ash chia bekeliaudama visur kur "pasedau" and humuso. Toks nerealus dalykas. Ir sveikas labai. kaloringas irgi

Parsivezhiau paskutini syki ish olandijos Tahini (skrudintu sezamu pasta), paskui aptikau, kad ir Lietuvoje jos galima gauti gerai paieshkous - sveikiproduktai.lt
Avinzhirniu galima isigyti Maximoje, prieskoniu pagal skoni.. taigi ishverdi zhirnius, idedi nepagailejus tahini, citrinos sulchiu, chesnako kelias skilteles, truputi alyvu aliejaus, druskytes vos vos ir dar spec prieskoniu (bet galima ir ne spec) - sutrini su blenderiu ir kabini su kokia arabishko tipo duona ir salotom uzhkandi - baisiai skanu.
Tai va, kadangi noriu shi dalyka pareklamuoti ir papopuliarinti, bet kita vertus pati nesu didi shio patiekalo eksperte - gal kas galit pasidalinti patirtimi? Ash labai siulau ishbandyti

O chia radau daug humusu aprashytu, bet tiesa sakant tik parasta elementariausia varianta esu ishbandzhiusi. ten netgi humusas be tahini siulomas... keista
