nėr už ką
tiesiog nesuprantu kas taip įbaugina jaunas mamytes nieko nevalgyti, stresuoja jaunos mamos dėl to, dėl ko mažiausiai sukti galvą reikėtų gimus kūdikiui
valgykit ir mėsos, ir žuvies, ir daržovių, ir vaisių, gerkit skysčius.
Vengtini produktai: gausiai riebaluose kepinti, rūkyti mėsos patiekalai, aštrūs prieskoniai (čili pipiriukai kokie ir panašūs), dažyti ir gazuoti gėrimai, šokolado galima, tik irgi nepadauginant, pirmą mėnesį reikėtų privengti vynuogių. Varškės riebios pirmąjį mėnesį nepadauginkit, kol susinormalizuoja kūdikio kepenų veikla, nes varškėje daug baltymo, vaiką gali išberti, bet tarkim grūdėtos varškės pusryčiams su batonu ir sviestu pusę indelio drąsiai. Tinka visos kruopos, makaronai, duona ir jos produktai, jogurtai be įmantrių priedų, virta, torškinta, ant grotelių kepta mėsa, žuvis...neribokit savęs taip be proto, kad bijotumėt kąsnį į burną įsidėti...Obuolius kepkit orkaitėje, virkitės iš jų kompotą, galų gale nulupus luobelę suvalgykit žalią, jei labai norisi, tik ne kilogramais žinoma, ir jei labai jau neramu, kad vaikui pūs pilvuką, tai prieš maitinimą vaikui duokite lašiukų kokius naudojat, išgerkit pačios Espumizano kapsulyčių arba pankolio arbatos, kmynų...na ką Jums čia dar patarus, tiesiog noriu kad nesikankintų nei viena mamytė, to tikrai nereikia daryti, kasdien turim rūpintis savo gyvenimo džiaugsmeliais, būti energingos ir turėti pakankamai jėgų...Mamos būkit sveikos ir gražios ir svarbiausiai nealkanos ir ramios
Daryk žmogui gera, tik nesitikėk, kad Tau bus atmokėta tuo pačiu...