panikos atakos

Labas vakaras visiems
Is tiesu, pritariu ABIO, juk jei isitaisai sloga - nukeliauji pas terapeuta, pasigydai paskirtais lasiukais ir baigta Kita syki atsiradus kokiai nors bedai gali keliauti jau pas kita gydytoja ir tai nebus jokia problema.
O su psichologija jau sudetingiau. As, matyt, pakeiciau kokius 4 psichoterapeutus, kol ilgeliau pabuvau pas viena, paskutini. Priespaskutine psichoterapeute man pasake, kad mano tokia stipri gynyba ir pasipriesinimas, kad tolimesnis musu bendravimas butu tik "s... malimas" ( taip ji ir pasake ), todel vienintelis kelias man - stacionaras bent menesiui, o po to vel individuali terapija.
Taciau per tas savo PA ir taip isejau is darbo, taciau man suteike galimybe dirbti namuose, todel dingti visam menesiui tiesiog butu negrazu pries darbdavius.
Tuomet ejau dar pas viena psichoterapeuta ir tiesiai sviesiai pasiteiravau ar is tiesu man vienintelis kelias stacionaras ( nors ir dienos ), taciau jis pasake, kad mes sekmingai galime dirbti ir individualiai
Pati esu baigusi psichologija ir tai kartais kisa koja, taciau negaliu nesutikti su mintimi, kad vis del to NETIESA, jog pacientas nera pasirenges psichoterapijai, tiesiog PSICHOTERAPIJA NERA PRITAIKYTA PACIENTUI.
Gal todel mes ir ieskome tos savosios,
p.s. nezinau kas vyksta, bet pora dienu jauciuosi puikiai !
LINKIU JUMS VISIEMS TOKIOS PAT GEROS SAVIJAUTOS IR GERO GERO SAVAITGALIO !
p.s 2 ABIO, tavo busena tikrai nebloga, todel nerimas pries kelione i kalnus visiskai naturalus - juk tai ne visai pramogine kelione, taciau esu tikra, kad puikiai susitvarkysi - gal siek tiek pasimakstink, kad ir namuose, kad kunas kiek apsiltu

Sveiki brangieji

Ar jauciate artejanti rudeni? Juk taip grazu, kai keiciasi gamta

Istiesu nelengva rasti gera psichoterapeuta, as irgi ne viena buvau pakeitusi, kol radau "savaji" Beja man uzteko pas ja keliu apsilankymu, rekomendavo apsilankyti tuos yes+ kurus, o po ju jauciausi pakiliai ir nebereikejo gydytojo pagalbos

Sveikite, nepanikuokite, neskubekite ir dziaukites kiekviena artejancio rudens dienele

Labutis visoms kaip laikotes,kaip nuotaikos? Kažkaip laaabai tylu pas mus...Gal ir gerai kad niekas nerašo matyt viskas gerai Bet jeigu blogai tai rašykit ,pasakokit. Mano savijauta nebloga,negaliu pasakyti kad nejaučiu nerimo . Sunkiausia būvo kai nuvažavom su šeimą prie jūros,jei ne AD manau kad panika tikrai užeitu. Kaip žinau daugelis iš jūsų irgi bijo permainu netgi ir trumpu. Aš tokia pat, kada atvažavom į poilsio namus tik kita diena galejau normaliai ir ramiai tenai būti. Išeidama net ir į tualetą kažkoks nerimas vistiek širdelyje jausdavau. Gal kas nesupras apie ka čia aš,bet manau kad tas kas žino kas yra PA tikrai jaučia tokias baimės. Bet svarbiausia kad atostogas praejo labai gerai ir kada reikėjo išvažiuoti net liudesiukas užejo .Vadinasi einu pasveikimo link Ikiukas

Puiku, kad atostogos praejo gerai Ir tikrai manau, kad eini pasveikimo link Nenuleisk ranku

Tik nesutinku su pasakymu "Bet jeigu blogai tai rašykit ,pasakokit" Mergaites kaip tik rasykite jei gerai ir laimingai jauciates, nes tokios nuotaikos uzkreciamos

Turejau omeny kad jeigu blogai nekentietu o parašytu.Man visada lengviau nors morališkai darosi jeigu žinau kad galiu pasiguostis,todėl kad nevisada esančios šalia žmonės gali iki galo suprasti mano savijautos. O kad reikia būtinai rašyti ir pasakoti kada žmogus jaučiasi gerai tai pilnai sutinku

Zinoma, kenteti tai jau nereikia Istiesu PA sunku nupasakoti ar pasiguosti kietiems, nes sunku surpasti PA, to nepatyrus Kitavertus, as jau imu tiketi, kad PA tai paprasciausias nervu ir silpnmo priepoliukas, kuris gali kilti bet kam, kas silpnesnis yra Todel tai naturalu, nera ko bijoti Tikrai merginos pasveikti galima, ir Jums pavyks

Ir dar karta primenu apie yes+ kursus, i kuriuos pati si karta negalesiu nueiti, nes isvaziavus busiu, labai gaila Nes ten pasisemi tiek drasos, meiles, tikejimo ir begainio dziaugsmo http://www.gyvenimomenas.lt/yesplus/ Tikrai nenusivilsite!!!!!

Labanakt

Sveikos Paskaiciau kaip viena kita palaikot ir kokios saunuoles esat. Esu didele nerimautoja, o nerimauju, kaip turbut daugelis, del visokiu s***liausku 'pasidziaugiu' ir panikos priepuoliais... tai tikriausiai pataikiau reikiamon vieton?
Noriu sau padeti, taciau nezinau nuo ko pradet. Viskas prasidejo pries 2 metus kai patyriau persileidima, ir pries tai buvau labai jautri... Dabar kiekviena diena kupina itampos ir liudesio, nerimo ir dar velnias zino is kur atsirandancio pykcio. Pastebiu kaip reaguoja organizmas, tai sirdele makaluojas, tai psichosomatiniai skausmai. Uzsidarau nuo aplinkiniu, savaitgaliai didziausias kosmaras nes nezinau kaip atitraukti savo mintis nuo visu nerimu. Vengiu net draugu, atstumiu sau brangius zmones, del to kankinuosi bet nebezinau kaip to isvengti. tai tiek
aciu suprantancioms

Sveikute Patarimu sioje temoje gali pasiskaityti istiesu daug Tik neastumk brangiu zmoniu, man irgi buvo toks periodas, bet zinok draugai ir artimi zmones yra didele gyvenimo vertybe Beto jie ir padeti tau gali, uzsidaryti vienatveje negerai, kaip tik turi eiti i zmones, nes PA megsta vienisius Gyvenima ir save reikia pamilti, o to ismokstama palaipsniui, svarbiausia veikti

Sveikutes, jungiuosi ir aš prie jūsų būrio pries pora mėnesiių susirgau pasikos sutrikimu, net nežinau kas jį iššaukė, tikrai didelių problemų neturėjau, bet visą laiką jautri buvau... Siaubas kaip baisu buvo kai prasidėjo priepuoliai - ir širdįv skauda, ranka tirpsta, kviepuoji paviršutiniškai kelis kartus į greitąją važiavau, ir į namus kvietėm, net naktį, o gydytojai nieko neranda, tik raminamųjų duoda...
Ačiū dievui šeimos gydytoja pas psichoterapeuta nusiuntė, iš karto diagnozę rado.... Gėriau lexotanilį, pora savaičių buvo gerai, paskui galvą pradėjo labai skaudėt, darbe net į kompą negaliu žiūrėt, svaigsta, vaikštau susirietus Tokia būsena lyg tuoj išprotėsi... Paskutiniu metu iš viso blogai buvo, net pas psichoterapeutą nuėjusi apsižliumbiau, negaliu to pakęst, laba sunku, taip suprastėja gyvenimo kokybė... Išrašė AD Seroxat, gal kas geriat juos? Ir dar Lexotanil, bet nezinau ar juos gerti, nes jau būtų antras mėnuo, o prie jų priprantama... NOrėjau jūsų paklausti, kaip jums vaistai- pagerina savijautą? Aš AD kažkaip bijau... Gerai kad atostogos prasidėjo. pailsėsiu, išmoksiu atsipalaiduot... POra dienų buvo gerai, o dabar jau atsikėliau su skaudančia galva, nežinau kur dėtis... taip blogai...

Mano nuomone apie AD aiski As pries, nes pasveikti kuo puikiausiai galima ir be AD

Laba, as geriu seroxata jau du metus ir man normaliai Taip pat tuos pacius du metus geriu ir Bromazepama kasdien, jis tas pats kaip lexotanilis.

na gersiu ir aš tą seroxatą, tik mes vaikiuką planuojam, bijau kad neatsilieptų DAr tiesa laukiu skydliaukės hormonų tyrimo atsakymo, kažkodėl manau kad tai gali įtakoti PM