QUOTE(Vardu Lina @ 2014 07 13, 22:46)
nuo kurio menesio patartina nebesportuoti? nes ne visos jauciasi vienodai, vienoms ir trecia menesi bloga ir nepajuda, o kitpos ir astunta menesi gyvena aktviai
Pati atsakėte į savo klausimą

Juk kiekvienai skirtingai. Tikrai nėra jokios ribos, kai sportuoti nebegalima. Pirma, reikia klausyti savo kūno ir atsižvelgti į nėštumo eigą, antra, turėti saiką ir nevaryti iki nukritimo. Aš vakare prieš gimdymą dar sportavau, o kitą dieną sūpavau mažių

Jei sportavote ir anksčiau, savo kūną turėtumėte jausti - jis pasakys, kokia veikla ir pratimai tinka, kokie ne. Jei nesportavote ir pradėjote tik nėštumo metu, geriau nepersistengti ir galbūt sportuoti su grupe, prižiūrint specialistui