.Peržiūrėjus juos, pastebėjau, kad visi pratimai įeina į paprasčiausią Pilateso mankštą.
Tai dar prie šitų pratimų siūlyčiau ir Pilatesu pasidomėti
.
Labai ačiū Alexejkai už pratimus .
Peržiūrėjus juos, pastebėjau, kad visi pratimai įeina į paprasčiausią Pilateso mankštą.
Tai dar prie šitų pratimų siūlyčiau ir Pilatesu pasidomėti .
.Peržiūrėjus juos, pastebėjau, kad visi pratimai įeina į paprasčiausią Pilateso mankštą.
Tai dar prie šitų pratimų siūlyčiau ir Pilatesu pasidomėti
.
QUOTE(babouziuke @ 2007 01 29, 12:35)
Labai ačiū Alexejkai už pratimus .
Peržiūrėjus juos, pastebėjau, kad visi pratimai įeina į paprasčiausią Pilateso mankštą.
Tai dar prie šitų pratimų siūlyčiau ir Pilatesu pasidomėti .
.Peržiūrėjus juos, pastebėjau, kad visi pratimai įeina į paprasčiausią Pilateso mankštą.
Tai dar prie šitų pratimų siūlyčiau ir Pilatesu pasidomėti
.tai super, man kol kas lankas labai gerai padeda:)
sveikos,teisingai pastebėjo Babouziuke, pilatesas padeda nugarai, aš kai lankiau šiuos užsiėmimus, per mėnesį jokių skausmų nebeliko... 
dabar pasinėriau į jogą 
dabar pasinėriau į jogą
QUOTE(Čili @ 2007 01 30, 14:02)
sveikos,teisingai pastebėjo Babouziuke, pilatesas padeda nugarai, aš kai lankiau šiuos užsiėmimus, per mėnesį jokių skausmų nebeliko... dabar pasinėriau į jogą
dabar pasinėriau į jogą as tai biski jogos bijau, nes jeigu nugaros raumenukai yra per silpni ir nelaiko
stabiliai stuburo....kas ir yra preizastis kad jie isnira...tai bijau kad per kokia nors
jogos poza gali taip surakint....kad ohoho....tai kol mano nugara nera gerai sustiprinta tai nerizikuoju
QUOTE(alexejka @ 2007 01 30, 14:46)
as tai biski jogos bijau, nes jeigu nugaros raumenukai yra per silpni ir nelaiko
stabiliai stuburo....kas ir yra preizastis kad jie isnira...tai bijau kad per kokia nors
jogos poza gali taip surakint....kad ohoho....tai kol mano nugara nera gerai sustiprinta tai nerizikuoju
stabiliai stuburo....kas ir yra preizastis kad jie isnira...tai bijau kad per kokia nors
jogos poza gali taip surakint....kad ohoho....tai kol mano nugara nera gerai sustiprinta tai nerizikuoju
nu aš irgi ne jogė
kodėl visi įsivaizduoja,kad joga - tai susiraitymas į kokį tai kamuolį ar ypatingų pozų darymas 
be to, jogos užsiėmimų metu daroma tiek kiek pavyksta, jokios prievartos, tik malonus tempimas jaučiamas nuo jogos stiprinama nugara, o ne laužoma
QUOTE(Čili @ 2007 01 30, 16:47)
nu aš irgi ne jogė kodėl visi įsivaizduoja,kad joga - tai susiraitymas į kokį tai kamuolį ar ypatingų pozų darymas be to, jogos užsiėmimų metu daroma tiek kiek pavyksta, jokios prievartos, tik malonus tempimas jaučiamas nuo jogos stiprinama nugara, o ne laužoma
kodėl visi įsivaizduoja,kad joga - tai susiraitymas į kokį tai kamuolį ar ypatingų pozų darymas be to, jogos užsiėmimų metu daroma tiek kiek pavyksta, jokios prievartos, tik malonus tempimas jaučiamas nuo jogos stiprinama nugara, o ne laužoma Aš irgi joga baisiai domiuosi, bet ne tik pratimais, o ir visu gyvenimo būdu (vegetariškas maistas ir t.t.)
.
QUOTE(babouziuke @ 2007 01 30, 22:50)
Aš irgi joga baisiai domiuosi, bet ne tik pratimais, o ir visu gyvenimo būdu (vegetariškas maistas ir t.t.) .
.aš kur lankau tai ne vien tampymasis, bet daug meditacijos, filosofinių minčių, kurias vėliau apmąstai porą dienų
Patarimai apie natūralius gydymo būdus ir t.t. Jėga 
QUOTE(Čili @ 2007 01 30, 17:47)
nu aš irgi ne jogė kodėl visi įsivaizduoja,kad joga - tai susiraitymas į kokį tai kamuolį ar ypatingų pozų darymas be to, jogos užsiėmimų metu daroma tiek kiek pavyksta, jokios prievartos, tik malonus tempimas jaučiamas nuo jogos stiprinama nugara, o ne laužoma
kodėl visi įsivaizduoja,kad joga - tai susiraitymas į kokį tai kamuolį ar ypatingų pozų darymas be to, jogos užsiėmimų metu daroma tiek kiek pavyksta, jokios prievartos, tik malonus tempimas jaučiamas nuo jogos stiprinama nugara, o ne laužoma as tai tokia nuomone susidariau is zurnaluose rodomu pozu
na zinau kad ten tik trupiniai, bet ir zinau kiek galiu sau leisti, jei man surakina
nugara nuo grindu plovimo tai ka kalbeti apie joga
as cia pagal savo galimybes sprendziu
QUOTE(Čili @ 2007 01 31, 09:33)
aš kur lankau tai ne vien tampymasis, bet daug meditacijos, filosofinių minčių, kurias vėliau apmąstai porą dienų Patarimai apie natūralius gydymo būdus ir t.t. Jėga
Patarimai apie natūralius gydymo būdus ir t.t. Jėga Aš kaip tik dabar knygą skaitau apie natūralius gydymo būdus, meditaciją, sveiką maistą ir t.t. Bandau po truputį įsigilinti
.
QUOTE(alexejka @ 2007 01 31, 09:46)
as tai tokia nuomone susidariau is zurnaluose rodomu pozu
na zinau kad ten tik trupiniai, bet ir zinau kiek galiu sau leisti, jei man surakina
nugara nuo grindu plovimo tai ka kalbeti apie joga
as cia pagal savo galimybes sprendziu
na zinau kad ten tik trupiniai, bet ir zinau kiek galiu sau leisti, jei man surakina
nugara nuo grindu plovimo tai ka kalbeti apie joga
as cia pagal savo galimybes sprendziu
klysti
aš irgi pvz kilimų nesiurbliuoju, nes surakina nugarą, vaiko negaliu maudyt, nes irgi nugaros nejaučiu, o jogoj visi pratimai saugūs jei su priežiūra
ateina net ligoti žmonės su sąnarių skausmais ir išsigydo be jokių manualinių terapijų 
aišku, reiktų pačiai pamatyti, kitaip vertintum savo galimybes
QUOTE(Čili @ 2007 01 31, 15:11)
klysti
aš irgi pvz kilimų nesiurbliuoju, nes surakina nugarą, vaiko negaliu maudyt, nes irgi nugaros nejaučiu, o jogoj visi pratimai saugūs jei su priežiūra ateina net ligoti žmonės su sąnarių skausmais ir išsigydo be jokių manualinių terapijų aišku, reiktų pačiai pamatyti, kitaip vertintum savo galimybes
aš irgi pvz kilimų nesiurbliuoju, nes surakina nugarą, vaiko negaliu maudyt, nes irgi nugaros nejaučiu, o jogoj visi pratimai saugūs jei su priežiūra
ateina net ligoti žmonės su sąnarių skausmais ir išsigydo be jokių manualinių terapijų aišku, reiktų pačiai pamatyti, kitaip vertintum savo galimybes tiesa sakai negalima vertinti nepabandzius...nu skausmo baime man smegenis uzrakina kai tik apie joga pagalvoju
...bet gal ir reiktu pagalvot...nezinau..nezinau..Cili o tau nugara skaudet pradejo pries gimdima ar po? sorry ne i tema
Papildyta:
QUOTE(babouziuke @ 2007 01 31, 13:50)
Aš kaip tik dabar knygą skaitau apie natūralius gydymo būdus, meditaciją, sveiką maistą ir t.t. Bandau po truputį įsigilinti .
.man jauciuirgi reik pradet nuo knygu apie joga, aisiu pasizvalgyti i knygyna
siandien
QUOTE(alexejka @ 2007 01 31, 14:26)
tiesa sakai negalima vertinti nepabandzius...nu skausmo baime man smegenis uzrakina kai tik apie joga pagalvoju ...bet gal ir reiktu pagalvot...nezinau..nezinau..
Cili o tau nugara skaudet pradejo pries gimdima ar po? sorry ne i tema
Papildyta:
man jauciuirgi reik pradet nuo knygu apie joga, aisiu pasizvalgyti i knygyna
siandien
...bet gal ir reiktu pagalvot...nezinau..nezinau..Cili o tau nugara skaudet pradejo pries gimdima ar po? sorry ne i tema
Papildyta:
man jauciuirgi reik pradet nuo knygu apie joga, aisiu pasizvalgyti i knygyna
siandien
Lietuvių kalba apie jogą nieko labai gero nėra. Tik atskiri pratimai surašyti ir apie viską bendrai. Aš pati turiu tokią vieną knygą, tai galiu pasakyti, kad iš jos naudos - visiškas 0. Skaičiau aš ją ne vieną kartą, bet man ten tamsus miškas.
Nemažai ir geros literatūros yra rusų kalba. Aš ją ir skaitau. Daugumos tų knygų jau seniausiai pasibaigęs tiražas. Aš turiu jų elektronines versijas
.
