Mano lieknėjimo istorija

Tai va. Kaip ir turbūt daugumai moterų, svoris priauga po gimdymo. Deja, ne išimtis buvau ir aš... svėriau 48 kg. O po gimdymo net 59 kg. Nors mano ūgis 1,57. Atrodžiau kaip pagrandukė. Iš pradžių kaip ir netrukdė man toks svoris, nes išeidavom retai kur pasižmonėti. Tačiau vieną vakarą, vyras pasiūlė nueiti į klubą. Pirmasis susinervinimas buvo kad – neturiu ką apsirengti. Drabužiai per maži, o garderobe pasirinkti visiškai nėra ką . Nuėjom į tą klubą. Ten buvo grynas mergvakaris, bet esmė tame kokios panelės ten! Visos kūdos, gražios, gražiai apsirengusios, pasijautau taip nejaukiai ir tokia storuliukė, senamadė, baisiai apsirengusi... Žinot kai visą gyvenimą buvau normali, kūda, kaip daug kas sakydavo, aišku kad susitaikyti su tokiu svoriu tikrai nelengva... ir būtų buvę keista, jei mano vietoj kuriai nors nebūtų sukilęs moteriškas pavydas. Kaip sakiau man svoris netrukdydavo, bet bandydavau laikytis dietos, ir vis pritrukdavo valios, nes nu taip mėgdavau pavalgyti...kad neatsispirdavau Bet po to vakaro susiėmiau. Prisirinkau krūvą dietų, internete prisiskaičiau kitų moterų patirties. Kad net galva apsisuko...tokia daugybė dietų!!! Kurią rinktis?! Nusprendžiau laikytis savos dietos. Ta prasme iš perskaitytų dietų sulipdyti naują. Ir sulipdžiau. Numečiau 5 kg. Per 2 savaites. Vaje vaje kiek reikėjo valios... juolab dar daryti vyrui kotletus, kepsnius. Galite išsivaizduoti koks išmėginimas? Neatsilaikiau ir per vyro sesers gimtadienį 18 –ąjį, truputį persistengiau...pasekmės aiškios.. nuo to laiko praėjo 2 mėn. ir kaip tada suklupau, visą mėnesį negalėjau pradėti laikytis dietos iš naujo. Neseniai pradėjau vėl. Atrodo viskas gerai, bet karts nuo karto vis susigundau ir suvalgau ne tą ką reikėtų. Bet kadangi jau 4kg. numečiau, spėju jau neblogai. Noriu pasiekti 50 kg. Ir man to tikrai užtektų. Per dietą valgau pagrinde varškę, krabų lazdeles, žuvį, kiaušinius virtus (visa laimė kad bent juos mėgstu ), daržoves, vaisius. Atsisakiau, ką labai mėgdavau čipsus, kotletukus, kepsnius, blynų, kruopų, perdirbto maisto. Taigi, spėkit man pavyko ar ne? Ogi pavyko!!! Beveik sveriu 51 kg.

Zuvi aisku virta, o kiausinius irgi virtus? Gal reikia pabandyti, varau issikepsiu paskutinius keleta kiausiniu su sonine

Šaunuolė ach, kad man kas tokią valią

Ale biskiuka isivaizdini? As pries vaikus sveriau 56, o paskutinio vaziavau gimdyti sverdama 82. Tai tau ne kokie ten "NET 59"!!! Tai va, is ligonines isejau turedama apie 78, o mano ugis 1.61. Buvo kuo susirupinti. Ir as susirupinau ir siek tiek patobulinau figura iki 65, t.y. numeciau 13 kg (per koki pusmeti, gal siek tiek daugiau). Bet kas blogiausia - nuo sio svorio ne is vietos. Ir ka bedarau - siek tiek dietos, kasdieniniai 7 km pasivaiksciojimai, kasdienine manksta, jokio batono, sausainiu ir pan. - ir ne krust! Nesuprantu, juk seniau tas svoris krito ir su mazesnemis pastangomis, o dabar STOP!

Taip kiausinius virtus...ir butu geriau kad kietai virti...

As neissivaizdinu, mamene, tiesiog kaip rasiau pasakojime, man asmeniskai buvo sunku su tokiu svoriu susitaikyti, juolab kad buvau gana plona. O jei tu gali susitaikyti, tai sveikinu. Zinau kad mano svoris nebuvopriaugtas toks didelis koks yra daugelio moteru. Bet cia priklauso nuo asmeniniu paskatu liekneti.
Beje, vienu metu mano svoris irgi buvo sustojes kristi...niekas nepadejo...bet praejus 2 savaitem toliau krito..aisku gal taip buna ir ne visoms..

Per dietą valgau pagrinde varškę, krabų lazdeles, žuvį, kiaušinius virtus (visa laimė kad bent juos mėgstu ), daržoves, vaisius. Atsisakiau, ką labai mėgdavau čipsus, kotletukus, kepsnius, blynų, kruopų, perdirbto maisto. Taigi, spėkit man pavyko ar ne? Ogi pavyko!!! Beveik sveriu 51 kg.
[/quote]
Na, aš suprantu, kad reikia valgyti žuvį, daržoves ir pan., bet kodėl atsisakyti kruopų? Juk jas rekomenduoja valgyti net dietologai.Aišku, aš nekalbu čia apie manų kruopas, o kaip dėl įvairių dribsnių, ryžių ne iki galo valytų (jie tokie rudi būna)?Man puikiai sekas po truputį mažint svorį atsisakius visokių sumuštinių, valgant tas košes, rupią duoną, daržoves ir t.t.Bulves pakeičiau tom kruopom, net blynelius kepu iš dribsnių ir nieko, svoris negrįžta( naudoju alyvuogių aliejų). Be to, jos yra maistingos.Tai įdomu, kodėl tu jų atsisakei?

Atsisakiau todel kad kruopose nemazai koloriju, o ir nesu didele ju megeja, todel nebuvo taip jau sunku. Be to, kas tinka vienai, kitai gali netikti...negali viena dieta tikti visiems...

Kruopose ne tiek jau ir daug tų kalorijų. Bėda ta, kad daug kas mėgsta košes virti piene, pagardinti sviestu - va iš kur tos kalorijos atsiranda .

Šaunuolė CoLiuKe22

O diskusituojančioms norėčiau pastebėti, kad čia konkursas, o ne dietų aptarimas (ypač jei pradedama analizuoti ir mokyti ). Mergina sulieknėjo, džiaugiasi tuo, o tas ir yra svarbiausia. Dar kartą - maladiec

Na, mes čia irgi tik pastebim .
Džiaugiamės mes dėl jos - garbės žodis