Man labai gerai numalšina pykinimą užkandžiavimas džiuvėsiais tarp valgių, tai duoda nuolatinį sotumo jausmą, nes jei esu alkana tai man traukosi skrandis nuo skrandžio rūgščių, kas sukelia skrandžio spazmus. Taip pat labai gerai atsigerti vandens su citrina, bet ne kažkokio pirktinio su skoniu, o tiesiog virinto vandens su išspaustos citrinos gabalėliu pagal skonį.
Taip pat dar kiek vieną rytą atsikėlusi, jau išsiugdžiau refleksą, einu išsivemti (atsiprašau už išsireiškimą) tuščio skrandžio rūgštimis
, jos aišku labai karčios ir nemalonios, todėl prieš tai atsigeriu vandens. Po šios procedūros nebijodama skrandžio staigmenų galiu ramiai eiti pusryčiauti.
,o ten burgeriai, kebabai,kepta vistiena ir kinietiski patiekalai. Baigus vakare darba namo vyrui nestadvau naktipiecius kinietiska maista,o darbas nuo namu buvo kaip isilgai pereit daugiabuti tai pakeliui visada toj pacioj vietoj mane supykindavo nuo minties kad nesu tuos kinietiskus maistus,tai mintyse galvodavau kaip grizus namo i lt pas mama valgysiu braskes ,agrastus ir vysnias, ir norit tikekit norit ne,bet man sleikstulys praeidavo vien nuo tos minties 
apturėjau 3 kančių savaites....
, bet jei nepavalgau iš ryto ar dar kosulys suima - bėgte į tuliką 
o reikia ir i paskaitas eit, ir namuose darbeliu netruksta...tai net nezinau ko griebtis 
