Joga

tai jau tikrai Bet Šivanandos jogos mokykla remiasi tradicija. Užsiėmimą sudaro 12 pozų, visada daroma žvakė ir berods, stovėsena ant galvos. Pati tokio tipo treniruotėje nesu buvusi, bet man užteko pažiūrėti kelias iliustruotas knygas ir tiesą sakant, susidariau nelabai kokią nuomonę - daug netaisyklingų judesių, t.y. žalojančių, ne pagal biomechanikos taisykles.

Stovėsena ant galvos, ypatingai nepasiruošus, gali pažeisti tinklainę. labai blogai veikia smegenis
Būtinas tinkamas pasiruošimas.

Ei nebegasdinkit Nenoriu stovet ant galvos per pradenciuju kursus O esu uzsirasiusi i Soham jogos centra jau kitam savaitgaliui... Ten kaip suprantu irgi praktikuojama Sivanandos joga... Pasakykit, kuri ten lanketes, ar irgi iskart reikejo ant galvos stotis? Ir siaip idomus atsiliepimai apie si centra, labai jau nedaug radau atsiliepimu...

Juokinga jau darosi kazin, kaip galima pastatyti zmogu ant galvos, jei jis to nenori arba nemoka

gal vietoj to, kad skleisti panika ir gandus, vertetu pacioms pabandyti

o kas iesko, tas ir randa

Čia tai didumo manija....................


Jogos centre "Savitri" skaitomos paskaitos, kalbos ir kiti žodiniai kūriniai, kuriose dėstoma Gretos Vosylienės praktikų metodika. Unikalią jos veiklą sudaro:

Asanų sistema (fizinių pratimų), kurių unikalumą ir gydomąjį efektą sudaro energetinė čakrų sistema. Sukurta ir ištobulinta ilgalaike praktika su žmonėmis bei pagyrimo susilaukusi Indijoje, Rusijoje, Vokietijoje, Ukrainoje, Amerikoje.

Centre dėstoma kvėpavimo metodika, jos seka, intensyvumas atsižvelgiant į metų laikus ir žmonių sveikatą.

Krija jogos praktikos. Praktikų eiliškumas, trukmė, kvėpavimo intensyvumas, unikalių garsų tarimas, padedantis žmogui patirti vidinę ramybę.

Mantrų bei jantrų meditacijų paskaitos. Mantros energija, panaudojimas, tarmė, mantrų tekstai pagal Gretos dėstymo struktūrą. Jantros grafiniai, sakralūs, geometriniai atvaizdai, grafika ir stilistika.

Žodiniai kūriniai "Joga Nidros" atsipalaidavimo užsiėmimų metodika ir dėstymo būdas, kuris yra ištobulintas pagal naujas psichologijos mokslo tendencijas, kurių Greta mokėsi 5 metus Maskvoje studijuodama Psichologiją.

Unikalių gydomųjų praktikų paskaitų ciklas apie kūno išvalymo procedūras, jų seką, panaudojimą pagal konstitucijos tipą, atsižvelgiant į žmogaus sveikatą ir ligas. Anatomijos ir fiziologijos bei ajurvedos žinias Greta įgijo Maskvos universitete bei Indijoje , sugebėjo panaudoti ir pritaikyti žmonėms, gyvenantiems Lietuvoje.

Čakrų filosofijos paskaitų ciklas - tai unikali Gretos sukurta sistema , sujungianti žmogaus grubųjį fizinį kūną, subtilų energetinį kūną ir kauzalinį priežastinį kūną . Ši metodika unikali tuo, kad padeda žmogui suvokti ryšį tarp mąstymo formų, veiksmų ir jų pasekmių, o taip pat išanalizuoti įvairių ligų ir nesėkmių priežastis. Ir dėka pozytivaus mąstymo išmokti plačiau pažvelgti į gyvenimiškas situacijas ir jas spręsti.

Sukurta ir išvystyta pagal Gretos praktikų sistemą „Jogos stovyklos“ (retritai).

Visos praktikos jogos centre „Savitri“ dėstomos pagal Gretos Vosylienės metodiką, kurią ji ištobulino per 12 metų asmeninės praktikos su žmonėmis. Indijoje Gretai buvo suteikta iniciacija į jogą ir unikali visapusiška jogos praktikų seka, kurią ji gali perduoti ir padėti žmonėms. Iš asmeninių praktikų Greta per daugelį metų sugebėjo sukurti sistemą, kuri puikiai padeda ir kitiems žmonėms, kurie trokšta būti sveiki, kupini jėgų bei norintys atverti didesnes gyvenimo galimybes. Gretos praktikos, paremtos senąja Indijos jogos tradicija ir ji yra pačio seniausio „Naga jogų“ 12 vardų ordinų narė. Ši ordiną sudaro šios Agharos (jogų tradicijos sąjungos): Juna Aghara, Avakan Aghara, Atal Aghara, Maha Nirvani Aghara, Ananda Aghara, Agni Aghara. Kiekviena iš Agharų turi vardą. Vardų yra 10: Giri, Parvat, Shadar, Puri, Bharati, Sarasvati, Tirat, Asram, Ban, Aranya. Vardas nusako mokymo liniją ir žinių metodiką. Gretos linijos vardas yra Puri ir priklauso Juna Agharos sąjungai. Iniciacijos metu dalyvavę penki mokytojai suteikė jai vardą Parvati Puri ir kiekvienas iš jų perdavė skirtingą mokymą. Greta sugebėjo išskirti ir adaptuoti senąją jogos tantros išmintį šiuolaikiniam žmogui gyvenančiam Europoje. Jos mokytojai turi Ashramus Haridvare, Varanasi, Ghovati, Ujaine. Kiekvienais metais Greta keliauja po Indiją, taip pat jos mokiniai vyksta kartu su ja bendrauja su jos mokytojais ir susipažįsta su Rytų kultūra.

LIETUVOS RESPUBLIKOS AUTORIŲ TEISIŲ IR GRETUTINIŲ TEISIŲ ĮSTATYMO priimto 1999 m. gegužės 18 d. Nr. VIII-1185

4 str. 2 d. 2p. nurodoma, kad autorinių teisių objektai yra - kalbos, paskaitos, pamokslai ir kiti žodiniai kūriniai.
Šio Įstatymo 6 str. 1 d. nurodoma, kad - autorius yra kūrinį sukūręs fizinis asmuo. Taigi Gretos Vosylienės paskaitos, kalbos ir kiti žodiniai kūriniai yra autorinių teisių objektas, kurį gina Autorinių teisių Įstatymas.
Bet koks kūrinio originalo ar jo kopijų panaudojimas be autoriaus, jo teisių perėmėjo ar jo tinkamai įgalioto asmens leidimo yra laikomas neteisėtu .
Šio Įstatymo 80 str. 1d. numatytas neturtinės žalos atlyginimas - ASMUO, pažeidęs šio Įstatymo straipsniuose nurodytas autorių ar atlikėjų asmenines neturtines teises, privalo atlyginti neturtinę žalą, kurios dydį pinigais nustato teismas.
Taip pat Įstatymo 82 str.numatyta administracinė ir baudžiamoji atsakomybė už autorių teisių pažeidimus. Ją nustato atitinkamai Administracinių teisės pažeidimų kodeksas ir Baudžiamasis kodeksas.



Su pagarba jogos centro "Savitri" administracija (lupiku joga)

Sveikos, merginos.

Gal kas galėtumėt pakomentuot ?

Anot jo, joga didina raumenų elastingumą ir stuburo lankstumą, tačiau nesubalansuoja ir nestiprina raumenų bei nedidina jų ištvermės. Raumenų ir kaulų sistemą joga tvarko per centrinę nervų sistemą – medituojant atsipalaiduoja visi kūno raumenys, tačiau neskiriama dėmesio konkrečioms, silpnosioms raumenų ir kaulų sistemos vietoms tvarkyti. Kai raumenys turi nevienodą įtempimo jėgą, stuburas pradeda keisti formą ir suktis aplink savo ašį arba krypti į šoną, o tai jau tiesus kelias stuburo išvaržos linkhttp://www.delfi.lt/...a.d?id=39078725

Po straipsnio paskaitykit komentarus. daktaras ieško sau klientų ir labai bijo konkurencijos is sporto ir jogos pusės

Matosi, kad žmogus kalba apie tai, ko nėra patyręs.
Nu kas per nesąmonė - nesubalansuoja ir nestiprina raumenų bei nedidina jų ištvermės

Iš tikrųjų net komentuoti nesinori. Paima vieną kokį kraštutinį atvejį ir jį pateikia, kaip kasdienį reiškinį.

O juk mes žinom, kad tai tik sportuojančio sąmoningumo reikalas - kaip jis daro tai, kas jam liepiama daryti. Treneris su botagu nestovi ir ne kontroliuoja. O patys žmonės oi kokie išradingi ir "žino geriau" nei profesionalas.
Tai jau sakau iš patirties. Sako treneris - taip daryti negalima - daro. Kartoja antrą, trečią kartą, vistiek daro ir dar purkštauja. Tada atskaito litaniją apie žalojamą sveikatą, nu ir vistiek daro savaip. Tai va tokie ir pakliūva pas gydytojus.
Bet tai tikrai ne jogos kaltė. Lygiai taip pat jis galėtų ir šachmatų partiją žaidžiant susižalot. Jei nėra proto - neįdėsi.

Komentarus skaičiau. Ten man atrodo žmonės komentuoja, kad tik pakomentuot, neturėdami supratimo.
Man po išvaržos priepolio ( jei galimataip pavadinti ) irgi liepė tuos pratimus daryti. Sakė, kad nei joga nei baseinas netinka. Tik man jie nepatinka. Lankau jogą.
Bet net lankydama pas trenerį nežinau ar gerai tuos pratimus darau. Jei nieko nesako,gal gerai.

Tik norėjau daugiau nuomonių sužinoti ar tie raumenys per jogą stiprinami ar ne. Bet kokiu atveju joga man vienintelis mielas sportas. Tik turint nugaros problemų būtų gerai jei dar ir raumenys stiprėtų.

Daugelis susidarę klaidingą nuomonę apie jogą.
Kodėl manoma, kad raumenys tik atpalaiduojami ir tempiami?
Juk yra begalė asanų, kurios didina išvėrmę, jėgą, lavina vestibiuliarinį aparatą, stiprina raumenis.

Todėl pikta, kad taip griežtai nukerta - joga žaloja. Juk nuo daug ko priklauso. Nuo pačio žmogaus, nuo trenerio, galų gale nuo pačios ligos stadijos.
Mane joga išgelbėjo nuo stuburo operacijos. Nu ką aš žinau, kažkaip man visai gerai dėl to

Viskas, daugiau ta tema gana.

Ledum, tai jei kažko nežinai, klausk trenerio. Nemanau, kad neatsakys - darai gerai, blogai ar dar kažkaip. Juk esi pasakius, kad turėjai išvaržą?
Mano tenerė pabrėždavo tam tikras asanas - kam negalima daryti. Vieniems su išvaržoms, kitiems dėl spaudimo, tretiems dar dėl kažko.
Na žinoma, mano trenerė kineziterapeutė...

Kaip ir ne visai - ten mokytojai, aukštojo išsilavinimo sporto ar sveikatingumo srityje ar trenerių licencijų neturi (bent jau kai kurie), baigę tik jogos mokytojų kursus, gal todėl toks ir supratimas
Papildyta:

Čia mes kalbam, jei teisingai supratau, tik apie Sivananda jogos centrą Vivulskio gatvėje

O kaip suprast labai lupa? pažiūrėjau puslapyje kainas, tai nėra akivaizdus kosmosas.. dar prie tvarkaraščio kokių tai nemokamų užsiėmimų prirašyta, krija ar kokie ten, gal tada kaina pasidalina..
ar ten paskutinį kailį lupa per užsiėmimus?