bet ir tam reikia valios ir kantrybes... bandziau po sesiu nevalgyt ir jau jautesi truputuka bet nebeistveriu 
. auginant maziuka nera lengva rast laiko sportui arba nepavalgyt sedint namie...
QUOTE(virgut81 @ 2008 03 27, 21:16)
na ir as svarstau apie sporta koki, kad tik sulekniet nors truputi! bet ir tam reikia valios ir kantrybes... bandziau po sesiu nevalgyt ir jau jautesi truputuka bet nebeistveriu . auginant maziuka nera lengva rast laiko sportui arba nepavalgyt sedint namie...
bet ir tam reikia valios ir kantrybes... bandziau po sesiu nevalgyt ir jau jautesi truputuka bet nebeistveriu . auginant maziuka nera lengva rast laiko sportui arba nepavalgyt sedint namie...geriausias budas suliekneti manau, tai buti uzsiemusiai
mano irgi tokia pati beda, jei neturiu ka veikt tada varstau saldytuvo duris
as nuo praeitos savaites bandau po sesiu nevalgyt, paziuresim kaip ilgai istversiu, nors alkana tikrai nesijauciu ir kolkas noro valgyti po sesiu nera, tikiuosi taip ir toliau bus, tikrai veiksmingas dalykas
Nu sakes, paskaiciau pirmame puslapyje, kad autorė siūlo išgerti BISAKODILIO 
Baisi nesamone
Ar žinote, kad šis vaistas labai stiprus? Jis ziauriai kenkia jūsų žarnynui.. Pasiskaitykit informacinį lapelį. Be to, ši pavojingą vaistą dažnai vartoja merginos ir moterys turinčios valgymo sutrikimų. Jis nepadeda mesti svorio nes is organizmo pasalina tik valdeni ir kitus skyscius todel pradejus valgyt ir gert viskas grizta ir kaupiasi organizme. Todel prasideda koju, veido tinimai nuo besikaupianciu skysciu.
Taip, pavartojusios bisakodilio jausites lengvesnes skysciu saskaita, bet neapsigaukit...
Baisi nesamone
Ar žinote, kad šis vaistas labai stiprus? Jis ziauriai kenkia jūsų žarnynui.. Pasiskaitykit informacinį lapelį. Be to, ši pavojingą vaistą dažnai vartoja merginos ir moterys turinčios valgymo sutrikimų. Jis nepadeda mesti svorio nes is organizmo pasalina tik valdeni ir kitus skyscius todel pradejus valgyt ir gert viskas grizta ir kaupiasi organizme. Todel prasideda koju, veido tinimai nuo besikaupianciu skysciu.Taip, pavartojusios bisakodilio jausites lengvesnes skysciu saskaita, bet neapsigaukit...
sveikutes,jungiuosi ir as prie jusu,per sv numeciau 2,5kg siaip daug pastangu pakolkas nereikia,nes valgau viska tik po nedaug ir bandau valgyti namini maista ,nes l megau visokius mgdonalds,kfc ir t.t tai siu dalyku nevalgau ir puikiai sekasi.dar ryte pasportuoju 30min su orbitreku ir 200 atsilenkimu padarau(cia su treniruokliu) 
ir vakare taip pat,po 6val nieko nevalgau nes nenoriu ,nu nebent koki ananasa,nes kaskur skaiciau kad jis tirpdo riebalus,bet tiksliai nezinau labai noriu numesti 7kg kaip seksis? tikiuosi,viskas bus kaip galvoju.
ir vakare taip pat,po 6val nieko nevalgau nes nenoriu ,nu nebent koki ananasa,nes kaskur skaiciau kad jis tirpdo riebalus,bet tiksliai nezinau labai noriu numesti 7kg kaip seksis? tikiuosi,viskas bus kaip galvoju.
as irgi negaliu laikytis grieztu dietu, o vat dabar pradejau nevalgyti po 18 val....atsilo orai, su vaikuciu dazniau bunam lauke, daugiau km nuvaziuojam vezimuku.....diena valgau ka noriu ir kada noriu........aisku privengiu labai jau daug riebaus maisto....dazniau troskinu ar kepu........geriu daug vandens ir praktiskai i visus gaminamus patiekalus dedu selenu ir vietoje laisvinamu vaistu siulyciau stikline kefyro su selenemis, tikrai veiksmingiau......per 2 savaites mano tokio valgymo - 3 kg nera
ir vietoje laisvinamu vaistu siulyciau stikline kefyro su selenemis, tikrai veiksmingiau......per 2 savaites mano tokio valgymo - 3 kg nera
QUOTE(Briliantas @ 2008 04 20, 07:20)
as irgi negaliu laikytis grieztu dietu, o vat dabar pradejau nevalgyti po 18 val....atsilo orai, su vaikuciu dazniau bunam lauke, daugiau km nuvaziuojam vezimuku.....diena valgau ka noriu ir kada noriu........aisku privengiu labai jau daug riebaus maisto....dazniau troskinu ar kepu........geriu daug vandens ir praktiskai i visus gaminamus patiekalus dedu selenu ir vietoje laisvinamu vaistu siulyciau stikline kefyro su selenemis, tikrai veiksmingiau......per 2 savaites mano tokio valgymo - 3 kg nera
ir vietoje laisvinamu vaistu siulyciau stikline kefyro su selenemis, tikrai veiksmingiau......per 2 savaites mano tokio valgymo - 3 kg nera Nieko sau!!!
Gera dieta ir kas svarbiausia, psichologiskai netraumuojanti bei veiksminga. 
As ir stengiuosi po 18 val nevakgyti, jau beveik savaite kaip pradejau gerti daugiau vandenuko.Tai ziuresim...Kol kas dar bijau lipti ant svarstykliu...
Sveikos mergaites 
skaitau, ir matau, kad dauguma cia pasakytu patarimu, yra klaidingu. tiesiog noriu pataisyti kelis, jei jau leisite? 
Kazkas rase, kad ledai- sveika, tai yra visika nesamone, nesvarbu, kad jie turi 80 ar 150 koloriju, ne jose esme, o visoje sudetyje. Mes stambejame nuo nesuderinto maisto, ir nuo per didelio riebalu ir angliavandeniu kiekio! o ju leduose laaabai daug!
Galiu duoti puiku patarima- mano draugas sportininkas, labai prisiziuri savo mityma, todel puikiai zinau, apie visus tuos riebalus, baltymus ir t.t.
Noredamos suliekneti- sumazinkite sunaudojamu angliavandeniu ir riebalu kieki! Visikai ju neatsisakykyte! nes atsisakius svoris tikrai kris, bet tik kai vel pradesite juos valgyti, jis gris su kaupu.organizmas iprates is maisto gauti ivairiu medziagu, ir kai ju nebegauna- stresuoja ir pradeda kaupti viska i save. vakare,valgykite tik daug baltymu turinti maista pvz grudeta varske, ar siaip liesa varske, nes organizmas virskindamas baltymus sunaudoja 30% visu koloriju, tai paskaciuokite, suvalgote varskes 100 kcl, kol suvirskina lieka tik 70kcl
pamatysite, nereikes saves kankinti ir busite grazios neidedamos daug pastangu
skaitau, ir matau, kad dauguma cia pasakytu patarimu, yra klaidingu. tiesiog noriu pataisyti kelis, jei jau leisite? Kazkas rase, kad ledai- sveika, tai yra visika nesamone, nesvarbu, kad jie turi 80 ar 150 koloriju, ne jose esme, o visoje sudetyje. Mes stambejame nuo nesuderinto maisto, ir nuo per didelio riebalu ir angliavandeniu kiekio! o ju leduose laaabai daug!
Galiu duoti puiku patarima- mano draugas sportininkas, labai prisiziuri savo mityma, todel puikiai zinau, apie visus tuos riebalus, baltymus ir t.t.
Noredamos suliekneti- sumazinkite sunaudojamu angliavandeniu ir riebalu kieki! Visikai ju neatsisakykyte! nes atsisakius svoris tikrai kris, bet tik kai vel pradesite juos valgyti, jis gris su kaupu.organizmas iprates is maisto gauti ivairiu medziagu, ir kai ju nebegauna- stresuoja ir pradeda kaupti viska i save. vakare,valgykite tik daug baltymu turinti maista pvz grudeta varske, ar siaip liesa varske, nes organizmas virskindamas baltymus sunaudoja 30% visu koloriju, tai paskaciuokite, suvalgote varskes 100 kcl, kol suvirskina lieka tik 70kcl
pamatysite, nereikes saves kankinti ir busite grazios neidedamos daug pastangu
Sveikinu su tokiais pasiekimais... Manau irgi, kad merginoms dažniausiai reikia spyrio, kad jos galėtų apsipręsti.. Bet man sunku...Kažkaip dienos ritmas toks įtemtas, kad tik po 18 fgrįžtu ką tada daryti, o pietųnespėju pavalgyti...? 
Jungiuosi ir as!!!)) bet bijau.... sveriu 64.ugis 164:D turiu numest maziausiai 5kg.padesit?
)) bet bijau.... sveriu 64.ugis 164:D turiu numest maziausiai 5kg.padesit?
QUOTE(Simmel @ 2008 10 08, 14:37)
Jungiuosi ir as!!!)) bet bijau.... sveriu 64.ugis 164:D turiu numest maziausiai 5kg.padesit?
)) bet bijau.... sveriu 64.ugis 164:D turiu numest maziausiai 5kg.padesit? Ech,kad man tik tiek butu
QUOTE(Rykliuke @ 2008 10 14, 01:19)
man tie 5 kg net ir nesimatytų , kad dingo
Kad tik tokia problema būtų
