einu skaityt dekui
gal kas žinote, ar vis dar vyksta jogos užsiėmimai Satori centre Laisvės pr. ?
Nu taip didžiuojuos savimi, kad negaliu nepasigirti 
Ogi čia vieną savaitgalio vakarą ėmiau ir atlikau 15 min jogos užsiėmimą. Nu šakės, kaip gera po to buvo: ir dėl to kad pati viską susiorganizavau (ir smilkalai, ir žvakutės, ir muzika), ir dėl to kad jau taip seniai tai padaryti norėjau, ir dėl to kad labai atsipūtus jauciausi - panašiai kaip po 1,5 val užsiėmimo 
Aišku, tik reikėjo vis i knygą pasižiūrėt, nes pratimai vis kitam puslapy, tai šuoliavau po knygą. Jei ne tai, viskas būtų 
Ogi čia vieną savaitgalio vakarą ėmiau ir atlikau 15 min jogos užsiėmimą. Nu šakės, kaip gera po to buvo: ir dėl to kad pati viską susiorganizavau (ir smilkalai, ir žvakutės, ir muzika), ir dėl to kad jau taip seniai tai padaryti norėjau, ir dėl to kad labai atsipūtus jauciausi - panašiai kaip po 1,5 val užsiėmimo Aišku, tik reikėjo vis i knygą pasižiūrėt, nes pratimai vis kitam puslapy, tai šuoliavau po knygą. Jei ne tai, viskas būtų
QUOTE(horoskopija @ 2008 10 13, 16:57)
Nu taip didžiuojuos savimi, kad negaliu nepasigirti Ogi čia vieną savaitgalio vakarą ėmiau ir atlikau 15 min jogos užsiėmimą. Nu šakės, kaip gera po to buvo: ir dėl to kad pati viską susiorganizavau (ir smilkalai, ir žvakutės, ir muzika), ir dėl to kad jau taip seniai tai padaryti norėjau, ir dėl to kad labai atsipūtus jauciausi - panašiai kaip po 1,5 val užsiėmimo Aišku, tik reikėjo vis i knygą pasižiūrėt, nes pratimai vis kitam puslapy, tai šuoliavau po knygą. Jei ne tai, viskas būtų
Ogi čia vieną savaitgalio vakarą ėmiau ir atlikau 15 min jogos užsiėmimą. Nu šakės, kaip gera po to buvo: ir dėl to kad pati viską susiorganizavau (ir smilkalai, ir žvakutės, ir muzika), ir dėl to kad jau taip seniai tai padaryti norėjau, ir dėl to kad labai atsipūtus jauciausi - panašiai kaip po 1,5 val užsiėmimo Aišku, tik reikėjo vis i knygą pasižiūrėt, nes pratimai vis kitam puslapy, tai šuoliavau po knygą. Jei ne tai, viskas būtų Aš irgi taip norėčiau
gal kas kokią gerą knygą gali pasiūlyti (žinoma tik su gražiais paveikslėliais 
)?
Dėl paveikslelių toje knygoje - labai jau skonio reikalas. Bet man kaip vizualei jie ir tokie labai naudongi, bo padeda prisiminti, kokius pratimus per jogos užsiemimus darėm, nes vien iš aprašymų gali ir neišeiti 
O mano pagalbinė knyga: Cynthia Worby. Joga. Išleista Alma Litteros. Yra ir daug kitų, žinoma
Tik visgi labai gerai prieš tai palankyti jogos užsiėmimus, kad žinotum, kaip taisyklingai, kad nebūtų daugiau žalos nei naudos. O po to jei jau praktikuotis namie - tai ir pinigėlių sutaupyt galima.
O mano pagalbinė knyga: Cynthia Worby. Joga. Išleista Alma Litteros. Yra ir daug kitų, žinoma Tik visgi labai gerai prieš tai palankyti jogos užsiėmimus, kad žinotum, kaip taisyklingai, kad nebūtų daugiau žalos nei naudos. O po to jei jau praktikuotis namie - tai ir pinigėlių sutaupyt galima.
QUOTE(Mistaken @ 2008 10 13, 22:18)
Aš irgi taip norėčiau gal kas kokią gerą knygą gali pasiūlyti (žinoma tik su gražiais paveikslėliais )?
gal kas kokią gerą knygą gali pasiūlyti (žinoma tik su gražiais paveikslėliais )? Jogos sistemos pradmenys - 1986.
Sena knyga, paveikslėliai nelabai gražūs, bet man ji pati geriausia. Gaila, jos neturiu, visada skolinuosi. Gal kas gali pasiūlyti ją parduoti?
Mielai nusipirkčiau 
Šiaip tai, kaip jau buvo rašyta, iš pradžių reikėtų kur nors pabandyti su Mokytoju ar instruktoriumi, o savarankiškai po kokio mėnesio kito ar pusmečio - kad labai į šoną nenusisportuoti. Aš šokinėju - šiek tiek kur nors, šiek tiek - namie, užmetu, keičiu pvz., į pilates, po to vėl grįžtu kur nors pasitobulinti
QUOTE(meile0409 @ 2008 10 14, 22:16)
merginos,gal kas naugojates vaisdajuostemis jogos? As vis noriu pradeti lankyti,bet laikas netinka.As dirbu pamainomis ir niekaip neitelpu i grafika 
Mano pasiulymas tau butu, palankyti jogos bent kelias pamokas, kad gautum pradmenis,apie laikysena, stovesena, kvepavima, pratimu technika, nes darant pratimus is knygu ir vaizdajuosciu labai nukrypstama nuo jogos ir nors kiek netaisiklingai atliekami pratimai naudos neduos
O po keliu pamoku kai jau daug maz busi susipazinus su technika, tada manau galima ir savarankiskai mankstintis
nežinau , aš nepriprantu prie jokios sporto rūšies. biški jogos, biški aerobikos, biški treniruoklių man tuoj viskas atsibsta
biški jogos, biški aerobikos, biški treniruoklių man tuoj viskas atsibsta
noreciau pasiklausti zinovu- jau kelinta diena laikosi temperatura +37, gerkle skauda. o va jau buvau ish anksciau uzhsirasiusi i jogios pamokas pradedantiesiems. ar su temperatura ir siaip visokiais ligos simptomais galima lankyti jogos uzhsiemimus ar laukti sveikatos pagerejimo?
Manau, kad, gerbiant save ir kitus, pirmosios treniruotės tokioje būsenoje reikėtų visgi atsisakyti. Negaluodama nepajusi visų jogos privalumų. Kitas dalykas, nežinia, kokį virusą gali užnešti kvėpavimo keliu kitiems, dar sveikiems sportuojantiems, nes būna gi žmonių su silpna imunine sistema, kuriems to užtektų, kad susirgtų. Vienžo, aš neičiau
