Jegu giliai įkvėpiant ir panerent geriau pasisavina deguonis...
Šeip ir pati sergu. Kai gydytoja man tai nustatė man buvo apie šeši metukai. Gydytoja davė keistą pasiūlymą pūsti daug balionų
Sportas nuo visu ligu padeda 
Nebereikalo juk sakoma "sportas - sveikata
Man irgi nustatė šią ligą...Kažkaip pasidarė sunku kvėpuot, nuolat trūksta oro..Bet keista, kad mnao liga kažko atrodo per daug jau lėtinė-jokių staigių priepolių,kosulio- tiesiog kartais sunkiau kvėpuot, trūksta oro...Pradėjau galvot,kad gal čia iš viso ne astma...
O kaip jums?Kaip pasireiškia liga?
O kaip jums?Kaip pasireiškia liga?
Man tai vienasyk nervai neišlaikė tai toks priepolis užėjo. Tada sunku buvo tiesio net ikvėpt žiauriai kosėjau, vos nepadusau. Ne be reikalo sakoma "Visos ligos nuo nervų", o aš manau ne visos, bet yra ir dalis tiesos. Jau dešimt metų kaip gyvenu su šia liga. Pastaruosius keletą metų nieko net nepajutau, gal jau tiesiog prisitaikiau ir primiršau. Na tik gal dar ją pajaučiu kai rekia fizinės jėgos. Greičiau pritrūksta oro ir greit pavargstu. Nors jėgos tai turiu (na ir gal kartais pritrūksta noro ant pastangų, bet tai ne šios ligos nuopelnas...)
QUOTE(JaHarta @ 2005 06 23, 02:08)
Man irgi nustatė šią ligą...Kažkaip pasidarė sunku kvėpuot, nuolat trūksta oro..Bet keista, kad mnao liga kažko atrodo per daug jau lėtinė-jokių staigių priepolių,kosulio- tiesiog kartais sunkiau kvėpuot, trūksta oro...Pradėjau galvot,kad gal čia iš viso ne astma...
O kaip jums?Kaip pasireiškia liga?
O kaip jums?Kaip pasireiškia liga?
Man tas pats...nors ne nuolat...va peršalus prasčiau, o peršalu paskutiniu metu dažnokai..čia yra astmos pradžia...man prieš pusmetį nustatė, mečiau lauk kilimus, pasikeičiau lovą, dabar miegu ant lateksinio čiužinio, daug geriau..dar atradau superinius kvėpavio patimus, blogai tik, kad peršalus nosim neprakvėpuoja, tai negaliu dabar daryti...o šiaip jie tikrai geresni..turėjau viena paprastuką inhaliatorių, tai kai dariau tuos pratimus visai jo nenaudojau...ir šiaip naudodavau retokai...pratimai čia:
http://saga.km.ru/str/
Važiuosiu va prie Negyvosios jūros, ten geri šios ligos specialistai...gal daugiau paaiškins, patars, nes čia kiek teko konsultuotis nieko nesužinojau, viską pati, per internetą...o čia bile vaistų išrašyti..jei bus blogiau kreipkitės...o vaistų nesinori vartoti, nes pripanta organizmas ir reikia vis stipresnių..tai va laukiu kol nosis susitvarkys ir vėl užssimsiu kvėpavimo pratimais
dar galiu patarti nusistatyti alergenų sąrašą, dabar ir per kraujo tyrimą tai daro
Na dėl stebuklingo pasibaigimo..nežinau...man būna periodų ir ilgalaikių, kai iš vis nesijaučia, kad ją turiu..ji pasislepia, o vos kas ne taip išlenda po truputuką...apribotu kvėpavimu...na pagyvensim pamatysim
šiaip labai įdomu pasidalinti patirtimi, kam kas ir kaip kas padėjo? kaip jaučiatės? kokie pokyčiai
Yra viena problemėlė..Buteiko metodikos apmoko Kaune...plius kvėpavimui reikia, kad nosis labai gerai kvėpuotų...nebūt jokių peršalimo simptomų ir pan...o esant alergijai, nosis ir taip dažnokai būna užgulusi, esant tokiai nosiai nelabai prikvėpuosi...atradau vieną prietaisėlį...jie delaruoja, kad jį naudojant galima išgydyti daugelį chroniškų ligų, susijusių su kraujotaka ir lygiųjų raumenų spazmais...mane domina būtent spazmai, nes buvo diagnzuota bronhinė astma...tik pradėsiu juo kvėpuoti...plius jis kaip Buteikos kvėpavio sistemos analogija, tik nereikalaujanti tiek laiko sąnaudų, bei didelių valios pastangų...aparatas vadinamas "Samozdrav"...pirma maniau, kad jis labiau tinkamas kardiologijai, bet pasirodo ir daugeliui kitų ligų...taigi jeigu kas sergate bronhine astma ( tai betarpiškai susiję su alergia ), tai siųlau pasiskaityti:
http://minsk-samozdr...w&id=7&Itemid=2
o norintiems išmokti kvėpavimo nesilankant kažkur, neturintiems problėmų su nosimi, šai čia:
http://saga.km.ru/str/
http://minsk-samozdr...w&id=7&Itemid=2
o norintiems išmokti kvėpavimo nesilankant kažkur, neturintiems problėmų su nosimi, šai čia:
http://saga.km.ru/str/
man nustatė alerginę bronchinę astmą prieš kokius 7 metus 
tada Santariškėse pasidariau tyrimus, kad išsiaiškinčiau kas ją sukelia, pasirodo katės, šunys ir žydintys medžiai.
visada pavasarį dėl žydinčių medžių sloguoju, pradėjau sloguoti jau ir ne tik pavasarį
bet baisiausia tai, kad vieną kartą teko važiuoti ~ 100 km vienoj mašinoj su keleiviais, kurie vežėsi mažą katytę. ir ką - atsidūriau ligoninėje, visa dūstanti ir užtinusiomis akimis
dabar kačių vengiu ir jų nekenčiu
o šitą ligą man iššaukė mūsų kudlius šuo Pifas (taip daktarė išmąstė).
turėjau visokių vaistų, inhaliatorių, dabar jau nieko nenaudoju, nes tiesiog stengiuosi nekontaktuoti nei su katėm, nei su šunimis, netgi su tais žmonėmis, kurie jų turi... taip išvengiu ligos...
bet net ir dabar galiu prisiminti kvapą, kuriuo smirda katės ir šunys ir iškart sunkumą kvėpuoti pajaučiu
tada Santariškėse pasidariau tyrimus, kad išsiaiškinčiau kas ją sukelia, pasirodo katės, šunys ir žydintys medžiai.
visada pavasarį dėl žydinčių medžių sloguoju, pradėjau sloguoti jau ir ne tik pavasarį
bet baisiausia tai, kad vieną kartą teko važiuoti ~ 100 km vienoj mašinoj su keleiviais, kurie vežėsi mažą katytę. ir ką - atsidūriau ligoninėje, visa dūstanti ir užtinusiomis akimis
dabar kačių vengiu ir jų nekenčiu
o šitą ligą man iššaukė mūsų kudlius šuo Pifas (taip daktarė išmąstė).
turėjau visokių vaistų, inhaliatorių, dabar jau nieko nenaudoju, nes tiesiog stengiuosi nekontaktuoti nei su katėm, nei su šunimis, netgi su tais žmonėmis, kurie jų turi... taip išvengiu ligos...
bet net ir dabar galiu prisiminti kvapą, kuriuo smirda katės ir šunys ir iškart sunkumą kvėpuoti pajaučiu
Kaip suprantu, jus domina nevisai tradiciniai gydymo būdai, t.y., ne inhaliatoriai ir panašūs pulmonologų skiriami vaistai... Tai siūlyčiau pasidomėti ir psichologų paslaugom... Kartais bronchų astma būna susijusi su neįsisąmonintais konfliktais... Dusulio priepuolis - lyg pyktis, kurio negali parodyti viešai, bet slopini, "užspaudi" savyje, tada galiausiai jis išsiveržia dusuliu. Be to, tikriausiai pastebėjote, kad astma gali paūmėti susinervinus, po streso... Taigi...
Man irgi nustate bronchine astma pries 5 metus 
, o prasidejo viskas nuo alergijos miltams 
. Pakeiciau darba ir po 2 metu viskas susitvarke. Turejau labai nuostabia gydytoja,kuri tikrai nekisdavo vaistu reikia ar nereikia.Ir ji visada sakydavo,kad reikia ne tik susireguliuoti savo mityba,bet ir mintis . Stengtis kuo maziau pykti,nervuotis. As ir pati pastebejau-jei tik pasinervuoju,tai vakare butinai pasunkeja kvepavimas
, o prasidejo viskas nuo alergijos miltams . Pakeiciau darba ir po 2 metu viskas susitvarke. Turejau labai nuostabia gydytoja,kuri tikrai nekisdavo vaistu reikia ar nereikia.Ir ji visada sakydavo,kad reikia ne tik susireguliuoti savo mityba,bet ir mintis . Stengtis kuo maziau pykti,nervuotis. As ir pati pastebejau-jei tik pasinervuoju,tai vakare butinai pasunkeja kvepavimas
