Vegetacinė distonija II

as ir taip pastebejau kad man mano vaikelis suteikia daug stiprybes ir kad db galiu save lengviau nugaleti tik aisq sielvartauju del to kad kai man uzeina tas nerimas kad mano vakutis gi viska juacia nes jis dar pilvelyje ir bijau del sirides permusimu per gimdyma o tau irgi buvo permusimas enstumo metu ??kaip sekesi gimdyti??as bijau kad mano vaikeliui nieko nebutu ir zinoma man ?labai noriu buti pati laimingiausia mama paaulyje noriu kad mano vaikui ir vyrui nereiketu manes amtyti nerimaujancis tai as skau sau kiekviena diena kad save nugalesiu:)

perskaiciau mergaites visa temele ir na pagalvojau bent patarsite ar koki patarima rimtesni duosite ar tiesiog i situacija iskilusia kitaip zvelgti patarsite:( taigi anksciau buvau stipri, gyvenanti laimingai mama; turejau per kelis metus ivairiu isbandymu seimoje, teko patirti dideliu nuoskaudu darbe po kuriu vis tik atidirbus 7 metus turejau palikti mylima darba ir kazkaip tuo metu jauciau toki lyg momentais gerkles smaugima, na pas gydytojus nesilankiau tik sesuo medike patardavo kad na isgerki xanaxo ir palengves ir zinot kazkaip apsipratau ir praejo viskas kaip ir atejo jauciausi lyg neblogai su MB planavom vaikeli ir as patojau pastojus dziaugiausi nestumu ir galvojau kad ohoo kiek turesiu laisvo laiko namus sutvarkysiu, darzziuko kelias lysveles apeisiu ir sunui daugiau demesio skirsiu nei dirbdama taciau viskas prasidejo nuo kai pries 3 savaiteles vis vakarais atsigulu ir kazkaip bijau uzmigti toks kazkoks keistas nerimas salia sunaus uzmigti toks nerimas apemes, bet vijau mintis i sona ir uzmigdavau o kai ateidavo diena lyg gerai budavo, taciau taip praejus savaitelei vaziavau eiliniam vizitui pas gine nes esu 6 menesiukyje ir issakiau kaip jauciuosi ji skyre daugiau magnio pagerti ir patikrino pulsa ir spaudima ir beje pasake kad na ka darysi hormonai susimakalave:(; na as geriau magni bet man tas nerimas atsirades staiga paumedavo i vakara kai reikia eiti gulti taip lyg sirdis musa musa stipriau rankos lyg ima prakaituoti, lyg gerkle kas uzspaudzia toks jausmas kad pasismaugisu ir atsiranda baime salia sunaus guleti kad kas nenutiktu, tokia keista nepaiskinamom mintim vidine baime atsirado; kaip jus sakote net isedu i masina vaziuoti ir vaziuojant keliu atrodo mintys ima suktis apie tai kad as i griovi vaziuoju ar nuvaziuosiu taigi as sedau prie interneto skiaciau ir apie depresija ir nerima SM temose ir atrdau mamu patarimu kad esant galima gerti neuro forte 3 ko man gine nepasake, cia grreiciau as i sekanti visita nuvykus pas ja ta issakiau kad yra nerimas uzeina daugiausiai vakare ir kad geriu neuro forte 3, na ji prie to pacio liepe sedatif ir valerijono tabletes gerti; as jau 2 savaites su puse geriu vaistukus siuos zolinius, stengiuosi save ikalbeti kad as gerai jauciuosi kad as turiu daug nuveikti kol gims vaikiukas bet tas keistas nerimas jis uzeina ne kasdien vakarais buna kad diena ir avkaras ramus ir gulti nueinu ramiai, o buna kad atsigulu ir taip viduje viskas susimakaluoja, kuri vakara mB buvo iskviestas i darba ir tiek pradejua drebeti visu kunu kad as viena su sunumi ir kad man naeramu lyg baime nerimas kad nepasismaugus ar sunaus nepasmaugus bet visaip stengiausiu tu minciu atsikratyti ir skambinau MB kada grys jis gryzo gal po 30 minuciu, jam tik iejus i namus taip ir staiga nustojau drebeti ir lyg tas mintis kas i spinta butu uzdares nustumes, atsiguliau ramiai nusirengiau ir uzmigau; MB sakau kad man neramu kad hormonai tikriausiai siaucia, pati nesuprantu kaip tai atsirado; juk anksciau kad ir likdavau viena su sunum namie per nakti jausdavausi namie kaip tvirtoveje, o dabar vakare televizoriu nenoriu sijungti kazkotai bijau filmu kur musa, ir kiti ziaurus dalykai o vakare pagrinde ta ir rodo; pas gydytojus dar nesilankiau nes nesuvokiu kas vyksta ir bandau save konrtroliuoti, namiskiai mama ir sesuo sako kad pati turiu isikalbeti sau kad esu atsakinga uz savo 3 mane mylincius ir viena pilvinuka bet na jauciu kad cia SM turiu pasikalbeti su jumis gal kazkas panasiai isgyvene yra; skaiciau apie gydytojus ir konsultacines klinikas bet vis nedrystu vaziuoti :verysad

neliudek skaitei mano istorija man irgi tas pats tik kad sirids dar malasi ir tai dar didesni enrima ivaro:) stengis nuvaryti mintis i sona zn amn labai padeda pasiaiksciojima slauke truputuka uzmirstu savo sirdi ta ir dar apskiatau knygas kokia ksipa iveikti nerima ten gausu patarimu ir labai faina kai jos moki pritaikyti sau :0 a sirgi amnau ad cai nuo hormonu yra as vsi pagalvoju apie avp irmaja lelyte kuri pasauli turi isvysti po 2 svaiciu ir is karto nuotaika pagereja arba pasiguosdziu vyrui pasipasakoju ka jauciu tai kakzaip nusraminu kai jis prisiliecia psako kad taip turi buti gi esi enstuke pavargai jau nuo kruvio...pabanyk pati save itikinti kad tau viska gerai skayk kad esi sveika laiminga mylinti ir mylima ir visada kalk sau i galva tos zodzius kai tik uzeina nerima s ir ne tik as ent pries veidrodi taip paskau ir nusisypsau cia knygose taip raso kad reikia daryti

labute, aciu uz palaikyma skiaciua tavo istorija mums viskas panasiai eina bet as vis pagalvoju ka reiks daryti jei po gimdymo tai nepraeis dar vaikiukui ka sunerimus padarysiu:( baisulingai bijausi ir gimdymo nes pr pirma sunkiai po CP atsigavau kazkokias vos ne haliucinacijas regejau o dabar jau man ima rodytis kad irgi taip bus ir kaip reikes dar 3 menesius su tuo nerimu gyvent, bijausi ar vaikelis bus ramus kai as cia nezinau kas darosi ir knyga tokia bandziua linksma skaityti visai nesiskaito ji man, laukas kazkaiek padeda stengiuosi daug dirbti kad galvoti nereiketu einu raviu aplink krumukus, medelius ir diena nieko buna o va vakaras ir ss.. siandien kai oras blogas tai visa diena vietos nerandu:(

geriau jau plauk, valyk, tverkyk, viska, Skaitymas mazai padeda. Ir krepkis i specialistus.

uztatos kad vis nezinau ar vaziuoti pas specialistus ar dar ziureti kaip ta savijauta pasisuks, viena mamyte kaune dave adresa klinikos dar girdejau kad neuromeda nebloga yra bet vis dar kazkaip nesiryztu geriu zolinius preparatus ir kartais taip pagalvoju kad tarkime tie medikai pas kuriuos poliklinikoje lankausi i mane ziuri keistai nes tiek skydliauke jei butu ar kitos bedos tirti negali del tu susimakalvusiu hormonu ir vaistu sirti negali stipriu tam reikalui tik sako tvardykis pati nes vaikiuka nesioji o kad tas nelemtas nerimas slegia ir norisi patarimu is ju nera, tad uztatos kreipiausi pas jus

na zn man irgi viskas nuo sesiu menesiuko enstumo parsidejo amno gydytoja sake kad tai del nestumo horomonu sake panasiai apie toki laika tai atsinaujina jei yra buve anksciau taip aisku sunku kovoti su savimi bet kai amn budavao labai blogai tai zn as valerijono saknu arbatele gerdavau su melisa maisydavau super ant nakteis padedavao o paksui kai aprimo nervukai ir pati isitikinau kad cia tik nerimas ir del to su sirdele tai jauciu turi buti stipri del savo vaikelio juk jis viska juacia zn kad tai labai sunku bett turi stengtis :)man kai blogas ora sirgi negerai buna va ir db sedziu ir sirids permusineja bet bandau nekreipti i tai demesio ir kartoju sau kad esu sveika ir laiminga as jau 2 metus kovoju su tai ir tikiuosi kad nugalesiu o del vaikelio buk rami tikrai jam nieko nepadarysi kai gims nes bus begaline meile ir euforija o db turi stengtis usivaldyti nes vaikelis viska jaucia pilvelyje ir buna piktas buk gerute pasisitenk tai yra tik nerimas kuri tu gali ir privalai nugaleti :0 as zn kai pagimdysiu irgi eisiu gydytios ta dalyka bet db su juom kovoju del savo mazo kudikelio padeda dra gilus kvepavimas man siaip as turiu paniska baime mirti del to i kiekviena sirides ustabalavima kuirs man kyla ziuriu su panika bijau kad mano sirdis gali po nestumo buti nesveika nors pries nesuma man viskas su ja buvo gerai bet vsiteik tikiuois kad viskas bus gerai

aciu tau panasiai besijaucianti mamyte :4u as kai paskaitau vat tokius gerus palinkeimus ir paciai tikrai ramiau irgi pasidaro ir smagu forumuose sutiktu zmoguciu kurie stengiasi ir noriai padeda cia tau balionelis
man zinai keista kai pagimdziau pirmaji sunu pries 8 metus tai tikrai taip nesijauciau o cia dabar islindo tai ir kirto galima skayti per skaudaudziausias man vietas jautruma ir sirdi, nes irig anksciua padilkciodavo ir vikas buvo ok, o vat dabar jau atejo laikas kai turiu kazkur ieskoti atspirties tasko, o rodos kaip baltai pavydziu toms mamytems kurios laukiasi ir jaucia dvasios palaima viso nestumo metu, berods man irig per pirma nestuma taip buvo, o sis jau sunkus pasidare nes nerimas ji uztemde as naminiu melisos lapeliu irgi turiu susidziovinusi tai vakarais arbateles geriu dar valerijono reikes saknies vaistinese pasizvalgyti ir kaip tu skaai stengtis istverti tai na tau jau nebedaug liko
tiesa as dar prie to pacio gal ne i tema siame forume betr geriu magnio ir osteocare gal pades na va taigi laikykimes kaip sakyti ir bus matyti visa savijauta su laiku

pamatysi viskas bus gerai tiu tai jau zn ka reiskia gimdymas as dar en tai prisigalvoju viskoiu ensamoniu kad sirdis gali plysti epr gimdyma na durnos mintys lenda bet pakaratau galvele savo ir ismus tas mintis akzkaip db su vyru vaziavome i parduotuve o amn taip krutine sakudeti pardejo o taip amn buna daznai tai pastoviai galvoju kad sirdis kauda pasiguodziau vyrui tai jis sako taigi tau lelius gal isipiria kur nors del to atrodo kad verzai apskui pagalvoju o gi rimtai taip gali buti ir tas oro trukumas del to gali buti gi o tiu buk gerute pabandyk save nugaleti teigiamom mintim pabandyk neigiamas mintis paversti optimiszmu nuoklat kartok viskas bus gerai as irgi taip darau ir zinok tikrai po akzkiek laiko pajutau palengvejima db ir naktimis lengviau miegu nes amn irgi budavo kuo toliau i vakara tuo blogaiu ir butinai valerijono saknu arbateles pasidaryk tik daug endek to velerijono nereikia stirpiu lelius paskui gali amziau duotis isisgasi paskui aciu uz tau taip pat laikykis ir karats nuo karto susurasykim gi nesunku pasiguosim gali man ir i asmenini rasyti jei nori kada tik uzeina noras pasigusoti tadair rasyk aij dar nusipirk tokiu ciulpemu tableciu nervoheel buna homopatinese vaistinese amn amno ginekologe rekomendavo viskas bus ok apamtysi stiprybes reikia mums tik cia zn tokai liga kuria tik pacios galime iveikti nes vaistai tik ramentai reikia kovoti su savo samone kuri tokias isdaigas ir daro mums pacios isileidom tas mintis i galveles db pacios turim ir isgyvendinti jas tik tiek pvz kaip man atsirado tie sirdies negalavimai tai tada ir supratau kad tai tikrai nerviskai nuo jautrumo sirdute nebepaveza o siaip ji gi sveika yratik tas permusimas kad atsirades

aciu tikrai manau laikysimes o laiskeli parasysiu, nes tikrai spuprantu kad sitie dalykai yra tokie kai reikia zodzio ir tokios paramos is sono-jie sakyciau geri daktarai ir nemokami ir is sirdies ikiukas

o jum buna baime buti grupeje zmoniu nu pvz paskaitoje sedeti su dar 80 zmoniu kuriu nepazysti ?

Papildyta:

nea nebuna nebent pradedu jausti sirdi savo tada ir sisgastu kad nemirciau o tavo baime panasu i agrofobija berots taip vadinasi :)pabandyk apie ja pasiskaityti ir nugaelti sako su savo liga ar baime turi susidraugauti kad ja iveiktum :0