QUOTE(Magas @ 2010 02 01, 09:55)
Apolonai, ar galėčiau paklausti, senai jau pastebėjau,kad Jūs labai susigaudote papildu sudėtyje, ir norėjau paklausti, koki papildą ( iš esamų rinkoje) Jūs parekomenduotumei 30 metų žmogui, kad kuo ilgiau oda atrodytu jaunatviška, aš suprantu,kad reikia žiūrėt į sudėtis, bet kas tada kai visai neišmanai nieko
būčiau labai dėkinga jei pagelbėtume
Iš esmės bet kuriam odos tipui būtinos trys medžiagos. Pirmiausia tai
biotinas. Jei atsirando jo trūkumas, tai sutrinka daugelis (ypač odos, plaukų, nagų) fermentinių reakcijų, kuriose jis dalyvauja kaip kofermentas. Tuomet, kad ir kiek kokių medžiagų benaudotum, iš jų naudos bus 0. Geram efektui pasiekti per parą reiktų suvartoti 400-700mcg. Antra,
metilsulfonilmetanas, sutrumpintai dar žymimas
MSM - tai trečia pagal didžiausią kiekį medžiaga randama žmogaus kūne ir jo reikia daugeliui organizmo gyvybinių fukcijų, tuo pačiu jis įeina į odos sudėtį. Rekomenduojama jo vartoti nuo 100 iki 1000mg per parą. Trečia,
antioksidantai, kurie padeda organizmui įveikti oksidacinį stresą, kitais žodžiais tariant, mažina laisvųjų radikalų kiekį, dėl kurių neigiamo poveikio ląstelėms vyksta organizmo senėjimo procesai. Geriausiai žinomi tai vitaminai A, C, E (pats vartoju ir kitiems rekomenduočiau resveratrolį - tai medžiaga išgaunama iš raudonųjų vynuogių).
Odos drėgmei palaikyti galima vartoti liuteiną (esant problemoms su akimis, jis yra būtinas), kolagenas palaiko odos elastingumą.
Įvardinti kokį vieną konkretų papildą neapsiimu. Siūloma jų daug, tik kad absoliučios jų daugumos nauda yra ta, tai kad jie nekenkia
Paprastai juose esantys veikliųjų medžiagų kiekiai yra tiek maži, kad naudą turi tik pardavėjas. Mano nuostata yra įsigyti tik reikiamas atskiras veikliąsias medžiagas, o ne kompleksus su jų "pėdsakais".