Gal kam pravers
![4u.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/4u.gif)
PILNAS ORGANIZMO VALYMAS
1. Mitybos pagerinimas: kuo daugiau svieziu vaisiu ir darzoviu, svieziu sulciu, nepersivalgyti, maisto derinimas, jokio junk maisto, nieko baisiai sukepusio, isbraukti cukru ir baltus miltus, etc.
2. Valymas nuo kirmeliu. Labai efektyvus gerai paruostas ekstraktas is: juodojo graikisko riesuto kiauto, pelynu ir gvazdikeliu, taip pat panasiu savybiu turi oregano aliejus, alyvuogiu lapu ekstrkatas ir kt.
3. Zarnyno valymas. Naturaliai daug geruju bakteriju turintis maistas: gerai paruosti rauginti kopustai ir kt. raugintos darzoves, fermentuoti pieno produktai su gyvosiom bakterijom, geri probiotiku papildai, cesnakas ir kt.
4. Dantu isvalymas: dantu pliombos labai daznai turi gyvsidabrio, kuris yra zinomas neurotoksinas; pakeisti pliombas netoksiskomis, jei imanoma.
5. Inkstu valymas (pasiruosimas kepenu valymui) . Be abejo, arbuzas, taip pat zoles: hortenzija, petrazole, salierai, taip pat kukuruzo stiebai, imbiero saknis (labai sultis paskanina), juodasis pipiras, pieniu saknys (ir kepenims, ir inkstams) ir kt.
6. Kepenu valymas. Yra nemazai receptu, vienas is ju. Reikia:
a) puse puodelio salto spaudimo alyvu aliejaus;
![cool.gif](https://www.supermama.lt/forumas/public/style_emoticons/default/cool.gif)
pora greipfrutu arba 3 citrinos;
c) 4 valgomieji saukstai Epsomo druskos (magnio sulfatas);
d) 3 puodeliai vandens (arba obuoliu arba greipfrutu sulciu)
* nieko nevalgyti nuo 2 popiet. pasiruosti: istirpinti epsom druska vandenyje (arba sultyse) ir supilti i atskira inda, padeti i saldytuva; iseis 4 dozes po 3/4 puodelio.
* 6 vakaro isgerti viena doze istirpintos druskos, 8 val. isgerti antraja doze.
* 10 val. vakaro sumaisyti alyvu alieju su svieziomis greipfruto (arba citrinos) sultimis ir smarkiai stiklainyje suplakti. Isgerkite, galite per siaudeli, kad lengviau butu. iskart atsigulkite, geriau ant desniojo sono ir stenkites uzmigti. kai reikia, eikite i tualeta issitustinti- turinys turetu buti skystokas.
* kitos dienos ryta, tik atsikelusios, isgerkite 3-iaja doze istirpintu drusku; ketvirtaja doze isgerkite dar po 2 valandu. atsigulkite. tikekites viduriavimo.
* reguliaru valgyma pradekite dar po 2 valandu sultimis, vieliau dienos begyje stenkites nevalgyti sunkaus maisto.
stebekite gamtiniu reikalu turini per si valyma, tai galite daryti padejusios koki sieteli tarp klozeto ir dangcio ir padariusios nuplauti turini; like mini kamuoliukai ir yra kepenu-tulzies pusles akmenys, jie gali buti labai iv. spalvu ir dydzio, nuo kruopeles iki puses nykscio didumo. valyma kartoti kas dvi savaites iki kol prades nebesirodyti akmenys.