų kiekius.
Būtent pasidariusi ir nustojau gerti visus tuos nesąmoningus maisto papildus ir tikrai galiu pasakyti - žydžiu Tik tiek, kad visą gyvenimą buvau labai baltaodė, tai gal žmonės tai ir priskiria liguistumui, nepažinodami manęs

"Weledos" kalcį, tai vaikams pirkdavau

Aciu Tik mano ziedadulkes jau matyt vistiek bus susene Kazkur skaiciau, kad norint ziedadulkes ilgiau islaikyti, reik sumaisyti jas su medumi. Ech, buciau bent ankciau pasidomejus...

Niekada seimoje nebuvome aktyvus vitaminu gerejai. Stengiuosi mineralus ir vitaminus su ivairiu maistu gauti. Svarbu zinoti koks vitaminas/ mineralas kaip isisavinimas, koks kokiam padeda ar atvirksciai - trukdo. Pvz. gelezies isisavinimui trukdo kalcis, bet padeda vitaminas C. As pradejau daiginti seklas. Pasiskaiciau daug gero apie jas. Vaikai saujomis valgo . tik kad ekologiskos seklos ziauriai brangiai Lietuvoje kainuoja. Nors jeigu imsime darzoves ar vaisius, kuriuos perkame ir kuriuose nei vitaminu, nei mineralu nerasta, tuomet neatrodo taip jau ir brangu.

paprasiau ju atsiunte man aprasyma. manau bus idomu, ikelsiu visoms gal bus idomu:
BIOS LINE Ekologiški multivitaminai Bio45
Maisto papildas susidedantis iš vitaminų, mineralinių medžiagų bei augalinių ekstraktų iš sertifikuotų ekologinių ūkių
4 tabletėse yra: betakarotenas 5 mg, vit. D3 -5 mg*, vit. E -10 mg*, vit.B1-1,40 mg*, vit. B2 -1,60 mg*, vit.PP-18mg*, vit.B5-6mg*, vit.B6-2mg*, biotinas 0,16 mg*, folacinas 0,20 mg*, vit.B12-1,00 mg*, inozitolis-16 mg, PABA-16 mg, cholinas-32 mg, vit.C-60 mg*, geležis-8 mg (57 % RPN), kalcis-120 mg (15 % RPN), magnis-54mg (17,60 % RPN), cinkas -4,50 mg (30% RPN), kalis-5,40 mg, manganas-2,48 mg, varis-0,36 mg, jodas-44 mg (30% RPN), selenas-50 mg, chromas-50 mg, molibdenas-5 mg. Žoliniai ingredientai-720mg.
* 100 % RPN
Tabletės sudėtis: kukurūzų maltodekstrinas, lipnumą reguliuojanti medžiaga- trikalcio fosfatas, glajinė medžiaga - karnauba vaškas, spirulinos dumblių milteliai, magnio oksidas, cholino bitartratas, magnio citratas, vitaminas C (askorbo rūgštis) tit. 98%, vitaminas PP( niacinas) tit. 33%, beta karotenas 10%, geležies laktatas 2H20, abrikosų*vaisių ekstraktas, apelsinų* vaisių ekstraktas, ananasų* vaisių ekstraktas, bananų* vaisių ekstraktas, burokėlių* šaknų ekstraktas, paprastosios morkos* šaknų ekstraktas, rausvažiedės ežiuolės* ekstraktas (Echinacea purpurea), braškių* vaisių ekstraktas, paprastosios avietės* uogų ekstraktas, tikrojo citrinmedžio vaisių* ekstraktas, obuolių vaisių* ekstraktas, sėjamojo žirnelio* vaisių ekstraktas, pomidorų vaisių* ekstraktas, naminių slyvų vaisių* ekstraktas, siauralapio raibsteglio lapų* ekstraktas (asphalatus linearis), daržinių špinatų lapų* ekstraktas, kininio arbatmedžio lapelių* ekstraktas (Camellia sinensis), didžiojo moliūgo vaisių* ekstraktas, kalio gliukonatas, vitaminas E (tokoferolis) 50%, inozitolis, PABA (para-aminobenzoinė rūgštis), cinko sulfato monohidratas, kalcio pantotenatas, vitaminas B6 33%, mangano karbonatas, vitaminas B2 33%, vitaminas B1 33%, vario gliukonatas, molibdeno chelatas 0,2%, vitaminas D3 tit. 0,25%, vitaminas B12 0,1%, chromo chelatas 10%, folacinas (folio rūgštis), biotinas, natrio selenas, kalio jodidas.
* iš organinių ekologiškų ūkių.

Geriausia butu issitirti kokiu vitaminu ar mineralu organizmui truksta (o gal ju perteklius yra) pries geriant multivitaminus. Dar vienas ne toks brangus budas - gerti mineralini vandeni. Tokio vandens gerimas per menesi pagerina ar atstato mineralu trukuma. Taciau kaip rekomenduojama - tik su gydytojo konsultacija. Ir cia rimtai. Kitaip galima inkstu (ar ne tik) akmenis uzsiauginti ir t.t. Is multi vitaminu puse ju (gal net daugiau) net neisisavinama. Rekomenduoju apie vitaminus ir ju nauda straipsni. Jeigu tiesa, ka raso, tai reikia rinktis tikrai tai, is ko nauda organizmui.
http://www.scribd.co...tarai-Nemeluoja
Vitamino C saltinis - erskeciu uogos.

O situos vitaminus ir rekomenduojama po 4 tabletes dienoj gert?

Buna kalcis, atseit is visokiu kriaukleliu ir geldeliu padarytas, tai gal ekologiskas. Nors tas terminas ne visada teisngai vartojamas ta ar kita dalyka apibudinti. Taciau perskaiciau, kad pasirodo, zmogaus organizmas tokio nepasisavina isvis...Tai vienintele iseitis matyt gerti piena ar kreida valgyti, kuri turbut siaip ar taip visada ekologiska

Aš tai noriu pasidalinti savo atradimu,kur gauti ekologiškų vitaminų,siunčiuosi aš juos iš www.iherb.com.
Kainos ir kokybės santykis yra nuostabus,tiesa pasakius,aš iš ten visas ekologiškas kosmetikos priemones siunčiuos
Įveskite į paiešką "organic multivitamin for children" -vualia

O kaip su siuntimu i Lt? Siuncia is to puslapio? Kokios kainos?